Cuidar nuestra autoestima como base para sentirnos bien, aceptarnos, construir felicidad y amor propio, es el proceso que Dhara agoto para convertirse en una mujer plena y exitosa. Nos cuenta su historia y compartimos ideas sobre cómo construir una autoestima sana.
Hablamos con Katria sobre como saber si debemos cambiar de trabajo, como hacerlo, que manejo tener para ser exitoso en el mundo laboral, pero todo esto luego de conocer su historia.
Juan Jose nos cuenta su camino de 10 años para lograr ser diputado en el congreso dominicano y discutimos los red flags cuando debemos evaluar rendirnos.
¿Sientes que las redes sociales te roban mucho tiempo? ¿manejas muchas distracciones? ¿te cuesta concentrarte? Isaac nos cuenta como pudo desintoxicarse de las distracciones y aportamos algunos tips sobre nuestra propia experiencia.
Las excusas es el lugar donde nuestras metas y sueños van a morir, hay todo un camino de autoreflexion, aceptacion y determinacion para evitar actuen en nuestra contra, coge catedra.
Haydee, de corazón gigante, apasionada por el trabajo social, ha encontrado propósito en su camino, hoy día impacta de manera positiva a varias familias, su visión de la industria de la moda es vanguardista y sostenible.
Tony nos cuenta las experiencias que lo llevaron a encontrar propósito, también hacemos un ejercicio de preguntas para auto reflexión y encontrar propósito también.
Jimmy Llibre, un piloto de segunda generación, campeón de carreras del más alto nivel competitivo. Nos cuenta sus obstáculos, logros y los pilares que sostienen su motivación.
La presión social interviene en muchas de nuestras decisiones y comportamientos, fundimos con Angel un fiel creyente en sí mismo, que no coje esa de nadie, sobre cómo lidiar con esto y construir un camino de paz mental y éxito.
Conversamos con Carlos Portes, ingeniero y empresario de la industria energética, sobre las lecciones de su padre don Andrés, momentos claves en su carrera y 5 cualidades para madurar nuestro "yo" interior.
Ana Gaby y Patricia nos cuentan las lecciones aprendidas en el camino recorrido de relaciones de calidad y longevidad en sus vidas, conociéndose a sí mismas constantemente.
Lisa, propietaria de una empresa exitosa de asesoría comercial, nos da los trucos para ser productivo, priorizar y también contemplar tiempo libre para los pequeños placeres y la balance.
Yamile nos cuenta todo el proceso creativo de su marca "Revoltiao", cómo ha adaptado su carrera al mercado actual y los truquitos para ser influencers orgánicos. Clic al bio y que seas feliz.
Nuestras malas costumbres pueden alejarnos de nuestras metas, sin ni siquiera darnos cuenta, entre chercha y realidades de la vida, compartimos algunos hábitos tóxicos de los que debes cuidarte y como hacerlo.
Encontrar el por qué de tu ansiedad, saber cómo manejarla paso por paso, puede ahorrarte grandes estancamientos y malos ratos. Nata y Elisa nos acompañan a discutir este tema y cómo salir del hoyo.
Nos complicamos mucho tratando de complacer al prójimo, descuidando lo que realmente queremos y somos. Manuel, un genio del marketing y creador del concepto "La Vida Simple" nos comparte su trayectoria profesional, como este concepto cambio su vida y el impacto que podría tener en la nuestra.
Superar un (a) ex, no es tarea fácil. Compartimos nuestras vivencias y Maria Jose (terapeuta de parejas) nos ayuda con el paso a paso para lograr esto de manera sana y efectiva.
Hamid nos cuenta cómo inicia y como ha mantenido relevante Body Ignition, los estereotipos de los coach de entrenamiento, los inicios de Tertulia Dura Podcast y el significado del éxito.
Te hicieron bullying en el colegio, la sacaste a bailar en el party de marquesina, el pana te cayo super bien, tu novi@ te boto y el rechazo bailó en toditas esas fiestas, hablamos de eso, lo común que es y cómo manejarlo.
Abogada y fisiculturista a la vez, nos cuenta la evolución mental de desarrolló en esa dualidad, sus mayores aprendizajes, como ha dado a luz logros que trascienden en el tiempo y al final, la reivindicación de Juan.