Cesta k dospělácké hravosti a spokojenosti vede skrz poznání vlastní jedinečnosti. Nebudeme si sdílet jen techniky z mindfulness, jógy a Wim Hof metody. Ale hlavně příběhy ze života. Všímavost, laskavost, dech a hudba.
All content for Martina Chomátová - Všímavé příběhy is the property of martinachomatova and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Cesta k dospělácké hravosti a spokojenosti vede skrz poznání vlastní jedinečnosti. Nebudeme si sdílet jen techniky z mindfulness, jógy a Wim Hof metody. Ale hlavně příběhy ze života. Všímavost, laskavost, dech a hudba.
65. díl - Nedokážu se na nic soustředit? Co s tím...
Martina Chomátová - Všímavé příběhy
4 minutes 4 seconds
8 months ago
65. díl - Nedokážu se na nic soustředit? Co s tím...
Cítíš, že ti mysl neustále utíká jinam, myšlenky přeskakují a soustředění je skoro nemožné? 🤯
V této epizodě se podíváme na to, proč je tak těžké udržet pozornost v dnešní uspěchané době a jak si s tím můžeš laskavě poradit**.
Jako mindfulness a breathwork lektorka se s tímto tématem setkávám nejen u svých klientek, ale i sama u sebe.
Sdílím: ✨ Proč naše mysl skáče z jedné myšlenky na druhou a co s tím dělat ✨ Jak ti mindfulness praxe může pomoci najít klid a jasnost ✨ Praktická dechová technika pro okamžité zklidnění a návrat do přítomnosti
Nejsi v tom sama. Pojďme spolu objevovat, jak najít soustředění v každodenním chaosu. 💛
🎧 Poslechni si epizodu a nadechni se do větší přítomnosti!
Martina Chomátová - Všímavé příběhy
Cesta k dospělácké hravosti a spokojenosti vede skrz poznání vlastní jedinečnosti. Nebudeme si sdílet jen techniky z mindfulness, jógy a Wim Hof metody. Ale hlavně příběhy ze života. Všímavost, laskavost, dech a hudba.
