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👉 En este episodio especial de cierre de temporada, te acompaño a vivir un verano consciente y sin culpa. Porque el autocuidado no entiende de vacaciones y no tiene por qué desaparecer cuando llega esta época.

👉 Descubre cómo disfrutar del verano sin abandonarte ni caer en extremos, manteniendo una relación sana contigo misma que te permita volver en septiembre sintiéndote bien y sin arrastrar frustración.

🎙Lo que aprenderás:

• Por qué el verano no es excusa para olvidarte de ti: El autocuidado se adapta y transforma, pero nunca desaparece.
• Tips prácticos para un verano consciente: Hidratación, alimentación consciente, movimiento diario, descanso y pausas conscientes.
• Cómo elegir desde la consciencia: Disfruta sin culpa pero también sin desconectarte de tus necesidades reales.
• Ritual de cierre diario: Preguntas para mantener la conexión contigo misma cada día.
• El equilibrio perfecto: Ni todo vale ni control extremo: encuentra tu punto medio desde el amor propio.

🎙Un episodio lleno de herramientas prácticas para que vivas un verano disfrutón, consciente y amoroso contigo misma.

❥ Porque no necesitas esperar a septiembre para cuidarte: eres una mujer adulta que puede elegir su bienestar cada día.

✍️ Déjame tus comentarios y dale 5 estrellitas para que así lleguemos a más personas bonitas.

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