Sejam muito bem-vindos e bem-vindas. Este é o nosso oitavo episódio e continuamos nos aprofundando das práticas de meditação dentro Psicologia Positiva.

E você sabe aquela sensação que o tempo sumiu? Normalmente ela acontece quando estamos imersos em uma atividade, não é verdade? Um psicólogo pesquisou esse estado, e chamou de Flow!

O Flow é um constructo que começou a ser descrito em maior profundidade nos Anos 70 pelo psicólogo croata Mihalyi Csikszentmihalyi. Além de abordar este conceito, neste episódio faço uma aproximação com as práticas meditativas!

Espero que vocês curtam este episódio e a segunda temporada! Lembre-se: um episódio novo toda segunda-feira! Na sua plataforma de áudio preferido e também no Instagram e no Youtube!

Sou Malone Rodrigues, filósofo, graduando de psicologia, sou especialista em psicologia positiva, e ciência do bem-estar. E sou instrutor de meditação e criador do método da meditação slow. Quer conhecer um pouco mais do meu trabalho, acessa o meu site: www.malonerodrigues.com ou me segue nas redes @malone.rodrigues

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Dicas e referências:

Snyder, C., & Lopez, SJ (2011). Psicologia Positiva: Uma Abordagem Científica e Prática das Qualidades Humanas . Grupo A. https://integrada.minhabiblioteca.com.br/books/9788536318288

BEM-ESTAR ESPIRITUAL E FLOW DISPOSICIONAL EM PRÁTICAS MEDITATIVAS. Maria João Rodrigues Andrade