L’exploració corporal és una de les maneres més efectives d’iniciar una pràctica de meditació. El propòsit és sintonitzar-vos amb el vostre cos, tornar-vos a connectar amb el vostre jo físic, i notar qualsevol sensació que sentiu sense judicis.
Si bé moltes persones troben la exploració corporal relaxant, la relaxació no és l’objectiu principal, més aviat el contacte propi i la vivència en el moment present
All content for Meditació - Exploració Corporal is the property of Victor Angel and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
L’exploració corporal és una de les maneres més efectives d’iniciar una pràctica de meditació. El propòsit és sintonitzar-vos amb el vostre cos, tornar-vos a connectar amb el vostre jo físic, i notar qualsevol sensació que sentiu sense judicis.
Si bé moltes persones troben la exploració corporal relaxant, la relaxació no és l’objectiu principal, més aviat el contacte propi i la vivència en el moment present
L’exploració corporal és una de les maneres més efectives d’iniciar una pràctica de meditació. El propòsit és sintonitzar-vos amb el vostre cos, tornar-vos a connectar amb el vostre jo físic, i notar qualsevol sensació que sentiu sense judicis.
Si bé moltes persones troben la exploració corporal relaxant, la relaxació no és l’objectiu principal, més aviat el contacte propi i la vivència en el moment present.
L’exploració corporal és una de les maneres més efectives d’iniciar una pràctica de meditació. El propòsit és sintonitzar-vos amb el vostre cos, tornar-vos a connectar amb el vostre jo físic, i notar qualsevol sensació que sentiu sense judicis.
Si bé moltes persones troben la exploració corporal relaxant, la relaxació no és l’objectiu principal, més aviat el contacte propi i la vivència en el moment present
