Cesta k dospělácké hravosti a spokojenosti vede skrz poznání vlastní jedinečnosti. Nebudeme si sdílet jen techniky z mindfulness, jógy a Wim Hof metody. Ale hlavně příběhy ze života. Všímavost, laskavost, dech a hudba.
All content for Martina Chomátová - Všímavé příběhy is the property of martinachomatova and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Cesta k dospělácké hravosti a spokojenosti vede skrz poznání vlastní jedinečnosti. Nebudeme si sdílet jen techniky z mindfulness, jógy a Wim Hof metody. Ale hlavně příběhy ze života. Všímavost, laskavost, dech a hudba.
75. díl - Chci se zas cítit jako Xena — o tvorbě návyků, chůzi a návratu k síle
Martina Chomátová - Všímavé příběhy
15 minutes
1 week ago
75. díl - Chci se zas cítit jako Xena — o tvorbě návyků, chůzi a návratu k síle
Tahle epizoda vznikla přímo z mé pětikilometrové procházky — s dechem, větrem a mými vlastními myšlenkami.
Sdílím, jak přistupuju k tvorbě návyků bez tlaku a se spoustou laskavosti, proč jsem se rozhodla začít víc chodit, jak mi to jde (nebo taky nejde) s běháním a proč se chci znovu cítit jako Xena — silná, živá a s jasnou vizí.
Možná tě to inspiruje k tomu, abys i ty vykročila ven a objevila svou vnitřní sílu krok za krokem.
🌀 A jestli tě inspiruje můj přístup k návykům, natočila jsem na to webinář, který ti pomůže nastavit si je ve tvém životě zdravě, udržitelně a s lehkostí.
https://martinachomatova.cz/webinar-tvorba-navyku/
Kde mě ještě najdeš?
Instagram https://instagram.com/martina_chomatova
Martina Chomátová - Všímavé příběhy
Cesta k dospělácké hravosti a spokojenosti vede skrz poznání vlastní jedinečnosti. Nebudeme si sdílet jen techniky z mindfulness, jógy a Wim Hof metody. Ale hlavně příběhy ze života. Všímavost, laskavost, dech a hudba.
