Mehr LEBENSKRAFT ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich, bewusst, gesund und fit werden wollen.
Kerstin gibt Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg, aus über 20 Jahren praktischer Erfahrung, mit mehr als 20.000 Einzel-Coachings und einer Vielzahl von Seminaren und Vorträgen.
Dich erwarten erfolgreiche Werkzeuge aus den Themenbereichen: mentales Training, Ernährung, Bewegung, Stressprävention, Spiritualität und Quantenphysik.
Dazu noch tolle Experteninterviews und Geschichten aus dem wahren Leben.
Kerstin ist authentisch und lebt, was sie verspricht. Ihre Leidenschaft, Menschen auf ihrem ganz individuellen Weg zu begleiten, ist für sie die größte Motivation.
Kerstin hat bereits tausenden von Menschen geholfen, wieder in ihre Balance zu kommen. Der Erfolg gibt ihr recht.
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Zur Webseite: https://www.kerstin-hardt.com/podcasts/ Zum Erfolgsseminar „Energize your life“ https://www.energize-your-life.info
Zum Online-Training https://www.anti-stressprogramm.de
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#676 - Zwischen Mythos und Medizin: Die Wahrheit über die Rotlicht-Therapie
Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt
20 minutes
1 week ago
#676 - Zwischen Mythos und Medizin: Die Wahrheit über die Rotlicht-Therapie
Ist an dem neuen Geheimtipp aus Hollywood wirklich etwas dran oder ist es nur der nächste Gesundheitshype?
In dieser Folge gehe ich der Rotlicht-Therapie auf den Grund. Was steckt tatsächlich hinter der Wirkung des Rotlichts?
Nach intensiver Recherche kann ich Dir vorab schon sagen: Diese Therapie wird massiv unterschätzt.
Ich gehe in dieser Folge auf folgende Punkte ein:
- Warum ist Rotlicht für unsere Zellen so wichtig?
- Welche Rolle spielt Rotlicht bei der ATP-Produktion – der Energiegewinnung in den Mitochondrien.
- Wie kann Rotlicht Regeneration, Leistungsfähigkeit und sogar Stressresistenz fördern?
- Warum ist Licht der Schlüssel zu unserer Gesundheit?
- Wie wirkt Rotlicht auf zellulärer Ebene?
Außerdem berichte ich Dir von dem Selbstversuch eines Biohackers und was er für erstaunliche Ergebnisse er dabei erlebt hat. Und gebe Dir wertvolle Tipps, wie du die Rotlicht-Therapie richtig anwendest, um Deinen Körper und Geist zu unterstützen.
Tauche mit mir ein in die Welt der Lichtmedizin und entdecke, wie ein uraltes Prinzip mit moderner Forschung kombiniert wird, um deine Energie, Regeneration und Balance auf ein neues Level zu bringen.
Von 🧡 Deine Kerstin
#Buchtipp
Rotlichttherapie – 50 kraftvolle Techniken - https://amzn.to/3LBiRBO
Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit - https://amzn.to/4oP5QTP
Raus aus dem Kopf, rein ins Jetzt - https://amzn.to/431WpIi
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