Warum ich nicht mehr nett bin und das nichts mit Kälte zu tun hat

In dieser Folge spreche ich über den schmerzhaften Wandel vom „People Pleaser“ zur Frau mit klaren Grenzen. Über das ständige Ja-Sagen, obwohl man innerlich schreit. Über das Lächeln, obwohl man weint. Und über die Erschöpfung, die kommt, wenn man sich selbst immer hinten anstellt.

Ich erzähle dir, warum ich heute nicht mehr „nett“ bin – sondern ehrlich. Warum das nicht bedeutet, dass ich kalt oder herzlos geworden bin. Sondern stark. Klar. Und vor allem: bei mir selbst angekommen.

Diese Folge ist für alle, die sich in Beziehungen, Freundschaften oder im Alltag oft verlieren, weil sie zu viel geben – und zu wenig zurückbekommen.

💬 Themen: Selbstschutz, People Pleasing, emotionale Erschöpfung, Klarheit, Grenzen setzen