Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Business
Society & Culture
History
Sports
Health & Fitness
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/14/3e/cd/143ecd56-495f-d308-bcc7-a57b497ec2f3/mza_8629028505547673223.jpg/600x600bb.jpg
Mechanika Ruchu
MechanikaRuchu
47 episodes
4 days ago
Usłyszałem słowo "biomechanika". Potem już wszystko poszło naturalnym tempem. Trening siłowy, specjaliści z branży treningu, fizjoterapii, szeroko pojętego ruchu. Cel jest jasny: promować ruch, dzielić się wiedzą.
Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for Mechanika Ruchu is the property of MechanikaRuchu and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Usłyszałem słowo "biomechanika". Potem już wszystko poszło naturalnym tempem. Trening siłowy, specjaliści z branży treningu, fizjoterapii, szeroko pojętego ruchu. Cel jest jasny: promować ruch, dzielić się wiedzą.
Show more...
Health & Fitness
Episodes (20/47)
Mechanika Ruchu
FIZJOKMINKI #23 ADAM MICHOŃSKI: FIZJOTERAPIA, USG, ELEKTROLIZA, NEUROMODULACJA, BÓL, ŚCIĘGNA

Uszanowanie!Kolejnym gościem z serii "Fizjokminki" jest Adam Michoński, fizjoterapeuta, szkoleniowiec i wujek.Rozmawialiśmy o fizjoterapii, USG, elektrolizie, neuromodulacji i wiele, wiele więcej.Zadawałem Wasze pytania, jak zawsze. Jak zawsze: każda rozmowa warta odsłuchania. Zapewniam Was.Udostępnijcie dalej, dzięki!Adama znajdziecie na Instagramie:  / fizjoterapia_ortopedyczna  Mój Instagram:   / krystian_mechanikaruchu  Instagram MechanikaRuchu:   / mechanika_ruchu  Instagram Piotrka:   / piotr_mechanikaruchu  Po więcej wiedzy z zakresu biomechaniki zapraszam na stronę:https://mechanikaruchu.plStronki od Adama do sprawdzenia:https://czasnausg.plhttps://afori.edu.plhttps://akademiafizjoterapiiortopedyc...https://przezskornaneuromodulacja.plhttps://przezskornaelektroliza.pl

Show more...
2 weeks ago
1 hour 12 minutes 34 seconds

Mechanika Ruchu
FIZJOKMINKI #22 ALBERT FILIP ŻOŁĄDEK: FIZJOTERAPIA, TRENING, ADHD, BÓL, EFEKTY, WIARA W SIEBIE.

Uszanowanie! #fizjoterapia #trening #ADHD #ból

Kolejnym gościem z serii "Fizjokminki" jest Albert Filip Żołądek, fizjoterapeuta, trener i szkoleniowiec.Rozmawialiśmy o fizjoterapii, ćwiczeniach, komplikowania swojej pracy, ADHD, o treningu i wiele, wiele więcej.Zadawałem Wasze pytania, jak zawsze. Jak zawsze: każda rozmowa warta odsłuchania. Zapewniam Was.Udostępnijcie dalej, dzięki!Alberta znajdziecie na Instagramie:Mój Instagram:   / krystian_mechanikaruchu  Instagram MechanikaRuchu:   / mechanika_ruchu  Instagram Piotrka:   / piotr_mechanikaruchu  Po więcej wiedzy z zakresu biomechaniki zapraszam na stronę:https://mechanikaruchu.pl

Show more...
1 month ago
1 hour 37 minutes 41 seconds

Mechanika Ruchu
FIZJOKMINKI #21 MATEUSZ KULIG: ORTOPEDIA, USG, OSOCZE, WSPÓŁPRACA ORTOPEDY I FIZJOTERAPEUTY, BÓL.

Uszanowanie! #fizjoterapia #rehabilitacja #ortopedia #ból #USG Kolejnym gościem z serii "Fizjokminki" jest Mateusz Kulig, lekarz ortopeda, specjalista USG i terapii ortobiologicznych. Rozmawialiśmy o ortopedii, współpracy na linii lekarz ortopeda-fizjoterapeuta, o bólu, pracy USG, osoczu (czy działa?), o treningu i wiele, wiele więcej.Zadawałem Wasze pytania, jak zawsze. Jak zawsze: każda rozmowa warta odsłuchania. Zapewniam Was.Udostępnijcie dalej, dzięki!Mateusza znajdziecie na Instagramie:   / mateusz.kulig  Mój Instagram:   / krystian_mechanikaruchu  Instagram MechanikaRuchu:   / mechanika_ruchu  Po więcej wiedzy z zakresu biomechaniki zapraszam na stronę:https://mechanikaruchu.pl

Show more...
1 month ago
1 hour 23 minutes 40 seconds

Mechanika Ruchu
#24 POGADAJMY O: - SZAMANI, NAWYKI, BRANŻA FIT, SOCIAL MEDIA, TRENERZY - PIOTR "SZMEXY" TOMASZEWSKI

Uszanowanie! #trener #socialmedia #nawyki Seria "Pogadajmy o..." jest serią ze specjalistami z branży trenerskiej, sportu i szeroko pojętego zdrowia.Gościem kolejnego odcinka Piotr Szmexy Tomaszewski. Twórca internetowy z branży fitnessu, trener, popularyzator racjonalnego podejścia do żywienia, jak i treningu. Rozmawialiśmy o fundamentach, budowaniu nawyków, podejścia do treningu i bycia fit, dlaczego ludzie tak bardzo wierzą szamanom i wiele wiele więcej. Po prostu była to bardzo dobra i wartościowa rozmowa. Dwa słowa: warto odsłuchać.Jak wspominałem - nie ściemniam i zadaję gościom Wasze pytania :) Zostawcie po sobie łapki w górę, subskrypcję, udostępnijcie dalej i życzę siły i zdrówka!Instagram Szmexego:https://www.instagram.com/szmexy/?hl=enYoutube Szmexego:https://www.youtube.com/channel/UCo-DenWGczEuIYybFCjN7MgNasz instagram:https://www.instagram.com/mechanika_ruchu/?hl=enhttps://www.instagram.com/krystian_mechanikaruchu/?hl=enPo więcej wiedzy z zakresu biomechaniki zapraszam na stronę:https://mechanikaruchu.pl

Show more...
2 months ago
1 hour 25 minutes 4 seconds

Mechanika Ruchu
FIZJOKMINKI #20 ALICJA WÓJCIK: FIZJOTERAPIA, KINEZYTERAPIA, TERAPIA MANUALNA, BÓL, EBM.

Uszanowanie! #fizjoterapia #rehabilitacja #terapiamanualna #ból #EBM Kolejnym gościem z serii "Fizjokminki" jest Alicja Wójcik, fizjoterapeutka.Rozmawialiśmy o roli fizjoterapii, kinezyterapii, o bólu, terapii manualnej, szeroko pojętym EBM i alt-med, o treningu i wiele, wiele więcej.Zadawałem Wasze pytania, jak zawsze. Jak zawsze: każda rozmowa warta odsłuchania. Zapewniam Was.Udostępnijcie dalej, dzięki!Alicję znajdziecie na Instagramie:   / alice_in_physioland  Mój Instagram:   / krystian_mechanikaruchu  Instagram MechanikaRuchu:   / mechanika_ruchu  Po więcej wiedzy z zakresu biomechaniki zapraszam na stronę:https://mechanikaruchu.pl

Show more...
3 months ago
1 hour 20 minutes 48 seconds

Mechanika Ruchu
#23 POGADAJMY O: - BIOMECHANIKA TAŃCA, WCZEŚNIEJSZE EMERYTURY DLA TANCERZY - PROF. JOANNA GORWA

Uszanowanie! #biomechanika #taniec #tancerze #emeryturySeria "Pogadajmy o..." jest serią ze specjalistami z branży trenerskiej, sportu i szeroko pojętego zdrowia.Gościem kolejnego odcinka prof. Joanna Gorwa. Fizyk medyczny, biomechanik, instruktor tańca sportowego, nauczyciel akademicki, specjalista bhp, adiunkt w Katedrze Biomechaniki Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Rozmawialiśmy o biomechanice w tańcu, o kontuzjach tancerzy, emeryturach dla tancerzy zawodowych i wiele wiele więcej. Po prostu była to bardzo dobra i wartościowa rozmowa. Dwa słowa: warto odsłuchać.Jak wspominałem - nie ściemniam i zadaję gościom Wasze pytania :) Zostawcie po sobie łapki w górę, subskrypcję, udostępnijcie dalej i życzę siły i zdrówka!Nasz instagram:https://www.instagram.com/mechanika_r...https://www.instagram.com/krystian_me...Po więcej wiedzy z zakresu biomechaniki zapraszam na stronę:https://mechanikaruchu.sklep.pl

Show more...
6 months ago
1 hour 32 minutes 57 seconds

Mechanika Ruchu
#22 POGADAJMY O: - DIETA, ENDOMETRIOZA, PCOS, BOLESNE MIESIĄCZKI, ZDROWIE - IWONA PASIECZNA

Uszanowanie! #endometrioza #pcos #bolesnemiesiączki #zdrowie #dieta Seria "Pogadajmy o..." jest serią ze specjalistami z branży trenerskiej, sportu i szeroko pojętego zdrowia.Gościem kolejnego odcinka Iwona Pasieczna - dietetyczka kliniczna. Rozmawialiśmy o endometriozie, bolesnych miesiączkach, szeroko rozumianej diecie, zdrowiu i wiele wiele więcej. Po prostu była to bardzo dobra i wartościowa rozmowa. Dwa słowa: warto odsłuchać.Jak wspominałem - nie ściemniam i zadaję gościom Wasze pytania :) Zostawcie po sobie łapki w górę, subskrypcję, udostępnijcie dalej i życzę siły i zdrówka!Instagram Iwony:  / pasieczna_dietetyk  Strona Iwony:https://pasiecznadietetyk.plNasz instagram:https://www.instagram.com/mechanika_r...https://www.instagram.com/krystian_me...Po więcej wiedzy z zakresu biomechaniki zapraszam na stronę:https://mechanikaruchu.sklep.pl

Show more...
7 months ago
52 minutes 30 seconds

Mechanika Ruchu
FIZJOKMINKI #19 KAMIL GÓRA: FIZJOTERAPIA, KINEZYTERAPIA, MINIMALNA DAWKA RUCHU, TRENER MEDYCZNY

Uszanowanie!

Kolejnym gościem z serii "Fizjokminki" jest Kamil Góra. Fizjoterapeuta z wieloletnim stażem, szkoleniowiec, trener medyczny.Rozmawialiśmy o roli fizjoterapii, kinezyterapii, o bólu, minimalnej dawce ruchu, zaleceniach WHO, generalnej populacji, o treningu i wiele, wiele więcej.

Zadawałem Wasze pytania, jak zawsze. Jak zawsze: każda rozmowa warta odsłuchania.

Zapewniam Was.Udostępnijcie dalej, dzięki!

Kamila znajdziecie na Instagramie:   / fizjokultura  

Mój Instagram:   / krystian_mechanikaruchu  

Instagram MechanikaRuchu:   / mechanika_ruchu  


Po więcej wiedzy z zakresu biomechaniki zapraszam na stronę:https://mechanikaruchu.sklep.pl

Show more...
8 months ago
1 hour 20 minutes 59 seconds

Mechanika Ruchu
#21 POGADAJMY O: - SZTUKA NEGOCJACJI, PERSWAZJA VS MANIPULACJA, KOMUNIKACJA - ŁUKASZ KACA

Uszanowanie! Seria "Pogadajmy o..." jest serią ze specjalistami z branży trenerskiej, sportu i szeroko pojętego zdrowia.Gościem kolejnego odcinka jest Łukasz Kaca. Specjalista z negocjacji, komunikacji niewerbalnej i czytaniu ludzi. Łukasz ma również swoją serię w Kanale Zero "Zero Ściemy", do której zachęcam wszystkich. Rozmawialiśmy o tym na czym polega dobra negocjacja z perspektywy trenera i fizjoterapeuty z pacjentem, jak czytać ludzi, jak się komunikować i wiele wiele więcej. Po prostu była to bardzo dobra i wartościowa rozmowa. Dwa słowa: warto odsłuchać.Jak wspominałem - nie ściemniam i zadaję gościom Wasze pytania :) Zostawcie po sobie łapki w górę, subskrypcję, udostępnijcie dalej i życzę siły i zdrówka!


https://www.instagram.com/lukasz.kaca/

https://www.instagram.com/mechanika_ruchu/


Show more...
8 months ago
1 hour 28 minutes 29 seconds

Mechanika Ruchu
#20 POGADAJMY O: - KALISTENIKA VS TRENING SIŁOWY, KONTUZJA, RUCH, TRENINGI, - CEZARY DYMKOWSKI

Uszanowanie! Seria "Pogadajmy o..." jest serią ze specjalistami z branży trenerskiej, sportu i szeroko pojętego zdrowia. Gościem kolejnego odcinka jest Cezary Dymkowski. Fizjoterapeuta, trener, fachowiec ze świata kalisteniki. Rozmawialiśmy o kalistenice, różnicach w treningu z ciężarem zewnętrznym, kontuzjogenności, ogólnie pojętej sprawności fizycznej i wiele wiele więcej. Po prostu była to bardzo dobra i wartościowa rozmowa. Dwa słowa: warto odsłuchać. Jak wspominałem - nie ściemniam i zadaję gościom Wasze pytania :) Zostawcie po sobie łapki w górę, subskrypcję, udostępnijcie dalej i życzę siły i zdrówka! Instagram Cezarego:   / cezarydymkowski    / caliproject_gym   Książka Cezarego: https://caliproject.pl/sklep/87/kalis... Nasz instagram: https://www.instagram.com/mechanika_r...

https://www.instagram.com/krystian_me... Po więcej wiedzy z zakresu biomechaniki zapraszam na stronę: https://mechanikaruchu.sklep.pl

Show more...
9 months ago
1 hour 13 minutes 25 seconds

Mechanika Ruchu
FIZJOKMINKI #18 PIOTR PIASKOWSKI "FIZJOLOGIKA": FIZJOTERAPIA, KOLANO, LECZENIE ZACHOWAWCZE VS ZABIEG

Uszanowanie! Kolejnym gościem z serii "Fizjokminki" jest Piotr Piaskowski, znany Wam może bardziej jako Fizjologika. Fizjoterapeuta z wieloletnim stażem, koordynator w Mirai Clinic, super specjalista . Rozmawialiśmy o roli fizjoterapii, urazach, stawie kolanowym, o tym, czy zawsze leczenie zachowawcze, a kiedy skierować na zabieg, o treningu i wiele, wiele więcej. Zadawałem Wasze pytania, jak zawsze. Jak zawsze: każda rozmowa warta odsłuchania. Zapewniam Was. Udostępnijcie dalej, dzięki!

Show more...
10 months ago
1 hour 10 minutes 20 seconds

Mechanika Ruchu
#19 POGADAJMY O: - HORMONY, TESTOSTERON, TRT, ZDROWIE, DOPAMINA, ENDOKRYNOLOGIA - DR MARTA MAZUR

Uszanowanie! #TRT #TESTOSTERON #ENDOKRYNOLOGIA #HORMONY Seria "Pogadajmy o..." jest serią ze specjalistami z branży trenerskiej, sportu i szeroko pojętego zdrowia. Gościem kolejnego odcinka jest Dr Marta Mazur. Endokrynolog, androlog, internista. Możecie kojarzyć Martę jako twórczynie Projekt Alfa i Projekt Wenus. Rozmawialiśmy o hormonach, terapii zastępczej testosteronem, endokrynologii, o dzisiejszych "instant" czasach i wiele wiele więcej. Po prostu była to bardzo dobra i wartościowa rozmowa. Dwa słowa: warto odsłuchać. Jak wspominałem - nie ściemniam i zadaję gościom Wasze pytania :) Zostawcie po sobie łapki w górę, subskrypcję, udostępnijcie dalej i życzę siły i zdrówka! Instagram Marty: https://www.instagram.com/projektalfa...https://projektalfa.plhttps://projektwenus.pl Nasz instagram: https://www.instagram.com/mechanika_r...https://www.instagram.com/krystian_me... Po więcej wiedzy z zakresu biomechaniki zapraszam na stronę: https://mechanikaruchu.sklep.pl

Show more...
10 months ago
1 hour 25 minutes 34 seconds

Mechanika Ruchu
Fizjokminki #17 Kamil Iwańczyk: Fizjoterapia Sportowa, Kontuzje, Rehabilitacja, Sport Zawodowy

Uszanowanie! Kolejnym gościem z serii "Fizjokminki" jest Kamil Iwańczyk, fizjoterapeuta sportowy, trener motoryczny współpracujący m.in. z Joanną Jędrzejczyk. Rozmawialiśmy o roli fizjoterapii w sporcie, o kontuzjach, o pracy z wyczynowymi sportowcami, jak powinna wyglądać współpraca, treningu i wiele, wiele więcej. Zadawałem Wasze pytania, jak zawsze. Jak zawsze: każda rozmowa warta odsłuchania. Zapewniam Was. Udostępnijcie dalej, dzięki! Kamila znajdziecie na Instagramie: https://www.instagram.com/kamiliwanczyk/ https://www.instagram.com/unity_klinika/ https://www.instagram.com/reharmonia.crh/ Mój Instagram: https://www.instagram.com/krystian_mechanikaruchu/ Instagram MechanikaRuchu: https://www.instagram.com/mechanika_ruchu/ Po więcej wiedzy z zakresu biomechaniki zapraszam na stronę: https://mechanikaruchu.sklep.pl

Show more...
11 months ago
1 hour 26 minutes 49 seconds

Mechanika Ruchu
#18 POGADAJMY O: - UFC, MMA, CELE, MARZENIA, WALKI, JAK OSIĄGAĆ MISTRZOSTWO - JOANNA JJ JĘDRZEJCZYK

Uszanowanie! Seria "Pogadajmy o..." jest serią ze specjalistami z branży trenerskiej, sportu i szeroko pojętego zdrowia. Gościem kolejnego odcinka jest Joanna Jędrzejczyk. Rozmawialiśmy o drodze do UFC, spełnianiu marzeń sportowca i człowieka, walkach, przegranych i wygranych, życiu, stand upie i wiele wiele więcej. Po prostu była to dobra rozmowa. Dwa słowa: warto odsłuchać. To był zaszczyt!! Jak wspominałem - nie ściemniam i zadaję gościom Wasze pytania :) Zostawcie po sobie łapki w górę, subskrypcję, udostępnijcie dalej i życzę siły i zdrówka!

Show more...
1 year ago
1 hour 30 minutes 52 seconds

Mechanika Ruchu
#17 Pogadajmy o: - Dietetyka, Zaburzenia Odżywiania, Skrajności W Dietach - Sebastian Dzuła

Uszanowanie! Seria "Pogadajmy o..." jest serią ze specjalistami z branży trenerskiej, sportu i szeroko pojętego zdrowia. Gościem kolejnego odcinka jest Sebastian Dzuła. Dietetyk kliniczny. Rozmawialiśmy o dietetyce, odżywianiu Polaków, szamanizmach w dietetyce, zaburzeniach odżywiania, EBM i wiele, wiele innych. Kilka mitów rozwianych. Po prostu była to dobra rozmowa. Dwa słowa: warto odsłuchać. Jak wspominałem - nie ściemniam i zadaję gościom Wasze pytania :) Zostawcie po sobie łapki w górę, subskrypcję, udostępnijcie dalej i życzę siły i zdrówka!

Show more...
1 year ago
1 hour 7 minutes 22 seconds

Mechanika Ruchu
Fizjokminki #16 Marcin Piwnik: Lekarz Rehabilitacji, Rola Fizjoterapii, Diagnostyka, Współpraca

Uszanowanie! Kolejnym gościem z serii "Fizjokminki" jest Marcin Piwnik, lekarz rehabilitacji. Zwolennik treningu i aktywności, cross-fitu i dobrego kraftowego kebaba. Rozmawialiśmy o roli lekarza rehabilitacji, o fizjoterapii, o funkcji fizjoterapii, jak powinna wyglądać współpraca, treningu i wiele, wiele więcej. Zadawałem Wasze pytania, jak zawsze. Jak zawsze: każda rozmowa warta odsłuchania. Zapewniam Was. Udostępnijcie dalej, dzięki! Marcina znajdziecie na Instagramie: https://www.instagram.com/piwnik.rehabilitacja/ Mój Instagram: https://www.instagram.com/krystian_mechanikaruchu/ Instagram MechanikaRuchu: https://www.instagram.com/mechanika_ruchu/ Po więcej wiedzy z zakresu biomechaniki zapraszam na stronę: https://mechanikaruchu.sklep.pl

Show more...
1 year ago
1 hour 25 minutes 50 seconds

Mechanika Ruchu
#16 Pogadajmy o: - Dietetyka, Szamanizmy W Dietetyce, EBM, Restrykcyjne Diety - Arkadiusz Matras

Uszanowanie! Seria "Pogadajmy o..." jest serią ze specjalistami z branży trenerskiej, sportu i szeroko pojętego zdrowia. Gościem kolejnego odcinka jest Arkadiusz Matras. Znany w branży dietetycznej jako twórca Dietetyka #NieNaŻarty. Rozmawialiśmy o dietetyce, odżywianiu Polaków, szamanizmach w dietetyce, szamanach, EBM i wiele, wiele innych. Kilka mitów rozwianych. Po prostu była to dobra rozmowa. Dwa słowa: warto odsłuchać. Jak wspominałem - nie ściemniam i zadaję gościom Wasze pytania :) Zostawcie po sobie łapki w górę, subskrypcję, udostępnijcie dalej i życzę siły i zdrówka! Dietetyka #NieNaŻarty: https://dietetykanienazarty.pl Instagram Dietetyka #NieNaŻarty: https://www.instagram.com/dietetykanienazartypl/ Nasz instagram: https://www.instagram.com/mechanika_ruchu/ https://www.instagram.com/krystian_mechanikaruchu/ Po więcej wiedzy z zakresu biomechaniki zapraszam na stronę: https://mechanikaruchu.sklep.pl

Show more...
1 year ago
45 minutes 50 seconds

Mechanika Ruchu
Fizjokminki #15 Marysia Żulińska: Studia Fizjoterapii, Kontuzje w BJJ, Szkolenia, Propagowanie Ruchu

Uszanowanie! Kolejnym gościem z serii "Fizjokminki" jest Marysia Żulińska. Fizjoterapeutka, trenerka. Rozmawialiśmy o fizjoterapii, studiach, kursach, kontuzjach, treningu i wiele, wiele więcej. Zadawałem Wasze pytania, jak zawsze. Jak zawsze: każda rozmowa warta odsłuchania. Zapewniam Was. Udostępnijcie dalej, dzięki! Marysię znajdziecie na Instagramie: https://www.instagram.com/fizjomania_mz/ oraz na FB: https://www.facebook.com/fizjomania.mariazulinska Mój Instagram: https://www.instagram.com/krystian_mechanikaruchu/ Instagram MechanikaRuchu: https://www.instagram.com/mechanika_ruchu/ Po więcej wiedzy z zakresu biomechaniki zapraszam na stronę: https://mechanikaruchu.sklep.pl

Show more...
1 year ago
1 hour 6 minutes 13 seconds

Mechanika Ruchu
#15 Pogadajmy o: - Jak Stać Się Wymiataczem, Higiena Życia, "Szamanizmy" - Marek "Fitmaker" Fischer

Uszanowanie! Seria "Pogadajmy o..." jest serią ze specjalistami z branży trenerskiej, sportu i szeroko pojętego zdrowia. Gościem kolejnego odcinka jest kolejny raz Marek Fischer. Znany w branży jako @Fitmaker_Fischer Dietetyk, człowiek o bardzo bogatym doświadczeniu w pracy z ludźmi, w pracy z przedsiębiorcami, z wyczynowymi sportowcami. Jednym słowem: wymiatacz. Kilka mitów rozwianych. Po prostu była to dobra rozmowa. Dwa słowa: warto odsłuchać. Jak wspominałem - nie ściemniam i zadaję gościom Wasze pytania :) Zostawcie po sobie łapki w górę, subskrypcję, udostępnijcie dalej i życzę siły i zdrówka!

Show more...
1 year ago
1 hour 22 minutes 48 seconds

Mechanika Ruchu
#14 Pogadajmy o: Trójbój, Programowanie Mistrzyni Świata - Agata Sitko, Paweł Jurczyński

Uszanowanie! Seria "Pogadajmy o..." jest serią ze specjalistami z branży trenerskiej, sportu i szeroko pojętego zdrowia. Gośćmi kolejnego odcinka są Paweł Jurczyński oraz Agata Sitko. Agata jest bezprecedensową Mistrzynią Świata, osiąga kosmiczne wyniki w trójboju siłowym. Paweł jest trenerem trójboju siłowego, m. in. Agaty. Posłuchajcie jak programować Mistrzynię Świata, jak to Agata robi, jaki ma mindset, czy jest dużo kombinacji w treningu, czy też nie i wiele, wiele innych. Po prostu była to dobra rozmowa. Dwa słowa: warto odsłuchać. Jak wspominałem - nie ściemniam i zadaję gościom Wasze pytania :) Zostawcie po sobie łapki w górę, subskrypcję, udostępnijcie dalej i życzę siły i zdrówka!

Show more...
1 year ago
1 hour 8 minutes 3 seconds

Mechanika Ruchu
Usłyszałem słowo "biomechanika". Potem już wszystko poszło naturalnym tempem. Trening siłowy, specjaliści z branży treningu, fizjoterapii, szeroko pojętego ruchu. Cel jest jasny: promować ruch, dzielić się wiedzą.