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Meditaciones Guiadas, para encontrar equilibrio físico, mental y emocional 🧘♀️🌸
La práctica del escaneo corporal ayuda que tu conciencia se centre en el momento presente. Su meta es alentarte a ser curioso acerca de tu experiencia y simplemente tomar nota de cada sensación que observas sin juzgarla o intentar cambiarla.
Meditaciones Guiadas
Meditaciones Guiadas, para encontrar equilibrio físico, mental y emocional 🧘♀️🌸
