Meditação e atenção

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Meditação & Bem-estar

MALONE RODRIGUES

22 episodes

2 days ago

Olá, seja bem-vinda e bem-vinda a segunda temporada do meu Podcast Meu objetivo é olhar para meditação como temática científica. Nossas conversas vão analisar a meditação a partir das mais diversas áreas do conhecimento, como Filosofia, teologia, psicologia e neurociência. Neste podcast, de forma leve e dinâmica buscarei apresentar para você diferentes olhares sobre a meditação. Meu desejo é auxiliar você a conhecer a meditação de uma forma mais profunda. Mas o meu propósito é motivar você a meditar. Episódios novos toda segunda-feira!

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Meditação e atenção

Meditação & Bem-estar

8 minutes 50 seconds

4 years ago

Meditação e atenção

Oitavo episódio

Meditação e atenção

8º episódio | Série Meditação e bem-estar

Um episódio novo todo domingo!

Meditação e atenção

A meditação traz o praticante para o estado de observador consciente de suas próprias percepções, ao invés de se deixar arrastar pelo turbilhão de emoções e pensamentos. Diversos estudos têm mostrado a importância de práticas meditativas no controle da atenção.

No episódio desta semana, abordo como as práticas de meditação podem auxiliar na nossa atenção!

Todo o material referencial que eu usei para produzir este episódio agora está disponível lá meu blog Para acessar é só digitar. www.malonerodrigues.com

Turma, cuidem-se e até o próximo domingo!