In dieser Folge spricht Kristina Flammer, Physiotherapeutin, Osteopathin und Expertin für Stressmanagement, über ihre täglichen Erfahrungen aus der Praxis und gibt wertvolle Einblicke in das Thema Stress und seine Auswirkungen. Sie erklärt anschaulich, wie Stress entsteht, was passiert, wenn er chronisch wird, und welche Signale Körper und Geist dann senden. Ein besonders spannender Punkt: Kristina spricht offen darüber, dass Mitarbeitende Unternehmen selten wegen des Gehalts verlassen, sondern meist, weil ein Ungleichgewicht in der Führungskultur besteht. Sie betont die Bedeutung von Werteübereinstimmung zwischen Mitarbeitenden und Arbeitgebern und gibt praxisnahe Tipps, wie beide Seiten ein gesundes Gleichgewicht finden können.
