Herzlich Willkommen zum gruseligen Finale meiner Oktober-Trilogie rund um das Thema Entscheidungen! Nachdem wir in den ersten beiden Folgen die drei Zentren und die neun Typen im Normal- und Stresszustand angeschaut haben, wird es heute richtig tiefgründig: Welche Urängste stecken hinter unseren Entscheidungen? Passend zu Halloween tauchen wir heute in die "dunkle Seite" des Enneagramms ein. Gemeinsam mit Dani spreche ich über die Urängste aller neun Typen: Typ 8: Angst vor Kontrollverlust Typ 9: Angst vor Disharmonie Typ 1: Angst vor dem eigenen "Bösen" Typ 2: Angst vor Zurückweisung Typ 3: Angst vor Wertlosigkeit Typ 4: Angst vor Bedeutungslosigkeit Typ 5: Angst vor Überforderung Typ 6: Angst vor Unsicherheit Typ 7: Angst vor (innerem) Schmerz Die wichtigste Erkenntnis: Diese Urängste sind NICHT die Wahrheit, sondern Geister aus unserer Vergangenheit. Sobald wir sie beim Namen nennen, verlieren sie ihre Macht über uns. Wir haben immer die Wahl – lassen wir uns von unserer Angst lenken, oder entscheiden wir frei davon? Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest – Finde heraus, welcher Enneagramm-Typ Du bist: www.ankefehring.com/enneagramm 📖 Enneagramm E-Book – Alle neun Typen im Detail mit authentischen Selbstaussagen, die Dir bei der Typisierung helfen: https://ankefehring.com/store/e-book-das-enneagramm-oder-welcher-typ-bist-du 💬 1:1 Coaching – Wir entschlüsseln gemeinsam Deine Persönlichkeit und ich unterstütze Dich individuell auf Deiner Enneagramm-Reise: https://ankefehring.com/1-1-coaching-mit-anke Lass uns in Kontakt bleiben! Dieser Podcast lebt von Dir und Deinen Fragen! Schreib mir gerne auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com). Und wenn Dir die Folge gefallen hat: Teile sie mit Menschen, die das Enneagramm genauso spannend finden wie Du – gemeinsam macht es noch mehr Spaß! ✨ Timecodes Folge 35 00:03:53 Intro: Gruseliges Finale der Entscheidungs-Trilogie 00:06:06 Das Enneagramm als Schlüssel zu unseren inneren Gefängnissen 00:06:51 Typ 8 Herausforderer*in – Angst vor Kontrollverlust 00:09:23 Typ 9 Vermittler*in – Angst, sich selbst zu verlieren 00:13:58 Typ 1 Perfektionist*in – Angst vor dem eigenen Bösen 00:16:04 Typ 2 Helfer*in – Angst vor Zurückweisung 00:20:23 Typ 3 Performer*in – Angst vor Wertlosigkeit 00:22:24 Typ 4 Individualist*in – Angst vor Bedeutungslosigkeit 00:25:02 Typ 5 Forscher*in – Angst vor Überforderung 00:28:46 Typ 6 Skeptiker*in – Angst vor Unsicherheit 00:31:31 Typ 7 Enthusiast*in – Angst vor Schmerz 00:41:39 Die gute Nachricht: Du hast immer die Wahl! 00:45:27 Reflexionsübung für deine nächsten Entscheidungen

Herzlich willkommen zur zweiten Folge meiner Oktober-Trilogie rund um das Thema Entscheidungen! Nachdem wir in der letzten Folge die drei Zentren angeschaut haben, tauchen wir heute tiefer ein: Wie entscheiden die neun Enneagramm-Typen – und was passiert, wenn sie gestresst sind? Das Szenario: Du bekommst ein neues Jobangebot. Neue Firma, anderes Team, etwas mehr Gehalt. Du hast zwei Wochen Bedenkzeit. Was tun? Genau dieses Szenario gehe ich heute mit allen neun Typen durch – im Normalzustand UND im Stress. Denn gerade unter Stress rutschen wir in unsere Stresslinie, und plötzlich fühlen sich Entscheidungen komplett anders an! Typ 9 – Der Vermittler: Wägt alle Perspektiven ab, kann schwer loslassen von der Komfortzone. Im Stress (→ Typ 6): Worst-Case-Szenarien, Ängstlichkeit, noch schwerer zu entscheiden! Typ 4 – Der Individualist: "Fühlt sich das authentisch an? Passt es zu meiner Identität?" Im Stress (→ Typ 2): Klammert an andere, hofft, dass andere die Entscheidung treffen. Typ 7 – Der Enthusiast: Begeistert, schnell. "Klingt das spannend?" Im Stress (→ Typ 1): Plötzlich kritisch, sieht nur Negatives. "Nichts ist gut genug." Die wichtigste Erkenntnis: Wir treffen die gesündesten Entscheidungen in unserem Heimat-Typ! Wenn eine Entscheidung sich plötzlich "fremd" anfühlt – zu emotional, zu kopflastig, zu impulsiv – sind wir wahrscheinlich in unserer Stresslinie. Das Warnsignal erkennen ist Gold wert! In der nächsten Folge (erscheint am 30. Oktober 🎃): Welche Urängste stecken hinter unseren Entscheidungen? Kostenloser Enneagramm-Selbsttest: www.ankefehring.com/enneagramm E-Book "Das Enneagramm": https://www.ankefehring.com/produkt/e-book-das-enneagramm-oder-welcher-typ-bist-du/ Schick mir Deine Fragen: podcast@ankefehring.com oder Instagram @ankefehring Das Enneagramm macht vor allem zusammen Spaß – teile diese Folge gerne mit Freund*innen und Familie! 💕 Timecodes: 00:04:02 Das Szenario: Neuen Job annehmen? 00:05:45 Typ 8 Herausforderin > Stress: Typ 5 00:09:23 Typ 9 Vermittlerin > Stress: Typ 6 00:13:28 Typ 1 Perfektionistin > Stress: Typ 4 00:16:04 Typ 2 Helferin > Stress: Typ 8 00:20:23 Typ 3 Performerin > Stress: Typ 9 00:22:24 Typ 4 Individualistin > Stress: Typ 2 00:25:02 Typ 5 Forscherin > Stress: Typ 7 00:28:46 Typ 6 Skeptikerin > Stress: Typ 3 00:31:31 Typ 7 Enthusiastin > Stress: Typ 1 00:33:19 Warnsignal erkennen

Herzlich willkommen zur ersten Folge meiner Oktober-Trilogie rund um das Thema Entscheidungen! Wusstest Du, dass wir täglich etwa 30.000 Entscheidungen treffen? Viele davon (glücklicherweise) unbewusst – aber einen großen Teil eben auch bewusst! Und genau da wird es oft schwierig. In dieser Folge schaue ich mir an, wie die drei Zentren des Enneagramms – Bauch, Herz und Kopf – jeweils Entscheidungen treffen. Jedes Zentrum hat seine eigenen Stärken und Herausforderungen: Das Bauchzentrum (Typen 8, 9, 1) entscheidet schnell und intuitiv. Hier geht es um Körpergefühl, Instinkt und die Frage: "Habe ich Kraft dafür?" Die Stärke liegt in authentischen, kraftvollen Entscheidungen – die Herausforderung in Impulsivität und Sturheit. Das Herzzentrum (Typen 2, 3, 4) entscheidet gefühlsbasiert und beziehungsorientiert. Hier spielen andere Menschen eine große Rolle: "Wie wirke ich? Was denken die anderen?" Die Stärke liegt darin, emotionale Auswirkungen zu berücksichtigen – die Herausforderung darin, zwischen eigenen und fremden Gefühlen zu unterscheiden. Das Kopfzentrum (Typen 5, 6, 7) entscheidet informationsbasiert und zukunftsorientiert. Hier geht es um Sicherheit, Risiken und Optionen. Die Stärke liegt in gut durchdachten Entscheidungen – die Herausforderung in Overthinking und Entscheidungslähmung. Am besten ist es natürlich, wenn alle drei Zentren zusammenspielen! Aber es ist auch wichtig zu wissen, in welchem Zentrum Du zuhause bist – denn dort fühlst Du Dich bei Entscheidungen am wohlsten. Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, in welchem Typ Du zuhause bist, findest Du hier meinen kostenlosen Enneagramm-Selbsttest: www.ankefehring.com/enneagramm In diesem E-Book habe ich die wichtigsten Informationen über alle neun Typen zusammengefasst: https://www.ankefehring.com/produkt/e-book-das-enneagramm-oder-welcher-typ-bist-du/ "Mein Enneagramm Podcast" ist für Dich! Deshalb freue ich mich sehr, wenn Du über Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com) Deine Fragen und Wünsche mit mir teilst! Das Enneagramm macht vor allem zusammen Spaß. Also freue ich mich, wenn Du den Podcast likest und mit Freund*innen und Familie teilst :) Timecodes: 00:03:02 Die drei Zentren: Bauch, Herz und Kopf 00:09:55 Das Bauchzentrum: Schnell, intuitiv & kraftvoll 00:14:12 Das Herzzentrum: Gefühlsbasiert & beziehungsorientiert 00:19:37 Das Kopfzentrum: Informationsbasiert & zukunftsorientiert 00:25:55 Integration: Alle drei Zentren nutzen

Heute habe ich Judith zu Gast. Judith ist in Typ 2, der Helferin, zuhause. Von Judith erfahren wir, wie unglaublich schnell sie sich in andere Menschen einfühlen kann - und wie schwer es ihr auf der anderen Seite fällt, sich abzugrenzen und für sich selbst zu sorgen. Wir sprechen außerdem darüber, wann unsere Kinder von unserer friedliebenden Persönlichkeit profitieren -  und wann wir sie vielleicht damit auch enttäuschen! Bist Du vielleicht auch in Typ 2 zuhause? Weitere Informationen zu Typ 2 findest Du hier: https://www.ankefehring.com/enneagramm/typ-2/. Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, findest Du hier meinen kostenlosen Enneagramm-Selbsttest: www.ankefehring.com/enneagramm Wenn Du von einem 1:1 Coaching mit mir profitieren möchtest, kannst Du Dir in meinem Online-Kalender eine 90-minütige Session buchen: https://calendly.com/akfehring/90-minuten-coaching "Mein Enneagramm Podcast" ist für Dich! Deshalb freue ich mich sehr, wenn Du über Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com) Deine Fragen und Wünsche mit mir teilst! Das Enneagramm macht vor allem zusammen Spaß. Also freue ich mich, wenn Du den Podcast likest und mit Freund*innen und Familie teilst :) Timecodes: 00:03:10 Typisch Typ 2: Empathie, Verbindung & Wut im Stress 00:11:15 Beziehung zwischen Typ 2 und Typ 5 00:13:55 Stärken & Herausforderungen als 2er-Mutter 00:18:12 Selbstfürsorge: Trigger für Typ 2 00:25:09 Entwicklung: Authentizität (mit den eigenen Bedürfnissen)

Heute habe ich noch einmal Dani zu Gast. Mit Dani habe ich in Folge 9 und 10 schon über die Stress- und Entwicklungslinien der neun Typen gesprochen. Diesmal sprechen wir über die Flügel der neun Enneagramm-Typen! Du erfährst von uns, was genau diese Flügel bedeuten und wie Du dieses Wissen für Dich nutzen kannst. Ich habe für fast jeden der Typen bzw. Flügel ein prominentes Beispiel gefunden, was das Ganze hoffentlich etwas anschaulicher macht. Außerdem findest Du unten in den Timecodes eine Übersicht! Trotzdem würde ich sagen, dass diese Folge etwas für Dich ist, wenn Du Dich im Enneagramm schon ein bisschen auskennst. Wenn Du Enneagramm-Neueinsteiger oder Neueinsteigerin bist, empfehle ich Dir, erst einmal in die ersten beiden Folgen reinzuhören! Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, in welchem Typ Du zuhause bist, findest Du hier meinen kostenlosen Enneagramm-Selbsttest: www.ankefehring.com/enneagramm Dort findest Du außerdem weitere Informationen zu den neun Typen und ihren Flügeln: www.ankefehring.com/enneagramm "Mein Enneagramm Podcast" ist für Dich! Deshalb freue ich mich sehr, wenn Du über Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com) Deine Fragen und Wünsche mit mir teilst! Das Enneagramm macht vor allem zusammen Spaß. Also freue ich mich, wenn Du den Podcast likest und mit Freund*innen und Familie teilst :) Timecodes & Übersicht: 00:02:52 Die Theorie der Flügel 00:08:09 Typ 9w8 "Der Berg" 00:09:45 Typ 9w1 "Die Träumerin" 00:12:42 Typ 1w9 "Der Idealist" 00:13:53 Typ 1w2 "Die Reformerin" 00:15:35 Typ 8w9 "Das Kraftwerk" 00:17:08 Typ 8w7 "Die Macht-Maklerin" 00:18:33 Typ 2w1 "Der Organisator" 00:20:15 Typ 2w3 "Die Gastgeberin" 00:21:13 Typ 3w2 "Der Charmeur" 00:23:07 Typ 3w4 "Die Visionärin" 00:24:48 Typ 4w3 "Der Star" 00:27:16 Typ 4w5 "Die Künstlerin" 00:28:48 Typ 5w4 "Der eigenwillige Analytiker" 00:30:17 Typ 5w6 "Die Problemlöserin" 00:32:13 Typ 6w5 "Die Bedenkenträgerin" 00:35:56 Typ 6w7 "Der Kumpel" 00:38:33 Typ 7w6 "Die Komikerin" 00:42:07 Typ7w8 "Der Abenteurer"

In meiner ersten Folge nach der Sommerpause erwartet Dich ein super spannendes Gespräch mit Leonie. Leonie ist Ende 20, arbeitet als studierte Psychologin in einem Unternehmen und ist wie ich in Typ 9 zuhause. Ihr beruflicher Traum ist schon lange, sich als Coach selbständig zu machen! Deshalb sprechen wir heute darüber, welche Stärken Typ 9 für eine Selbständigkeit nutzen kann UND welche Herausforderungen und Fallstricke dort auf uns warten. Zum Beispiel hält uns unsere Stresslinie gerne davon ab, klare Entscheidungen zu treffen! Außerdem typisch: Typ 9 liebt die Freiheit und findet eine Selbständigkeit deshalb besonders attraktiv. Gleichzeitig ist die Herausforderung für uns besonders groß, klare Ziele zu setzen und diese mit klaren Grenzen zu beschützen. Can you relate? Bist Du vielleicht auch in Typ 9 zuhause? Weitere Informationen zu Typ 9 findest Du hier: https://www.ankefehring.com/enneagramm/typ-9/. Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, findest Du hier meinen kostenlosen Enneagramm-Selbsttest: www.ankefehring.com/enneagramm Wenn Du von einem 1:1 Coaching mit mir profitieren möchtest, kannst Du Dir in meinem Online-Kalender eine 90-minütige Session buchen: https://calendly.com/akfehring/90-minuten-coaching "Mein Enneagramm Podcast" ist für Dich! Deshalb freue ich mich sehr, wenn Du über Instagram (@mein_enneagramm) oder per Email (podcast@ankefehring.com) Deine Fragen und Wünsche mit mir teilst! Das Enneagramm macht vor allem zusammen Spaß. Also freue ich mich, wenn Du den Podcast likest und mit Freund*innen und Familie teilst :) Timecodes: 00:03:30 Typ 9 oder Typ 6? Bauch oder Kopf? 00:07:00 Stärken & Herausforderungen von Typ 9 00:10:59 Der 9er Traum der Selbständigkeit 00:15:35 Was hilft & was steht im Weg? 00:21:24 Grenzen setzen lernen

Heute spreche ich mit Anika. Sie ist gerade dabei, ihren Master zu beenden, mit dem sie Lehrerin für Sport und Deutsch wird. Sie ist in Typ 7 zuhause und LIEBT es, ganz viele Freiheiten und Optionen zu haben. Ob sie diese dann tatsächlich immer nutzt, ist eine der Fragen, die ich ihr gestellt habe :) Anika hat – typisch für Typ 7 – eine ansteckend positive Ausstrahlung, und ich freue mich sehr, dass sie hier ihre Welt, ihre Stärken UND ihre Herausforderungen mit uns teilt. Bist Du vielleicht auch in Typ 7 zuhause? Weitere Informationen zu Typ 7 findest Du hier: https://www.ankefehring.com/enneagramm/typ-7/.

Heute lernt Ihr Ingrid und Thomas kennen. Die beiden sind seit 27 Jahren zusammen und haben vor zwei Jahren in meiner Masterclass das Enneagramm „studiert“. Sie sind in den sehr kraftvollen Typen 3 und 8 zuhause und teilen hier mit uns, wie sie ihr hohes Energielevel gemeinsam nutzen, welche Unterschiede sie gegenseitig triggern, aber auch bewundern – und wie sie sich einmal im Jahr neu füreinander entscheiden.  Mir hat diese Folge besonders viel Spaß gemacht. Die beiden sind ein tolles Beispiel dafür, wie eine reflektierte, mutige und humorvolle Beziehung gelingen kann – und dass sie das Enneagramm so hilfreich finden, freut mich natürlich sehr. Ingrid, Typ 3, kennt Ihr vielleicht schon aus Folge 17? Sonst hört hier mal rein! Bist Du vielleicht auch in Typ 3 zuhause? Weitere Informationen zu Typ 3 findest Du hier: https://www.ankefehring.com/enneagramm/typ-3/. Oder bist Du wie Thomas in Typ 8 zuhause? Weitere Informationen zu Typ 8 findest Du hier: https://www.ankefehring.com/enneagramm/typ-8/. Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, findest Du hier meinen kostenlosen Enneagramm-Selbsttest: www.ankefehring.com/enneagramm Wenn Du von einem 1:1 Coaching mit mir profitieren möchtest, kannst Du Dir in meinem Online-Kalender eine 90-minütige Session buchen: https://calendly.com/akfehring/90-minuten-coaching "Mein Enneagramm Podcast" ist für Dich! Deshalb freue ich mich sehr, wenn Du über Instagram (@mein_enneagramm) oder per Email (podcast@ankefehring.com) Deine Fragen und Wünsche mit mir teilst! Das Enneagramm macht vor allem zusammen Spaß. Also freue ich mich, wenn Du den Podcast likest und mit Freund*innen und Familie teilst :) Timecodes: 00:04:00 Typisch Typ 3 & Typ 8 (Dynamik & Energie) 00:07:20 Das Geheimnis: Respekt & Wertschätzung 00:12:25 Das lernt Typ 8 von Typ 3 00:14:48 Das lernt Typ 3 von Typ 8 00:18:50 Typische Trigger & Konflikte 00:31:31 Wer bringt Ruhe rein? 00:42:39 Woran wachsen wir?

In der Mini-Serie “Typische Herausforderungen” stelle ich Dir für jeden der Enneagramm-Typen drei typische Eigenschaften und Muster vor, die ihnen immer und immer wieder im Weg stehen. Entweder in ihrer persönlichen Entwicklung oder in ihrer Beziehung zu anderen. In dieser Folge stehen die drei typischen Herausforderungen von Typ 7 (Enthusiast*in) im Fokus: ihr ständiges "Re-Framing", ihr sehr großes Freiheitsbedürfnis und ihre Stresslinie, in der sie plötzlich streng und rigide werden. Das sind dann natürlich auch genau die Themen, mit denen Typ 7 zu mir ins Coaching kommt! Deshalb mache ich hier das, was mir auch im Coaching wichtig ist: Ich zeige, warum genau diese schwierigen Muster jeweils die Kehrseite einer wahnsinnigen Stärke sind. Bist Du vielleicht auch in Typ 7 zuhause? Weitere Informationen zu Typ 7 findest Du hier: https://www.ankefehring.com/enneagramm/typ-7/. Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, findest Du hier meinen kostenlosen Enneagramm-Selbsttest: www.ankefehring.com/enneagramm Wenn Du von einem 1:1 Coaching mit mir profitieren möchtest, kannst Du Dir in meinem Online-Kalender eine 90-minütige Session buchen: https://calendly.com/akfehring/90-minuten-coaching "Mein Enneagramm Podcast" ist für Dich! Deshalb freue ich mich sehr, wenn Du über Instagram (@mein_enneagramm) oder per Email (podcast@ankefehring.com) Deine Fragen und Wünsche mit mir teilst! Das Enneagramm macht vor allem zusammen Spaß. Also freue ich mich, wenn Du den Podcast likest und mit Freund*innen und Familie teilst :)

In der Mini-Serie “Typische Herausforderungen” stelle ich Dir für jeden der Enneagramm-Typen drei typische Eigenschaften und Muster vor, die ihnen immer und immer wieder im Weg stehen. Entweder in ihrer persönlichen Entwicklung oder in ihrer Beziehung zu anderen. In dieser Folge stehen die drei typischen Herausforderungen von Typ 6 (Skeptiker*in) im Fokus: ihre Ambivalenz und Entscheidungsschwäche, ihr großes Sicherheitsbedürfnis und ihre Stresslinie, in der sie um Anerkennung buhlen. Das sind dann natürlich auch genau die Themen, mit denen Typ 6 zu mir ins Coaching kommt! Deshalb mache ich hier das, was mir auch im Coaching wichtig ist: Ich zeige, warum genau diese schwierigen Muster jeweils die Kehrseite einer wahnsinnigen Stärke sind. Bist Du vielleicht auch in Typ 6 zuhause? Weitere Informationen zu Typ 6 findest Du hier: https://www.ankefehring.com/enneagramm/typ-6/. Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, findest Du hier meinen kostenlosen Enneagramm-Selbsttest: www.ankefehring.com/enneagramm Wenn Du von einem 1:1 Coaching mit mir profitieren möchtest, kannst Du Dir in meinem Online-Kalender eine 90-minütige Session buchen: https://calendly.com/akfehring/90-minuten-coaching "Mein Enneagramm Podcast" ist für Dich! Deshalb freue ich mich sehr, wenn Du über Instagram (@mein_enneagramm) oder per Email (podcast@ankefehring.com) Deine Fragen und Wünsche mit mir teilst! Das Enneagramm macht vor allem zusammen Spaß. Also freue ich mich, wenn Du den Podcast likest und mit Freund*innen und Familie teilst :)

In der Mini-Serie “Typische Herausforderungen” stelle ich Dir für jeden der Enneagramm-Typen drei typische Eigenschaften und Muster vor, die ihnen immer und immer wieder im Weg stehen. Entweder in ihrer persönlichen Entwicklung oder in ihrer Beziehung zu anderen. In dieser Folge stehen die drei typischen Herausforderungen von Typ 5 (Forscher*in) im Fokus: ihr Bedürfnis nach Tiefe, ihre Schwierigkeiten mit (oberflächlichem) Kontakt und ihre Stresslinie, bei der sie sich in zu vielen Optionen verlieren. Das sind dann natürlich auch genau die Themen, mit denen Typ 5 zu mir ins Coaching kommt! Deshalb mache ich hier das, was mir auch im Coaching wichtig ist: Ich zeige, warum genau diese schwierigen Muster jeweils die Kehrseite einer wahnsinnigen Stärke sind. Bist Du vielleicht auch in Typ 5 zuhause? Weitere Informationen zu Typ 5 findest Du hier: https://www.ankefehring.com/enneagramm/typ-5. Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, findest Du hier meinen kostenlosen Enneagramm-Selbsttest: www.ankefehring.com/enneagramm Wenn Du von einem 1:1 Coaching mit mir profitieren möchtest, kannst Du Dir in meinem Online-Kalender eine 90-minütige Session buchen: https://calendly.com/akfehring/90-minuten-coaching "Mein Enneagramm Podcast" ist für Dich! Deshalb freue ich mich sehr, wenn Du über Instagram (@mein_enneagramm) oder per Email (podcast@ankefehring.com) Deine Fragen und Wünsche mit mir teilst! Das Enneagramm macht vor allem zusammen Spaß. Also freue ich mich, wenn Du den Podcast likest und mit Freund*innen und Familie teilst :)

In der Mini-Serie “Typische Herausforderungen” stelle ich Dir für jeden der Enneagramm-Typen drei typische Eigenschaften und Muster vor, die ihnen immer und immer wieder im Weg stehen. Entweder in ihrer persönlichen Entwicklung oder in ihrer Beziehung zu anderen. In dieser Folge stehen die drei typischen Herausforderungen von Typ 4 (Individualist*in) im Fokus: ihre ständige Suche nach sich selbst, ihr Neid und ihre Stresslinie, in der sie sich im Leben anderer verlieren. Das sind dann natürlich auch genau die Themen, mit denen Typ 4 zu mir ins Coaching kommt! Deshalb mache ich hier das, was mir auch im Coaching wichtig ist: Ich zeige, warum genau diese schwierigen Muster jeweils die Kehrseite einer wahnsinnigen Stärke sind. Bist Du vielleicht auch in Typ 4 zuhause? Weitere Informationen zu Typ 4 findest Du hier: https://www.ankefehring.com/enneagramm/typ-4/. Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, findest Du hier meinen kostenlosen Enneagramm-Selbsttest: www.ankefehring.com/enneagramm Wenn Du von einem 1:1 Coaching mit mir profitieren möchtest, kannst Du Dir in meinem Online-Kalender eine 90-minütige Session buchen: https://calendly.com/akfehring/90-minuten-coaching "Mein Enneagramm Podcast" ist für Dich! Deshalb freue ich mich sehr, wenn Du über Instagram (@mein_enneagramm) oder per Email (podcast@ankefehring.com) Deine Fragen und Wünsche mit mir teilst! Das Enneagramm macht vor allem zusammen Spaß. Also freue ich mich, wenn Du den Podcast likest und mit Freund*innen und Familie teilst :)

In der Mini-Serie “Typische Herausforderungen” stelle ich Dir für jeden der Enneagramm-Typen drei typische Eigenschaften und Muster vor, die ihnen immer und immer wieder im Weg stehen. Entweder in ihrer persönlichen Entwicklung oder in ihrer Beziehung zu anderen. In dieser Folge stehen die drei typischen Herausforderungen von Typ 3 (Performer*in) im Fokus: ihr automatischer Fokus auf die Anerkennung von außen, ihr schnelles Drehen im Hamsterrad und ihre Stresslinie, in der sie ihre Orientierung verlieren. Das sind dann natürlich auch genau die Themen, mit denen Typ 3 zu mir ins Coaching kommt! Deshalb mache ich hier das, was mir auch im Coaching wichtig ist: Ich zeige, warum genau diese schwierigen Muster jeweils die Kehrseite einer wahnsinnigen Stärke sind. Bist Du vielleicht auch in Typ 3 zuhause? Weitere Informationen zu Typ 3 findest Du hier: https://www.ankefehring.com/enneagramm/typ-3/. Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, findest Du hier meinen kostenlosen Enneagramm-Selbsttest: www.ankefehring.com/enneagramm Wenn Du von einem 1:1 Coaching mit mir profitieren möchtest, kannst Du Dir in meinem Online-Kalender eine 90-minütige Session buchen: https://calendly.com/akfehring/90-minuten-coaching "Mein Enneagramm Podcast" ist für Dich! Deshalb freue ich mich sehr, wenn Du über Instagram (@mein_enneagramm) oder per Email (podcast@ankefehring.com) Deine Fragen und Wünsche mit mir teilst! Das Enneagramm macht vor allem zusammen Spaß. Also freue ich mich, wenn Du den Podcast likest und mit Freund*innen und Familie teilst :)

In der Mini-Serie “Typische Herausforderungen” stelle ich Dir für jeden der Enneagramm-Typen drei typische Eigenschaften und Muster vor, die ihnen immer und immer wieder im Weg stehen. Entweder in ihrer persönlichen Entwicklung oder in ihrer Beziehung zu anderen. In dieser Folge stehen die drei typischen Herausforderungen von Typ 2 (Helfer*in) im Fokus: ihre immer engagierten "Kraken-Arme", ihre mangelnde Selbstfürsorge und ihre Stresslinie, in der sie mit einer enormen Wut zu kämpfen hat. Das sind dann natürlich auch genau die Themen, mit denen Typ 2 ins Coaching kommt! Deshalb mache ich hier das, was mir auch im Coaching wichtig ist: Ich zeige, warum genau diese schwierigen Muster jeweils die Kehrseite einer wahnsinnigen Stärke sind. Bist Du vielleicht auch in Typ 2 zuhause? Weitere Informationen zu Typ 2 findest Du hier: https://www.ankefehring.com/enneagramm/typ-2/. Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, findest Du hier meinen kostenlosen Enneagramm-Selbsttest: www.ankefehring.com/enneagramm Wenn Du von einem 1:1 Coaching mit mir profitieren möchtest, kannst Du Dir in meinem Online-Kalender eine 90-minütige Session buchen: https://calendly.com/akfehring/90-minuten-coaching "Mein Enneagramm Podcast" ist für Dich! Deshalb freue ich mich sehr, wenn Du über Instagram (@mein_enneagramm) oder per Email (podcast@ankefehring.com) Deine Fragen und Wünsche mit mir teilst! Das Enneagramm macht vor allem zusammen Spaß. Also freue ich mich, wenn Du den Podcast likest und mit Freund*innen und Familie teilst :)

In der Mini-Serie “Typische Herausforderungen” stelle ich Dir für jeden der Enneagramm-Typen drei typische Eigenschaften und Muster vor, die ihnen immer und immer wieder im Weg stehen. Entweder in ihrer persönlichen Entwicklung oder in ihrer Beziehung zu anderen. In dieser Folge stehen die drei typischen Herausforderungen von Typ 1 (Perfektionist*in) im Fokus: ihr harter innerer Kritiker, ihre hohen Standards (an sich und andere) und ihre Stresslinie, die sich in sehr hoher Emotionalität zeigt. Das sind dann natürlich auch genau die Themen, mit denen Typ 1 zu mir ins Coaching kommt! Deshalb mache ich hier das, was mir auch im Coaching wichtig ist: Ich zeige, warum genau diese schwierigen Muster jeweils die Kehrseite einer wahnsinnigen Stärke sind. Bist Du vielleicht auch in Typ 1 zuhause? Weitere Informationen zu Typ 1 findest Du hier: https://www.ankefehring.com/enneagramm/typ-1/. Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, findest Du hier meinen kostenlosen Enneagramm-Selbsttest: www.ankefehring.com/enneagramm Wenn Du von einem 1:1 Coaching mit mir profitieren möchtest, kannst Du Dir in meinem Online-Kalender eine 90-minütige Session buchen: https://calendly.com/akfehring/90-minuten-coaching "Mein Enneagramm Podcast" ist für Dich! Deshalb freue ich mich sehr, wenn Du über Instagram (@mein_enneagramm) oder per Email (podcast@ankefehring.com) Deine Fragen und Wünsche mit mir teilst! Das Enneagramm macht vor allem zusammen Spaß. Also freue ich mich, wenn Du den Podcast likest und mit Freund*innen und Familie teilst :)

In der Mini-Serie “Typische Herausforderungen” stelle ich Dir für jeden der Enneagramm-Typen drei typische Eigenschaften und Muster vor, die ihnen immer und immer wieder im Weg stehen. Entweder in ihrer persönlichen Entwicklung oder in ihrer Beziehung zu anderen. In dieser Folge stehen die drei typischen Herausforderungen von Typ 9 (Vermittler*in) im Fokus: ihre Ego-Trägheit, ihr fehlender Standpunkt und ihre Stresslinie, die sich in Zweifeln und Ängsten zeigt. Das sind dann natürlich auch genau die Themen, mit denen Typ 9 zu mir ins Coaching kommt! Deshalb mache ich hier das, was mir auch im Coaching wichtig ist: Ich zeige, warum genau diese schwierigen Muster jeweils die Kehrseite einer wahnsinnigen Stärke sind. Bist Du vielleicht auch in Typ 9 zuhause? Weitere Informationen zu Typ 9 findest Du hier: https://www.ankefehring.com/enneagramm/typ-9/. Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, findest Du hier meinen kostenlosen Enneagramm-Selbsttest: www.ankefehring.com/enneagramm Wenn Du von einem 1:1 Coaching mit mir profitieren möchtest, kannst Du Dir in meinem Online-Kalender eine 90-minütige Session buchen: https://calendly.com/akfehring/90-minuten-coaching "Mein Enneagramm Podcast" ist für Dich! Deshalb freue ich mich sehr, wenn Du über Instagram (@mein_enneagramm) oder per Email (podcast@ankefehring.com) Deine Fragen und Wünsche mit mir teilst! Das Enneagramm macht vor allem zusammen Spaß. Also freue ich mich, wenn Du den Podcast likest und mit Freund*innen und Familie teilst :)

In der Mini-Serie “Typische Herausforderungen” stelle ich Dir für jeden der Enneagramm-Typen drei typische Eigenschaften und Muster vor, die ihnen immer und immer wieder im Weg stehen. Entweder in ihrer persönlichen Entwicklung oder in ihrer Beziehung zu anderen. In dieser Folge stehen die drei typischen Herausforderungen von Typ 8 (Herausforderer*in) im Fokus: ihr Energiemanagement, ihre “krasse” Wirkung nach außen und ihre Stresslinie, die sich in übertriebener Kontrolle und Detailverliebtheit zeigt. Das sind dann natürlich auch genau die Themen, mit denen Typ 8 zu mir ins Coaching kommt! Deshalb mache ich hier das, was mir auch im Coaching wichtig ist: Ich zeige, warum genau diese schwierigen Muster jeweils die Kehrseite einer wahnsinnigen Stärke sind. Bist Du vielleicht auch in Typ 8 zuhause? Weitere Informationen zu Typ 8 findest Du hier: https://www.ankefehring.com/enneagramm/typ-8/. Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, findest Du hier meinen kostenlosen Enneagramm-Selbsttest: www.ankefehring.com/enneagramm Wenn Du von einem 1:1 Coaching mit mir profitieren möchtest, kannst Du Dir in meinem Online-Kalender eine 90-minütige Session buchen: https://calendly.com/akfehring/90-minuten-coaching "Mein Enneagramm Podcast" ist für Dich! Deshalb freue ich mich sehr, wenn Du über Instagram (@mein_enneagramm) oder per Email (podcast@ankefehring.com) Deine Fragen und Wünsche mit mir teilst! Das Enneagramm macht vor allem zusammen Spaß. Also freue ich mich, wenn Du den Podcast likest und mit Freund*innen und Familie teilst :)

Heute habe ich Martina zu Gast. Martina ist in Typ 6, der loyalen Skeptikerin, zuhause. Typ 6 hat als Hauptmotiv die Sicherheit und wird damit häufig missverstanden. Sie versuchen, gewissenhaft an alles und für alle mitzudenken, aber genau das kommt bei den anderen oft als „Bremsen“ an. Zu viele Bedenken auf einmal. Ich freue mich sehr, dass Martina in dieser Folge so offen über ihre Ambivalenz, ihre Entscheidungsschwierigkeiten UND über ihre vielen Stärken spricht :) Ganz am Ende teile ich mit Martina und mit Dir drei konkrete Coaching-Tipps für Typ 6! Weitere Informationen zu Typ 6 findest Du hier: https://www.ankefehring.com/enneagramm/typ-6/; meinen kostenlosen Enneagramm-Selbsttest kannst Du Dir hier herunterladen: www.ankefehring.com/enneagramm Außerdem kannst Du in meinem Online-Kalender direkt eine 90-minütige professionelle Typisierung bzw. ein Enneagramm-Coaching mit mir buchen: https://calendly.com/akfehring/90-minuten-coaching "Mein Enneagramm Podcast" ist für Dich! Deshalb freue ich mich sehr, wenn Du über Instagram (@mein_enneagramm) oder per Email (podcast@ankefehring.com) Deine Fragen und Wünsche mit mir teilst! Das Enneagramm macht vor allem zusammen Spaß! Also freue ich mich, wenn Du den Podcast likest und mit Freund*innen und Familie teilst :) Timecodes Folge 18: 00:02:48 Typ 6 als Sicherheitsnetz: Stärken & Herausforderungen 00:14:47 Entscheidungsprozess von Typ 6 00:21:56 Die Stresslinie von Typ 6: Bedürfnis nach Anerkennung (Typ 3) 00:31:25 Die Entwicklungslinie von Typ 6: Vertrauen (Typ 9) 36:33 Drei Coaching-Tipps für Typ 6

In dieser Folge haben wir zum ersten Mal einen Typ 3, die Performerin, zu Gast! Ingrid ist selbst Coach und Personalerin und gibt uns tolle Einblicke in die Stärken, aber auch in die Herausforderungen ihres Typs, dessen Hauptmotiv die Anerkennung ist. Warum gerade Typ 3 sich mit der Selbsttypisierung anfangs oft schwer tut, wie Ingrid damit umgeht, wenn die Anerkennung von außen mal ausbleibt, und wie sehr sie von einem Schweigeretreat profitiert hat – all das erfahrt Ihr hier. Ganz am Ende teile ich mit Ingrid und mit Euch drei konkrete Coaching-Tipps für Typ 3! Weitere Informationen zu Typ 3 findest Du hier: https://www.ankefehring.com/enneagramm/typ-3/; meinen kostenlosen Enneagramm-Selbsttest kannst Du Dir hier herunterladen: www.ankefehring.com/enneagramm Außerdem kannst Du in meinem Online-Kalender direkt eine 90-minütige professionelle Typisierung bzw. ein Enneagramm-Coaching mit mir buchen: https://calendly.com/akfehring/90-minuten-coaching "Mein Enneagramm Podcast" ist für Dich! Deshalb freue ich mich sehr, wenn Du über Instagram (@mein_enneagramm) oder per Email (podcast@ankefehring.com) Deine Fragen und Wünsche mit mir teilst! Das Enneagramm macht vor allem zusammen Spaß! Also freue ich mich, wenn Du den Podcast likest und mit Freund*innen und Familie teilst :) Timecodes Folge 17: 00:03:10 Selbsttypisierung als Herausforderung für Typ 3 00:11:30 Anerkennung und die Angst zu scheitern 00:16:18 Wie trifft Typ 3 berufliche Entscheidungen? 00:20:19 Die Stresslinie von Typ 3: Wo will ich hin? (Typ 9) 00:32:30 Die Entwicklungslinie von Typ 3: das große Ganze (Typ 6) 38:10 Drei Coaching-Tipps für Typ 3

Heute habe ich Veronika zu Gast. Veronika ist – wie Anna aus Folge 3 – in Typ 1 zuhause. Ich freue mich sehr, erneut einen Typ 1 zu Gast zu haben, weil ich super spannend (und auch sehr wichtig!) finde, die Ähnlichkeit in den Mustern zu beobachten und trotzdem zwei ganz unterschiedliche Menschen dahinter auszumachen!  Außerdem hat Veronika einen spannenden Beruf: Sie ist professionelle Bratscherin! Wie ihr der Perfektionismus als Musikerin hilft - oder manchmal eben auch nicht, erzählt sie uns in dieser Folge. Weitere Informationen zu Typ 1 findest Du hier: https://www.ankefehring.com/enneagramm/typ-1/; meinen kostenlosen Enneagramm-Selbsttest kannst Du Dir hier herunterladen: www.ankefehring.com/enneagramm Außerdem kannst Du in meinem Online-Kalender direkt eine 90-minütige professionelle Typisierung bzw. ein Enneagramm-Coaching mit mir buchen: https://calendly.com/akfehring/90-minuten-coaching "Mein Enneagramm Podcast" ist für Dich! Deshalb freue ich mich sehr, wenn Du über Instagram (@mein_enneagramm) oder per Email (podcast@ankefehring.com) Deine Fragen und Wünsche mit mir teilst! Das Enneagramm macht vor allem zusammen Spaß! Also freue ich mich, wenn Du den Podcast likest und mit Freund*innen und Familie teilst :) Timecodes Folge 16: 00:03:08 Typisch Typ 1 00:12:12 Konsequenz & Ausdauer als Stärke 00:15:28 Kritik an sich und an anderen 00:31:50 Genuss als Entwicklung (Typ 7)