Folge 01 – Der Triggerpunkt: Der Schmerz, der nicht da ist, wo du ihn spürst
In dieser Folge dreht sich alles um Triggerpunkte – diese kleinen fiesen Muskelverhärtungen, die Schmerzen an ganz anderen Stellen verursachen können.
Ich erkläre dir, was ein Triggerpunkt eigentlich ist, wie er entsteht, warum er dich nachts wachhalten kann – und natürlich, wie wir ihn in der Praxis aufspüren und behandeln.