Mindfulness - Escáner Corporal (José Manuel Martínez Sánchez)

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/8d/ce/67/8dce6756-540c-b322-8d9e-b8d4cb4f6a63/mza_2634629167365152681.jpg/600x600bb.jpg

Meditación con Jose Manuel Martinez Sanchez

José Manuel Martínez Sánchez

47 episodes

3 days ago

Meditaciones guiadas por José Manuel Martínez Sánchez

Spirituality

Religion & Spirituality

RSS

All content for Meditación con Jose Manuel Martinez Sanchez is the property of José Manuel Martínez Sánchez and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Meditaciones guiadas por José Manuel Martínez Sánchez

Spirituality

Religion & Spirituality

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/22809747/22809747-1738957141930-008cdfe494326.jpg

Mindfulness - Escáner Corporal (José Manuel Martínez Sánchez)

Meditación con Jose Manuel Martinez Sanchez

32 minutes 13 seconds

9 months ago

Mindfulness - Escáner Corporal (José Manuel Martínez Sánchez)

Mindfulness - Escáner Corporal
En esta meditación, llamada Conciencia corporal o Escáner corporal, se realiza un viaje consciente para observar el cuerpo desde la atención plena (mindfulness) de manera gradual, a través de las sensaciones físicas que van apareciendo y la respiración natural, tomada como referencia espontánea donde dirigir la atención.
Meditación guiada por José Manuel Martínez Sánchez