Cosa ci rende felici? Dove possiamo trovare la nostra felicità? E sapremo accoglierla e riconoscerla? Di questo e di tanto altro parleremo esplorando il tema della felicità e del benessere. Prendendo spunto dalle pratiche dello Yoga e della Mindfulness, lasciandoci inspirare dalle religioni, dalla filosofia e dalla letteratura parleremo di come stare bene, essere felici e portare un cambiamento positivo nel mondo! www.yogare.org
All content for Meditazioni Quotidiane is the property of Isadora Bilas and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Cosa ci rende felici? Dove possiamo trovare la nostra felicità? E sapremo accoglierla e riconoscerla? Di questo e di tanto altro parleremo esplorando il tema della felicità e del benessere. Prendendo spunto dalle pratiche dello Yoga e della Mindfulness, lasciandoci inspirare dalle religioni, dalla filosofia e dalla letteratura parleremo di come stare bene, essere felici e portare un cambiamento positivo nel mondo! www.yogare.org
Una breve pratica meditativa di visualizzazione dellə nostrə bambinə interiore, per entrare in connessione con i nostri vecchi bisogni e paure inespresse.
Una meditazione dedicata al vuoto feritoie. Concediamoci il tempo e lo spazio per osservare il nostro vuoto interiore, alla ricerca della pace, della calma e della semina consapevole.
Dopo un lungo periodo di assenza, torno a proporvi una meditazione accompagnata dalla tecnica del tapping. Questo episodio, in specifico, è dedicato alla ricerca dell'armonia con il proprio corpo anche in tutte quelle situazioni di disagio fisico. Buona meditazione e scrivetemi per qualsiasi dubbio!
Un rilassamento Guidato per tutti quei momenti in cui avete bisogno di fermarvi e ricaricarsi, ascoltare il vostro respiro e il vostro corpo e permettervi semplicemente di essere
Oggi parliamo di cambiamento. In questo momento storico incerto dove siamo costretti a casa in solitudine é molto importante sapersi adattare al cambiamento con serenità.
Il cambiamento molto spesso é accompagnato da paura. Di fatto cambiare significa rivolgersi a ciò che non conosciamo, che per sua natura spaventa rispetto a quello che conosciamo.
Possiamo guardare negli occhi questa paura e pensare al nostro di cambiamento?
In che momento siete della vostra vita? Siete soddisfatti del percorso lavorativo nel quale vi trovate? Siete softisfatri di quello. Che state facendo? A volte le scelte sulla nostra carriera o sulla nostra vita sono guidate dalle aspettative che abbiamo verso noi stessi, che possono essere a loro volta influenzate dalle aspettative degli altri, della società o dell'ambiente che ci circonda. Una breve meditazione guidata con visualizzazione per prenderci il tempo per pensare al presente e quanto é stato infuelzato dalle aspettative
Oggi parliamo delle aspettative e di quanto, invece di renderci la vita più facile, siano motivo di delusioni, rabbia o risentimento. Impariamo a riconoscerle e pian piano lasciarle andare!
Cosa ci rende felici? Dove possiamo trovare la nostra felicità? E sapremo accoglierla e riconoscerla? Di questo e di tanto altro parleremo esplorando il tema della felicità e del benessere. Prendendo spunto dalle pratiche dello Yoga e della Mindfulness, lasciandoci inspirare dalle religioni, dalla filosofia e dalla letteratura parleremo di come stare bene, essere felici e portare un cambiamento positivo nel mondo! www.yogare.org
