Charlotte Søderberg har skrevet bogen 'Motioner din hjerne'. I interviewet gør hun os klogere på hvordan vi holder vedligeholder hjernen, så den holder sig frisk i længere tid, ved at motionere.

I denne episode har vi interviewet fridykker Camilla Salling Olsen. Hun gør os klogere på de fysiske og mentale processer kroppen og hjernen gennemgår i forbindelse med fridykning, og giver bud på hvordan vi kan gennemskue egne begrænsninger og arbejde med at præstere bedre.

I dette afsnit interviewer vi bioteknolog Nicklas Brendborg, der har skrevet bogen 'Gopler ældes baglæns'. Bogen handler om, hvad man selv kan gøre for at få et længere liv.