Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.
Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!
Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.
Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf
Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.
Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!
Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.
Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf
Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt är Caroline tillbaka och berättar om sin process med att ta bort cystan i magen. Hon delar sin upplevelse, känslorna, synkroniciteterna, det ovärderliga stödet mm. Vi kommer även in på vikten av att följa det som känns rätt för en själv och ta beslut i sanning även om man själv inte förstår varför.
Kort sammanfattning
• Madelenes förvåning över att själv hålla låda.
• Känslan av att vara hållen i i alla känslor.
• Tacksamheten över stödet från familjen.
• Lärdom att släppa kontroll och surrender.
• Resultatet som inte visade energiutslag.
• När cystan blev smärtsam.
• Hur det var att hamna på akuten i Kungälv.
• Trygghet över att komma till Sahlgrenska.
• Numerologisk synkronicitet.
• Känslorna på uppvaket och gudomlig närvaro.
• Oron över att inte veta eller ha svar.
• Finbesök på sjukhuset med god leverans.
• Typ av cysta och snittets storlek.
• Den energimässiga betydelsen av att släppa cystan.
• Lättnaden över ett skiftat beslut.
• Hur cystan kunde bildats?
• Vi behöver inte förklara när vi känner något intuitivt.
• Helande beröring på hemmaplan.
• Att bara landa i att ta emot stöd och hjälp.
Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.
Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!
Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.
Mail: mellanvarldar@gmail.com
Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf
Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt berättar Madelene om sin resa att bli av med sötsug, trötthet och inflammerad tarm. Som 18-åring fick Madelene den autoimmuna tarmsjukdomen Ulcerös kolit och fick höra att hon var tvungen att äta mediciner för resten av sitt liv. Men har hon har nu varit helt medicinfri sedan 2018, hör henne berätta i veckans poddavsnitt.
Läs mer om mina upplevelser och hur jag gjorde kuren här 2018:
https://wholeblissco.se/grona-kuren-mina-upplevelser/
Läs mer om onlinekursen här
https://wholeblissco.se/produkt/grona-kuren/
Detta är ingen diet, det är en detox under en begränsad period. Rekommendationen är att hålla på 1-3 månader beroende på hur stora besvär man har och hur man mår under kurens gång 💚
🌱 Du räknar inga kalorier, det är viktigt att du alltid får äta dig mätt. Jag har aldrig räknat kalorier och kommer aldrig göra det. Jag tror på kraften att äta riktigt mat och äter man mat lagad från grunden så är det svårt att äta för mycket.
🌱 Du kan testa periodisk fasta, speciellt med magproblem men absolut inget måste. Jag skippar frukost för att min tarm mår bra av det men det också viktigt att lyssna på sin kropp och vad den mår bra av, alla är olika.
🌱 Du skippar i allt socker och får andra smaklökar på andra sidan. Sockersuget försvinner. Jag började gilla mörk choklad efter min första gröna kur, något som jag verkligen avskytt innan.
🌱 Du fokuserar på gröna grönsaker i stället för regnbågens alla färger. Då gröna grönsaker är mest basiska och sägs balansera upp en försurad kropp. Anledningen till att jag hittade till Gröna kuren från början var att jag hade hört att inga sjukdomar trivs i basiska kroppar.
🌱 Du äter mest protein och fett för att jämna ut blodsockret och få jämnare energi, hunger och humörsvängningar. Det är viktigt att äta tillräckligt för att må bra och orka det man vill.
🌱 Du utesluter alla kolhydratrika livsmedel, en studie visade nyligen att lågkolhydratskost var mer effektivt än läkemedelsbehandling mot IBS. Spana in Kostfondens konto för mer info. Denna studie kom i april 2024 och jag är ett levande bevis sen 2018.
Vill du veta mer? Ovan är vad Gröna kuren handlar om. Just nu är det 20% rabatt på onlinekursen med gruppstart på måndag 3 nov! Läs mer via länken i min profil. Erbjudandet gäller tom 31/10.
Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!
Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.
Mail: mellanvarldar@gmail.com
Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf
Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Caroline är oväntat borta och Madelene kör ett soloavsnitt där hon berättar om hennes upplevelse kring termografi och vad det är.
Läs mer om termografi här:
https://truelife.se/2025/03/25/boka-termografi/
Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.
Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!
Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.
Mail: mellanvarldar@gmail.com
Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf
Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt hör ni åter igen systrarna Lennartsson. Caroline berättar om sina influensasymtom och mötet med sin enhörning. Madelene delar tacksamheten över sitt jobb med hjärtat på rätt ställe och tipsar om ett ställe i Skövde väl värt ett besök.
Vi kommer även in på immunstärkande vitaminer i hösttider, varför glädjen är viktig även i en jobbig period och hur vi kan ta njutningen till nya nivåer.
Kort sammanfattning:
• Carolines influensasymtom.
• Madelene lever i nuet.
• Känningar av Covid?
• Pendlingar mellan olika känslotillstånd.
• Knep för starkt immunförsvar.
• Ska man ta vitaminer frekvent?
• Madelenes föreläsning som hon hade igår.
• Överväldigande hjärna på nytt jobb.
• När arbetet har hjärtat på rätt ställe.
• Vad gör Wrågården speciell?
• Heja gårdsbutiken mitt i Skövde.
• Madelene ska stå på en mässa.
• Caroline fick kontakt med sin enhörning.
• Madelene missade en magisk chans.
• Varför vi ska vara i glädje även om det är skit.
• Att få in njutningen tillsammans med kroppen.
Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.
Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!
Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.
Mail: mellanvarldar@gmail.com
Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf
Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans soloavsnitt hör ni Madelene berätta om ett jobberbjudande där det bara sa klick. Hon delar även med sig om hennes 7 tips för att börja jobba med det man älskar.
Kort sammanfattning:
Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.
Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!
Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.
Mail: mellanvarldar@gmail.com
Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf
Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Helgens konstnatt med familjen bidrog med triggers och gamla saker som kom upp till ytan. Vi kommer in på hur vi kan ha oladdade dialoger men också svårigheten att hålla de neutrala. Caroline har gjort en inre läkningsresa som hon berättar om och Madelene delar med sig om sina tankar kring vikten av en god kommunikation med andra.
Kort sammanfattning:
• Att få saker ur sitt system.
• Varför närhet och kärlek bidrar till att det bubblar upp saker.
• Vikten av att vara i din "sovereignty".
• Känslan av att bli triggad av sina närmaste.
• Att kunna ta upp något på ett neutralt och oladdat sätt.
• Längtan efter bekräftelse från föräldrar.
• Varför behöva gå djupare i läkningen?
• Boken "Resan" ger hopp och tröst.
• Den "inre resan" Caroline blev guidad i.
• Stor läkning i systersåret och i familjeledet.
• Vikten av att sätta gränser och urskilja energier.
• Att bemöta varandra på ett konstruktivt sätt.
• Hur vi kan kommunicera vid konflikter.
• Varför dagsformen spelar roll i en god dialog.
• Vilken intressant påverkan vår podd kan ha.
Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.
Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!
Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.
Mail: mellanvarldar@gmail.com
Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf
Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi pratar bland annat om beslut som behöver fattas, de igångsättande energierna och temat kring att kunna ta emot. Caroline delar med sig om sin svullnad i magen, vad hon tror att det beror på, vilka känslor som har väckts kring besked och läkarbesöken. Madelene ger oss en liten föraning om hennes nya jobberbjudande och vad som är på gång framöver.
Kort sammanfattning:
• Carolines cliffhanger inför kommande beslut.
• Vi närmar oss solförmörkelse och nymåne.
• Vad betyder den ayuruvediska medicinen "Asoka"?
• Carolines jobbiga men läkande besök hos vården.
• Vad de upptäckte i magen hos läkaren.
• Egen tolkning av vad svullnaden kan stå för.
• Svårigheten att ta ett beslut när det gäller.
• Viljan att ta hand om kroppen.
• Anledningen till svullnaden i magen?
• Styrkan i att visa sårbarhet.
• Vikten av att känna in vad kroppen behöver.
• Madelenes pirriga jobberbjudande.
• "Konstnattens" öppettider i helgen.
Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.
Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!
Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.
Mail: mellanvarldar@gmail.com
Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf
Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Under veckans avsnitt delar vi våra upplevelser från retreatet med bland annat Heka, orgasmic breathwork och shibari. Vi hamnade i en skön cuddle hög och njöt av den fantastiska maten. Madelene nämner vad som serverades på retreatet.
Kort sammanfattning:
• Klockren planering av måltider under veckan.
• Att inte låta mat gå till spillo.
• Första dagen med deltagarna på plats.
• Glädjen i att träffa människor som brinner för något.
• Vad som bjöds på de härliga bruncherna.
• Den långa mättnadskänslan med matupplägget.
• Ny energi och påfyllnad av Heka-sessionen.
• Mensens effekt under retreatet.
• Upplevelsen av "orgasmic breathwork".
• Vad är shibari?
• Hur vi hamnade i en skön cuddle-hög.
• Den spontana healingen sista kvällen.
• Svårigheten men tacksamheten att få ta emot.
• Madelenes måtto när det gäller mat.
• Tröttheten som kom över oss på hemresan.
• Nytändningen med sin partner när man varit ifrån varandra och insikter som väckts.
Spana in Stellas kanaler:
https://www.instagram.com/stell.estial/
https://www.instagram.com/stellestial.portal/
Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.
Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!
Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.
Mail: mellanvarldar@gmail.com
Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf
Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt får ni bland annat höra om vad Madelenes tidiga mornar beror på, Carolines möte med förfäder i samband med cacaoceremoni, oviljan att möta förändring, pushningen att ta klivet i livet och att känna sig kapabel nog att ta sig igenom begränsningar.
Kort sammanfattning:
• Informationsflödet tidigt på morgonen.
• Kortisol eller fullmåne som håller Madelene vaken?
• Att ligga ett steg före i det praktiska.
• Olika barn har olika önskelistor.
• Carolines cacaoceremoni tillsammans med förfäderna.
• Den maskulina trygga behållaren.
• Kontakten med urfaderlig energi och dennes budskap.
• Vi blir pushade att ta kliv i rätt riktning för vår utveckling.
• Varför vi får det vi behöver i livet för att leva ut vårt syfte.
• Känslan av att vilja undvika förändring.
• Varför vi är mer kapabla än vad vi tror.
• "Klossar" som vi skapar tidigt i livet som begränsar oss.
Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.
Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!
Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.
Mail: mellanvarldar@gmail.com
Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf
Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt berättar Caroline om sin svullnad i magen och varför livskraften känns blockerad. Madelene delar vad hon kommer att lansera inom snar framtid och hennes life hack just nu. Vi kommer även in på hur det känns inför att vid ska kocka på retreat nästa vecka och vikten av att uttrycka våra olika behov.
Kort sammanfattning:
• Carolines svullnad i nedre delen av magen.
• Vad frekvensmedicin-maskinen visade.
• Äggstockarnas energimässiga betydelse?
• Längtar Caroline efter barn eller inte?
• Skapande kraften som föder fram projekt.
• Alla vi är inte menade att gå samma väg.
• Vad kommer Madelene snart att lansera?
• Madelenes lifehack just nu.
• Fullspäckad September på ingång.
• Tecknet på höga kortisolnivåer.
• Har projektorer svårt att uttrycka sina behov?
• Vikten av att kommunicera på ett "neutralt" sätt.
Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.
Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!
Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.
Mail: mellanvarldar@gmail.com
Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf
Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt berättar Madelene om sin helg på fotbollsläger med dottern och vilka tankar och känslor som väcktes där. Caroline berättar om födelsedags-firandet för sin partner och den inre konflikten att ta "rätt" beslut. Vi berör även ämnen som AI, skärmar, vikten av att ha tråkigt, ensamhetskänslor och att möta känslan av utanförskap.
Kort sammanfattning:
• Madelenes trötthet efter fotbollsläger med dottern.
• Tacksamheten och närvaron att få vara på lägret.
• Det positiva och negativa med helgen.
• Känslor av ensamhet när det gäller att ifrågasätta skärmar.
• Viljan att få andra att förstå hur skärmar påverkar oss.
• Varför det är viktigt att ha tråkigt.
• Att möta känslan av utanförskap.
• AI tar fart men kan inte ersätta oss människor.
• Carolines födelsedags-firande med sin partner.
• Inre konflikt av att ta rätt beslut.
• Enkel övning i att ta ett alignat beslut.
• Flugan kom med träffande insikter.
Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.
Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!
Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.
Mail: mellanvarldar@gmail.com
Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf
Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt får ni höra om Carolines healing-händelser den senaste tiden med ett träd, sitt framtida jag och blåa varelser. Madelene berättar om sitt inte skifte av djupare acceptans till andras kommentarer på sociala medier och hennes ner-varvande kvällsrutin. I avsnittet får också bland annat höra Madelenes komiska svar på en kommentar.
Kort sammanfattning:
• Carolines frigörelse med ett träd.
• Tillåtelsen att få ta emot och släppa taget.
• Skiftet som sker inom och utom, i relationen.
• Den starka, berörande känslan i mötet med det framtida jaget.
• Närvaron av de "blåa varelserna" i Carolines fält och healing.
• Frekvenser av toner som väcker själen.
• Vikten av att lita på sin egen inre rytm.
• Madelenes motståndsskifte av att lägga upp på sociala medier.
• Att vara okej med att andra inte har samma värderingar.
• Vikten av att ha en ståndpunkt i en viss sak.
• Vara fine med "konstiga" kommentarer på upplagda videos.
• Madelenes komiska svar på kommentar.
• Lättsamheten att ta saker med mer humor.
• Vad andra vill att man ska dela vs vad man själv tycker är viktigt.
• Madelenes lugnande kvällsrutin.
• Att följa det som känns rätt i energiflödet.
• Vi kommer kocka på Stellas retreat i september.
Info om Stellas Erotes Retreat: https://www.instagram.com/stell.estial/
Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.
Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!
Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.
Mail: mellanvarldar@gmail.com
Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf
Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt får ni höra systrarna Lennartsson dela med sig om sina tankar och känslor som florerar i de just nu. Madelene är sugen på att sätta igång med sina projekt inför hösten och försöker balansera arbetet med barnen. Caroline har haft kakaoceremoni på retreat där hon fick uppleva en annorlunda KAP-session och är mitt i processen att belysa skamkänslor.
Kort sammanfattning:
• Suget efter att få sätta igång med höstens projekt.
• Varför Madelenes arbetete har påverkats 2025.
• Slippa dåligt samvete när barnen är i skolan?
• Viljan att kämpa för någonting för en själv och för barnen.
• Kruxet att balansera arbetet med barnen.
• Carolines ovana upplevelse i KAP.
• Heldagsretreatet hos Andrins med kakaoceremoni.
• Mysig stund som avslut på söndagen.
• Carolines bidrag i "Divine Alchemy Event".
• Att ha tålamod i den yttre processen.
• Vikten av att följa energin i omgivningen.
• Ge sig själv tillåtelsen att vara i mellanrummet.
• Vikten av att belysa de inre delarna med sin närvaro.
Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.
Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!
Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.
Mail: mellanvarldar@gmail.com
Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf
Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt berättar Madelene om det senaste från semestern. Hon och familjen var iväg på sin årliga tältsemester där hon bland annat delar sin känsla av gemenskap, frihet och intressanta samtalsämnen med barnen. Familjen var även iväg till Kungshamn där de var med om en olyckshändelse som tur nog gick bra! Vi kommer även in på vikten av att validera sin inre upplevelse, nyfikenhet i livet och att lyssna på sin magkänsla.
Kort sammanfattning:
• Tröttheten har slagit oss.
• Madelenes tältsemester till Lessebo.
• Förvåningen över tältplatsens läge.
• Känslan av frihet över att vara i enkelhet.
• Kan investering av tält bespara relationen?
• Glädjen i gemenskap och intressanta samtal.
• Det nattliga besöket av en blå varelse.
• Att våga lita på sin intuition och sin inre upplevelse.
• Vikten av att plocka fram sin nyfikenhet.
• Biltur till RIX FM-festivalen & turen med parkering.
• Tur i oturen i Kungshamn!
• Ett smidigt besök hos vårdcentralen.
• Lärdomen i att lyssna på den subtila magkänslan.
Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.
Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!
Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.
Mail: mellanvarldar@gmail.com
Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf
Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt tar vi upp vad som påverkar om vi kan hålla vår kraft eller inte, vad som kan vara orsaken till prokastinering och vi svarar även på frågan - Hur blir man mer spirituell?
Kort sammanfattning:
• Energier av Nymånen i Lejonet.
• Vad är det som gör att vi inte står i kraft?
• Att mista kraft som energisensitiv.
• Vikten av att gå tillbaka till sig själv.
• Känslan av tillbakahållande från andra.
• Processen i att skapa en annons.
• Effektiv av multitasking?
• Vad anledningen till prokastinering kan vara.
• Hur blir man mer spirituell?
• Vad du kan göra för att hitta hem till dig själv.
• Vikten av att lyssna på ditt inre "ja" och "nej".
Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.
Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!
Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.
Mail: mellanvarldar@gmail.com
Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf
Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt uppdaterar vi om hur vi har det i sommarvärmen och i semestertider. Madelene valde att ta hand om sina behov och stanna hemma från en utflykt. Vi pratar om tankar som väcks av dåligt samvete, släppa kraven att alltid hitta på saker och tillåta sig vila när man behöver.
Caroline är i djupa inre processer där hon arbetar med att ha medkänsla för sig själv och integrera de förstärkta energierna nu.
Kort sammanfattning:
• Förväntningar på semestern.
• Att lyssna in sina behov och släppa kraven på att hitta på saker.
• Lätt att dras med i semesterfirande?
• Jämförande i hur bra alla andra har det.
• Behovet av att vila och ladda upp sig.
• Det dåliga samvetet att välja bort andras förväntningar.
• Reflektioner i Merkurius retrograd.
• Djupgående läkning i hjärtat och medkänsla för olika delpersoner.
• Vikten av att se ljuset i läkningsprocessen.
• Balansen mellan inre lekfulla barnet och planerar mamman.
• Att tillåta sig andrummet mellan aktiviteter.
• Stressen över att inte hinna med vardagsbestyr och go with the flow.
• Tacksamheten över att få sina behov respekterade i sin relation.
• Känslan av att energin förstärks under sommaren.
Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.
Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!
Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.
Mail: mellanvarldar@gmail.com
Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf
Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt belyser vi de sår, programmeringar och förväntningar som väcks upp från uppväxten och vårt perspektiv utifrån det. Vi tar även upp vikten av att ha koll på sina "Ja & Nej - responser" och varför andra "trycker på våra knappar" för att vi ska få möjligheten att läka och utvecklas.
Kort sammanfattning:
• Uppväxtens programmeringar och sår.
• Varför rättvisa känns viktigt för Madelene.
• Olikheterna och egenskaperna i syskonskaran.
• Känslan av att bli behandlade olika och förväntningar.
• Hur andra trycker på knappar så vi kan läka.
• Sår som kommer upp till ytan.
• Varför förändringen behöver ske i sig själv.
• Vad betyder "Ja och nej responser"?
• Att vara sann mot sig själv i sina val.
• Syskondynamiken bland oss systrar.
Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.
Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!
Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.
Mail: mellanvarldar@gmail.com
Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf
Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi har varit på två olika festivaler! Madelene har gråtit och lyssnat på musik som träffar hjärtat. Caroline blev inbjuden att hålla klass och var med om synkroniciteter. Vi kommer även in på energimedvetenhet, mindset och att ta tid till sig själv.
Kort sammanfattning:
• Vad innebär Uranus i Tvillingarna?
• Madelene var på Kanalfestivalen i Töreboda.
• Musiken har inverkan på våra känslor.
• Lalehs spirituella texter och berörande sång.
• Oron över att prova något nytt.
• Reflektion kring "Jag är" jag behöver inte bli.
• Musik och sång som energiöverföring.
• Caroline var på Microfestivalen på Orust.
• Synkroniciteter och oplanerad klass.
• Erik Amarillos helande bidrag festivalen.
• Tacksamheten förstärker kärleksenergin.
• Blandade känslor över att få göra som man vill.
• Hur energin i omgivningen påverkar oss.
• Att lyssna med empati utan dömande.
• Vikten av att gå tillbaka till sig själv.
• Varför det kan vara svårt att ta tid för sig själv.
• Att hitta värdet och ens varför i det man gör.
• Energipåfyllning är A och O.
Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.
Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!
Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.
Mail: mellanvarldar@gmail.com
Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf
Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt pratar vi om rädslan att visa hela sig själv för andra och vara autentisk. Vi tar upp vad som väcker de inre motstånden, känslan av ovärdighet och att gå emot sina inre begränsningar. Vi vill uppmuntra till att följa de inre viskningarna, övervinna rädslan genom att våga och känna in när det är dags att agera.
Kort sammanfattning:
• Rädslan att visa hela sig själv.
• Att utmana sig själv och våga gå emot rädslan.
• Inre begränsningar om vad andra tror om en.
• Våga öppna upp för autentisk kommunikation.
• Reflektion kring vad som ska låtas växa.
• Vad beror det inre motståndet på?
• Att känna sig trygg i en ny position i sig själv.
• Känslan av att inte känna sig värdig.
• Insikten om att fortsätta växa och läka lager.
• Lyssna på viskningarna och agera på dem.
• Dansen som brast ut i känslor.
• Rädslan att blottlägga sin transformation på sociala medier.
• Vikten av att inte forcera processen utan agera när det känns rätt.
• Välja tanken att allt är möjligt.
• Vikten av att ha ett reglerat nervsystem.
• Påverkan av månfasen man är född i.
Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.
Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!
Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.
Mail: mellanvarldar@gmail.com
Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf
Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt berättar Caroline om sin vistelse på Forest Star Festivalen. Madelene delar sina tankar kring balansen och känner en bubblande skaparkraft som bidrar till nya planer framöver.
Kort sammanfattning:
• Sommaren blir en naturlig paus.
• Känslan av skaparkraft just nu.
• En lyckad kakaoceremoni.
• Mysigt midsommarfirande.
• Carolines upplevelse på Forest star.
• Varför det var svårt att sova där.
• Maten som serverades på plats.
• Att ryckas med av ravemusiken.
• En kraftfull öppningsceremoni.
• Vikten av en god natts sömn.
• Vad som är på gång framöver.
• Vikten av att ge sig själv det man behöver.
• Konsten att kunna jonglera som egen företagare.
Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.
Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!
Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.
Mail: mellanvarldar@gmail.com
Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf
Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.