Heute geht es darum, wie du dich liebevoll und achtsam von Wünschen, Träumen und Gedanken verabschieden kannst, wenn sie dir nicht mehr guttun.

Dafür lade ich dich ein, dir in der Meditation eine eigene Erfahrung vor Augen zu führen und ihr in einer kraftvollen Visualisierung Lebewohl zu sagen.

Diese Meditation gibt es übrigens auch als fünfminütige Kurzfassung in der Playlist „Meditation Boost Challenge“ auf YouTube: www.youtube.com/@meditationfuermich.

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Musik lizensiert von Pond5 (00:00 – 00:19)

Musik: Piano Music No.7, RelaxingTimes, Piotr Witowski from Pixabay: https://pixabay.com/de/music/meditation-spirituell-piano-music-no7-182819/

(00:45 – 10:20)