Nasze emocje/uczucia to jedna i ta sama energia, której umysł nadaje różne znaczenia w zależności od sytuacji i kontekstu. Stąd rozróżnienie na tzw. emocje pozytywne (np. miłość, radość, wdzięczność) i negatywne (np. złość, zazdrość czy smutek). Stąd też dążenie do przeżywania tych pierwszych i blokowanie drugich, w oparciu o przekonanie, że „pozytywne” da się oddzielić od „negatywnych”.