Ist es möglich, von einem auf den anderen Tag empathischer zu werden? Ist Empathie nicht vielmehr angeboren? Und was ist Empathie überhaupt?
Auf diese Fragen versuche ich heute, ein paar Antworten zu finden. Eines direkt vorab: Es ist möglich, deine eigene Empathiefähigkeit auszubauen. Wie genau das geht, das zeige ich dir in dieser Folge.
Spoiler: Meditation spielt dabei eine große Rolle! Deswegen kannst du in einer geführten Meditation gleich damit beginnen.
Das erwartet dich in der heutigen Folge:
00:00 -00:18 Intro
00:18 – 08:14 Was ist Empathie und wie können wir empathischer werden?
08:15 – 22:40 Meditation zur Vertiefung deiner eigenen Empathiefähigkeit
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Musik lizensiert von Pond5 (00:00 – 00:19)
Piano Music No. 7, RelaxingTime, Piotr Witowski from Pixabay, https://pixabay.com/de/music/meditation-spirituell-piano-music-no7-182819/ (08:15 – 22:40)
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