Este episódio pode ser considerado uma conversa sincera e cheia de sentimentos. Trago questões pessoais e uma visão sobre elas, além disso também incluo trechos dos livros “Amor Pelas Coisas Imperfeitas” e “As Coisas Que Você Só Vê Quando Desacelera “ ambos são de autoria de Haemin Sunim, um monge budista. Esses trechos corroboraram para o desenvolvimento das reflexões feitas aqui, quando existir já deveria ser o bastante. Vem ouvirrrrrr!

Neste episódio, mergulho de cabeça na ideia de que a vida não é uma linha reta. Vou compartilhar com vocês algumas das minhas próprias reviravoltas e conversar sobre como lidar com a montanha-russa que às vezes a vida se torna. Vamos falar também sobre como estar abertos às mudanças pode fazer toda a diferença, já que, no fim das contas, a vida é mesmo cheia de ciclos. Se você já se pegou surpreso com as voltas que a vida dá ou está procurando maneiras de transformar os desafios em oportunidades, esse episódio é para você.

No episódio de hoje convido uma grande amiga Brenda Turin, a gente vai bater um papo super sincero sobre algo que mexe com todo mundo: expectativas. Vamos dividir com vocês como é viver entre o que a gente espera da vida e o que realmente acontece. Falaremos também sobre de onde surgem essas expectativas todas - seja de nós mesmos, da família, dos amigos, ou das redes sociais - e como elas podem tanto nos impulsionar quanto nos deixar na mão. Entre risadas e talvez alguns desabafos, vamos compartilhar nossas próprias histórias e dar dicas de como lidar com a pressão de sempre esperar mais. Se você já se pegou pensando se suas expectativas estão muito altas (ou baixas), ou como equilibrá-las, esse papo é pra você. Cola aqui com a gente e vamos juntos descomplicar esse rolê de expectativas x realidade. Acompanhe tbm nas redes: @brendaturin @breturintatua @masgentepod @celiofields

No episódio de hoje mergulho na ideia de que às vezes, parar e não fazer nada é exatamente o que a gente precisa. Sabe aquela sensação de estar sempre correndo atrás do tempo, tentando fazer mil coisas ao mesmo tempo? Eu te convido a dar uma pausa comigo. Vamos conversar sobre como esses momentos de silêncio e pausa podem nos ajudar a nos sentir melhor, despertar nossa criatividade e nos fazer compreender nossos pensamentos. Eu descobri que essas pequenas pausas podem ser verdadeiras aliadas da nossa saúde mental, trazendo mais equilíbrio para nossas vidas. Então, vem comigo explorar como tirar o melhor desses momentos tranquilos para viver uma vida mais leve. Vem ouvir! Acompanhe tbm nas redes: @masgentepod @celiofields

Neste episódio mergulho na importância de nos libertarmos das expectativas e julgamentos externos que frequentemente direcionam nossas escolhas e definem nossos caminhos. Discuto como o medo do julgamento pode nos deter de seguir nossas verdadeiras paixões e viver de forma autêntica. Através de minhas próprias experiências e dicas práticas, exploro estratégias para abraçar a liberdade de ser quem realmente somos, sem temer as opiniões alheias. Este episódio é um convite à reflexão e talvez uma dose de motivação pra você desatar as amarras e viver uma vida que esteja em total harmonia com seus desejos. Vem ouvir! Acompanha tbm nas redes: @masgentepod @celiofields

Neste episódio, falo sobre uma situação que vivi recentemente e que, surpreendentemente, me permiti viver da forma mais genuína possível, logo eu, que sempre busquei racionalizar (quase) tudo. Rapidamente, percebi a importância de deixar as coisas fluírem e de estar presente na vida. Vem ouvir tudo! Acompanhe também nas redes: @masgentepod @celiofields

Mais um episódio mega especial com convidado! Dessa vez, um papo sincero com minha amiga Nathalia de Souza, sobre estar sozinho e encontrar a solitude nesse meio do caminho. Vamos tentar responder, ou não, a grande pergunta: liberdade ou solidão? Venha participar desse bate-papo com a gente e aproveite para nos acompanhar nas redes sociais também! Insta: @sweetilustra @nathie_sz @masgentepod @celiofields

Neste episódio falo bastante sobre a necessidade de procurar sentido e acabar racionalizando tudo, também abordo sobre emoções, sentimentos e a dificuldade de lidar com alguns deles e mais uma vez divido um papo da terapia com vocês! Vem ouvirrrr! Acompanhe também no insta: @masgentepod @celiofields

Este episódio poderia ser considerado um desabafo em relação aos últimos dias, mas facilmente também pode ser uma espécie de lembrete para que a gente não caia nas nossas armadilhas mentais e nem se deixe levar por influências externas em relação aos nossos sentimentos e pensamentos. Vem comigo! Acompanhe também no insta: @masgentepod @celiofields

Este episódio é verdadeiramente especial, sendo não apenas o primeiro com convidados, mas também contando com a participação de dois amigos muito queridos. Juntos, exploramos o intricado universo das conexões nas relações, abordando tanto os desafios quanto as gratificações de ter pessoas especiais ao nosso lado. Venha participar dessa conversa, mergulhando em vínculos genuínos e histórias autênticas. Nos acompanhe também nas redes sociais. @masgentepod @biadefatima @levyeli.tatuador @levyeliart

Este é o primeiro episódio de uma nova temporada e de um novo ano. Nele, abordo os temas de metas, desejos e sonhos, explorando cada um detalhadamente. Além disso, destaco a diferenciação entre eles, proporcionando uma compreensão mais clara. O objetivo é tornar nossas realizações mais factíveis, trabalhando dentro da nossa realidade, e, assim, experimentar a sensação de verdadeira realização. Acompanhe também nas redes sociais: @masgentepod @celiofields

Os fins não são apenas despedidas; são portas para novos começos. Neste episódio, exploramos a arte de transformar términos em oportunidades. Ao encerrar um capítulo, abrimos espaço para narrativas mais grandiosas. Este é o fim de uma jornada aqui, mas é também o início de algo extraordinário. Se você já se perguntou como lidar com o desconhecido depois de um ponto final, este episódio é para você. Segue a página do pod no insta: @masgentepod

Neste episódio, vou compartilhar minha experiência em lidar com algumas mudanças extremas na vida. Vou falar sobre os desafios que enfrentei, como lidei com a resistência inicial e como estou aprendendo a abraçar essas mudanças. Se você já passou por momentos de transformação intensa ou está enfrentando mudanças em sua vida, este episódio é para você.

Descubra a alegria nas coisas simples! Neste episódio, celebro as pequenas conquistas diárias da vida adulta. Do café matinal à lista de tarefas cumprida, encontre prazer nas pequenas ações. Vamos juntos apreciar os prazeres escondidos no cotidiano.

Nesse episódio trago uma reflexão sobre explorar o poder e a beleza de viver plenamente o momento presente. Descubra como se libertar das preocupações com o passado e o futuro, abandonando os "tenho que" da vida. Este é o seu convite para abraçar o presente e viver uma vida mais consciente e significativa.

Calma que não é papo de Coach. Neste episódio, abordo a busca pelo sentido na vida e a importância da automotivação. Exploro as estratégias para encontrar um propósito significativo e falo também sobre a conexão entre sentido e motivação interna. Prepare-se para reflexões inspiradoras e insights práticos neste episódio quase que transformador. Hahaha

Nesse episódio divido com vocês um momento corajoso do qual vivenciei. Um pedido de demissão, o entendimento e a paz de compreender a coexistência do medo e a coragem nessa e em diversas situações da vida.

Esse é mais um episódio onde eu dou uma viajada. Depois de assistir a série FIREFLY LANE ou Amigas Para Sempre, senti a necessidade de falar sobre alguns assuntos e principalmente sobre a juventude, essa fase da vida onde parece que a gente precisa ter tudo muito bem decidido e resolvido. Um completo caos e como tudo isso é cansativo.