Meditação como exercício para o nosso bem-estar

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Meditação & Bem-estar

MALONE RODRIGUES

22 episodes

2 days ago

Olá, seja bem-vinda e bem-vinda a segunda temporada do meu Podcast Meu objetivo é olhar para meditação como temática científica. Nossas conversas vão analisar a meditação a partir das mais diversas áreas do conhecimento, como Filosofia, teologia, psicologia e neurociência. Neste podcast, de forma leve e dinâmica buscarei apresentar para você diferentes olhares sobre a meditação. Meu desejo é auxiliar você a conhecer a meditação de uma forma mais profunda. Mas o meu propósito é motivar você a meditar. Episódios novos toda segunda-feira!

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Meditação como exercício para o nosso bem-estar

Meditação & Bem-estar

5 minutes 9 seconds

4 years ago

Meditação como exercício para o nosso bem-estar

Sexto episódio

Meditação como exercícios para nosso bem-estar

6º episódio | Série Meditação e bem-estar

Um episódio novo todo domingo!

Meditação como exercícios para nosso bem-estar

Você sabia que meditar diariamente pode ajudar a controlar o estresse e a pressão alta, dormir melhor, se sentir mais equilibrado e conectado e até mesmo diminuir o risco de doenças cardíacas. Tudo isso, ajudando a melhor o seu bem-estar! Curtiu? Bora!? Escutar este episódio!

Espero que vocês tenham curtido este episódio. Se você está escutando e vendo pelo Instagram envie para algum amigo. Agora se você está escutando pelo spotify segue, não esquece de seguir o meu perfil e assim você não perde nenhum dos episódios.

Todo o material referencial que eu usei para produzir este episódio agora está disponível lá meu blog Para acessar é só clicar aqui!

Turma, cuidem-se e até o próximo domingo!