Práticas de Meditação Mindfulness do Thank God It's Today para treinar Resiliência, Empatia, Gratidão, Coragem, Aceitação e Inteligência Emocional para Enfrentar Momentos Difíceis com Leveza.
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Práticas de Meditação Mindfulness do Thank God It's Today para treinar Resiliência, Empatia, Gratidão, Coragem, Aceitação e Inteligência Emocional para Enfrentar Momentos Difíceis com Leveza.
O poder da autocompaixão: como ser mais gentil com você mesmo?
Meditação com Ligia Costa
6 minutes 18 seconds
6 years ago
O poder da autocompaixão: como ser mais gentil com você mesmo?
Por que nos perdoarmos e nos tratarmos como a alguém que amamos é tão difícil? A autocompaixão permite que você viva com mais leveza e enxergue os erros como parte da jornada. As falhas são oportunidades para crescer, deixando de lado a culpa e o nível alto de exigência!
Meditação com Ligia Costa
Práticas de Meditação Mindfulness do Thank God It's Today para treinar Resiliência, Empatia, Gratidão, Coragem, Aceitação e Inteligência Emocional para Enfrentar Momentos Difíceis com Leveza.
