Mi nombre es Johanna. En este espacio de autocuidado encontrarás meditaciones con técnicas para calmar tu mente y vivir con mas presencia hechas con mucho amor
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Mi nombre es Johanna. En este espacio de autocuidado encontrarás meditaciones con técnicas para calmar tu mente y vivir con mas presencia hechas con mucho amor
Busca un lugar tranquilo y acomódate. Relaja cada parte de cuerpo y, por tanto, relaja tu mente. Si llegan a ti pensamientos, no te involucres con ellos, vuelve a ti, a tu cuerpo, a tu respiración.
Meditaciones Guiadas
Mi nombre es Johanna. En este espacio de autocuidado encontrarás meditaciones con técnicas para calmar tu mente y vivir con mas presencia hechas con mucho amor
