Meditação Guiada para Focar e Relaxar

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medita.me

Chris Genebra

32 episodes

3 months ago

Bem-vindo ao meditame. Aqui, Chris Genebra será seu host e te guiará ao encontro do seu próprio eu, através de meditações guiadas, mensagens e reflexões. É hora de desacelerar e focar na pessoa mais importante da sua vida: VOCÊ.

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Meditação Guiada para Focar e Relaxar

medita.me

5 minutes

2 years ago

Meditação Guiada para Focar e Relaxar

O objetivo dessa meditação é focar na sua respiração e no momento presente, proporcionando assim, um momento de autocuidado e relaxamento.
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