Hoy quiero profundizar en algo tan básico como nuestro bienestar.
Pero no hablo estrictamente de salud, puede que estés de acuerdo conmigo, o puede que no.
Link: https://laspalmascoachnutricional.substack.com/
Hoy agradezco y doy la bienvenida nuestra más reciente colaboradora, Noelia.
Nos cuenta un poquito su historia, su relación con el deporte y sus diferentes implicaciones en varios ámbitos de la vida, el desarrollo psicoemocional, social y personal, así como la influencia en hábitos e incluso rendimiento académico.
Links de Instagram y nuestros Substack:
https://www.instagram.com/centropsicopedagogicoheila/
https://www.instagram.com/noeliiiaaafnc/
https://www.instagram.com/bienestarynutricioncanarias/
https://www.instagram.com/psicoale_heilalp/
https://laspalmascoachnutricional.substack.com/
https://substack.com/@alejandramartn
En este episodio toca sacar pecho.
Me resulta inspirador ver como las personas que acuden progresan y mejoran su salud, su nutrición y su calidad de vida.
Quiero traerte un pedacito de una de esas historias.
Link: https://laspalmascoachnutricional.substack.com/
Hoy me quiero dejar de rollos, hablarte claro y directo.
No eres tan diferente a los demás, todos tenemos circunstancias diferentes pero nos afectan por igual.
Únete al cambio y dale prioridad a tu salud.
Hoy me pongo bastante personal, te hablo desde mi experiencia vital más importante y valiosa hasta la fecha.
Creo en el valor de lo que estoy haciendo y deseo que resuene contigo!
Link para mi substack:
https://laspalmascoachnutricional.substack.com
Vuelve nuestro amigo y vecino Spid...digooo Samuel Domínguez!
En su segunda visita a este nuestro podcast se hablarán cuestiones profundas, complejas, siempre con el tono y ligereza que nos caracteriza.
Para que te duela un poquito el cerebro al final.
Link para conocer a Samuel: samueldominguez.substack.com
Nueva entrega, cortita, al pie.
Quiero que conectes contigo, que renueves tu interés por cuidarte, tomar conciencia de tu salud, y te dejo una recomendación que me vas a agradecer!
En este nuevo episodio me apoyo en literatura científica y una serie de estudios para abordar un tema que me toca muy de cerca: la crianza.
A continuación, te indico los estudios referidos en el episodio:
La salud física de los padres impacta directamente en su participación activa en la crianza
Fuente: https://www.unicef.org/panama/el-rol-del-padre-en-el-proceso-de-la-crianza-y-cuidado
Hábitos generales: alimentación, ejercicio, sueño y bienestar familiar
Fuente: The Impact of Parental Behaviors on Children’s Lifestyle, Dietary Habits, Screen Time, Sleep Patterns, Mental Health, and BMI: A Scoping Review
Creencias, intenciones y barreras en la alimentación parental
Fuente: Understanding Caregivers’ Influence on Preschoolers’ Eating Behaviors: An Integrative Review Guided by the Theory of Planned Behavior
Desnutrición del cuidador y atención sensible
Fuente: Caregiver Nutrition and Nurturing Care: A Scoping Review
Estudio: Effect of caregiver feeding behaviours on child nutritional status in rural Ghana
Fuente: Observación longitudinal de 6 meses, 100 madres con bebés de 6 a 12 meses, distrito Manya Krobo, Ghana
Bienvenidos/as a un nuevo episodio corto presentado por Rodrigo.
Hoy el tono es sumamente crítico y como siempre, te invito a reflexionar y a cuestionar lo que te rodea.
Nuevo episodio corto en el que vamos a explorar cuestiones que pocas personas quieren cuestionarse.
Sólo quiero hacerte pensar.
Seguimos!
Entrega de corta duración en la que, con Rodrigo, exploraremos diferentes cuestiones relacionadas con la salud, la nutrición, los hábitos, el bienestar, el día a día, intentando crear conciencia y personas que piensen y se liberen de lo establecido.
Puedes seguir más actividad de Rodrigo aquí:
laspalmascoachnutricional.substack.com
https://www.threads.com/@nutricionybienestarcanarias
https://www.instagram.com/nutricionybienestarcanarias/
Nuevo episodio veraniego en el que nos metemos de lleno en dinámicas tóxicas de la publicidad y la industria de la salud y, cómo no, divagamos sobre otras cuestiones relacionadas con lo personal.
Nuestros enlaces a Substack:
Rodrigo https://laspalmascoachnutricional.substack.com
Alejandra https://laspalmascoachnutricional.substack.com
⚠️ ⚠️ ALERTA ⚠️ ⚠️
😱😱 VACACIONES DE VERANO 😱😱
Te estás volviendo loca.
O loco.
O ves a alguien de tu entorno que se tira de los pelos día sí y alguno que no tanto.
Estos dos meses son para ti una carga mental añadida.
Tranquilo/a, nosotros te la bajamos.
Aquí tienes los links a nuestros Substack:
Rodrigo: https://laspalmascoachnutricional.substack.com
Alejandra: https://alejandra947688.substack.com
Quién recuerda cuando hizo la selectividad? Wow, qué arcaico.
O la PAU, o la EBAU, o la que ca**jo te tocase según la ley de educación de turno.
Rememora momentos o simplemente acompáñanos en esta charla que tuvimos con Álvaro.
Muy inspiradora!
Nuestras redes:
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Estrenamos formato! Y para nosotros es un honor contar con la presencia del pujante escritor canario Samuel Domínguez.
Nos encanta como encaja en nuestra visión del podcast y esperamos que la charla te resulte tan enriquecedora como a nosotros.
Enlaces de Samuel:
https://substack.com/@samueldominguez
https://www.plateroeditorial.es/libro/caminos-de-vuelta-i-al-otro-lado-del-alba_161898/
¿Has sentido que tu terapia se quedaba a medias?
¿Como terapeuta, crees que podrías abordar más puntos de vista?
¿Y tú, qué piensas del enfoque espiritual de la psicología? ¿Debería ser más esotérica? ¿Se perdería la esencia?
De estas, y otras cuestiones, hablamos en este nuevo episodio!
Y tú?
Qué estudiaste? Estudiaste carrera? Fue alguna de estas dos?
Si así fue, esperamos que puedas sentir orgullo de haber pasado con más gloria que pena, y no como nosotros.
Hacemos un pequeño recorrido por PSICOLOGÍA y ADE, trayendo recuerdos, anécdotas, y no menos críticas.
Inauguramos sección de nutrición! Qué tal la comida en la cafetería de tu facultad o instituto?
Os recordamos que os podéis suscribir a nuestra newsletter, gratuita!
En este nuevo episodio tratamos temas escabrosos y circunstancias que te pueden estar ocurriendo a TI o a alguien de tu ENTORNO CERCANO.
Abre los ojos.
Si necesitas ayuda profesional, puedes acudir a nosotros https://wa.me/669440639
Segunda entrega sobre nuestro monográfico sobre redes sociales!
En este episodio abordamos cuestiones más serias, sus implicaciones y lanzamos varios mensajes que deben ser de dominio público.
En este primer episodio abordamos el universo REDES SOCIALES desde una perspectiva personal de los tres, intentando aportar un punto de vista científico, opinando sin tapujos.