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Méditer ensemble
Stephane Nau
39 episodes
2 days ago
Se rejoindre dans le silence, la sagesse, les sensations... y puiser la paix et la sérénité. Podcast de méditations guidées, par Stéphane Nau, instructeur MBSR qualifié. Pour en savoir plus : www.commentcava.org
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Se rejoindre dans le silence, la sagesse, les sensations... y puiser la paix et la sérénité. Podcast de méditations guidées, par Stéphane Nau, instructeur MBSR qualifié. Pour en savoir plus : www.commentcava.org
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Je suis un arbre.
Méditer ensemble
23 minutes 28 seconds
4 years ago
Je suis un arbre.

Il existe une croyance, largement entretenue par les informations que nous recevons et notre environnement : nous dominons la nature, la nature est séparée de nous, nous sommes des observateurs... et c'est d'ailleurs pour cela que nous devons la sauver. Ceci est absolument contraire à la vie même. Nous sommes la nature, et pouvons y puiser des ressources infinies en restant connecté à elle. Plutôt que de l'exploiter, trouvons-y les qualités qui sont les nôtres. Épousons les qualités de stabilité et de "grandir" de l'arbre !

Méditer ensemble
Se rejoindre dans le silence, la sagesse, les sensations... y puiser la paix et la sérénité. Podcast de méditations guidées, par Stéphane Nau, instructeur MBSR qualifié. Pour en savoir plus : www.commentcava.org