Uma ótima forma de aprender a meditar é direcionar a sua atenção, a cada respiração, dentro do seu corpo, A cada respiração você pode se aprofundar cada vez mais e se sentir muito mais relaxado, em paz, tranquilo, a cada respiração.
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Uma ótima forma de aprender a meditar é direcionar a sua atenção, a cada respiração, dentro do seu corpo, A cada respiração você pode se aprofundar cada vez mais e se sentir muito mais relaxado, em paz, tranquilo, a cada respiração.
Atenção Plena Prática Formal (Meditação Guiada) Explorando as Dificuldades
Meditação Com Atenção Plena Guiada By Edhyr Mota
11 minutes 37 seconds
4 years ago
Atenção Plena Prática Formal (Meditação Guiada) Explorando as Dificuldades
#Meditação Explorando as Dificuldades
Meditação Com Atenção Plena Guiada By Edhyr Mota
Uma ótima forma de aprender a meditar é direcionar a sua atenção, a cada respiração, dentro do seu corpo, A cada respiração você pode se aprofundar cada vez mais e se sentir muito mais relaxado, em paz, tranquilo, a cada respiração.
