#2 Rückfälle, Red Flags und ungeschminkt okay sein

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Matcha und Prosecco

Johanna und Nati

14 episodes

6 days ago

Der Podcast, der sich mit dir über alles unterhält, was du normalerweise in deinem Tagebuch schreibst. Zwei Freundinnen, eine gute Mischung aus Tiefsinn und Chaos. Wir reden über mentale Gesundheit, unsere Erfahrungen und die kleinen (großen) Krisen, die uns alle betreffen- mit einer guten Portion Humor und einer Prise Real Talk. Perfekt für alle, die ihren inneren Frieden suchen und unterwegs trotzdem fluchen.

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#2 Rückfälle, Red Flags und ungeschminkt okay sein

Matcha und Prosecco

25 minutes 50 seconds

7 months ago

#2 Rückfälle, Red Flags und ungeschminkt okay sein

In dieser Folge wird's ehrlich: Wir sprechen über Rückfälle in der Essstörung-

Recovery - was sie auslöst, wie man damit umgeht und warum sie Teil des Heilungsprozesses sein können.

Außerdem fragen wir uns: Ist ständiges Kochen und Backen ein echtes Hobby - oder doch nur eine neue Maske alter Essstörungsmuster?

Mit dabei:

-Hot Take oder Red Flag? - Wir nehmen toxische Aussagen aus der Social-Media-Fitness-Bubble auseinander

-Shame to Glam: - Heute feiern wir, was wir früher versteckt haben: ungeschminkt sein und trotzdem rausgehen