2º episódio | série Meditação e bem-estar

🎧 Episódio novo todo domingo!

Olá, seja bem-vindo ao 2º episódio da série Meditação e Bem-estar! Eu sou Malone Rodrigues, meu objetivo é olhar para meditação com o olhar da ciência!

Quando estamos falando de meditação, o que vem à sua mente? Talvez você automaticamente pense em alguém sentando no alto de uma montanha, naquela típica posição de meditação. Não é verdade?

Neste episódio trago a teoria do Prof. Willard Johnson publicada em seu livro; Riding the Ox Home: History of Meditation from Shamanism to Science. Ele aborda o período pré-histórico da meditação. Também partilho um pouco sobre meditação e os estoicos, meditação na religião e a meditação e seu impacto na nossa cognição, e é claro, dei aquele spoiler sobre o próximo episódio.

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Bibliografia consultada

📕JOHNSON, Willard. Do Xamanismo à Ciência: Uma História da Meditação. São Paulo: Editora Cultrix, 1982

📗HADOT, Pierre. Exercícios Espirituais e Filosofia Antiga. São Paulo: É Realizações; 1ª edição. pp.25-26.

📘ROSSANO, Matt. Did Meditating Make Us Human? Cambridge Archaeological Journal 17(01):47 - 58 · February 2015. Disponivel em: https://www.researchgate.net/publication/232025270_Did_Meditating_Make_Us_Human

📙Walsh, R., & Shapiro, S. L. (2006). The meeting of meditative disciplines and western psychology: A mutually enriching dialogue. American Psychologist, 61(3), 227-239. doi:10.1037/0003-066X.61.3.227 Disponível em: https://psycnet.apa.org/fulltext/2006-03947-004.html