MCR Podcast, c’est aussi une immersion dans l’univers de Céline Roy : son parcours d’ancienne danseuse professionnelle, son rapport au corps, la médiatisation, le travail en famille, notamment avec sa fille Valentine, et les coulisses de son quotidien dédié au mouvement et à la transmission.
Céline y partage ses réflexions sur la santé globale, la gestion du stress, la qualité du sommeil, les émotions, la posture et l’énergie, mais aussi des audios guidés inspirés de sa Méthode Céline Roy (MCR). Cette méthode allie respiration consciente, renforcement musculaire profond, mobilité, étirements et gestion du stress, pour reconnecter le corps et l’esprit et cultiver une force à la fois détendue, stable et équilibrée.
Un rendez-vous bien-être et inspirant pour toutes celles et ceux qui souhaitent sculpter leur corps autrement : en douceur, en conscience et dans le respect du rythme naturel du corps.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Céline y partage ses réflexions sur la santé globale, la gestion du stress, la qualité du sommeil, les émotions, la posture et l’énergie, mais aussi des audios guidés inspirés de sa Méthode Céline Roy (MCR). Cette méthode allie respiration consciente, renforcement musculaire profond, mobilité, étirements et gestion du stress, pour reconnecter le corps et l’esprit et cultiver une force à la fois détendue, stable et équilibrée.
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