Cesta k dospělácké hravosti a spokojenosti vede skrz poznání vlastní jedinečnosti. Nebudeme si sdílet jen techniky z mindfulness, jógy a Wim Hof metody. Ale hlavně příběhy ze života. Všímavost, laskavost, dech a hudba.
All content for Martina Chomátová - Všímavé příběhy is the property of martinachomatova and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Cesta k dospělácké hravosti a spokojenosti vede skrz poznání vlastní jedinečnosti. Nebudeme si sdílet jen techniky z mindfulness, jógy a Wim Hof metody. Ale hlavně příběhy ze života. Všímavost, laskavost, dech a hudba.
61. díl - Proč naše nejlepší záměry často selhávají?
Martina Chomátová - Všímavé příběhy
5 minutes 45 seconds
10 months ago
61. díl - Proč naše nejlepší záměry často selhávají?
Proč naše nejlepší záměry často selhávají?
Znáš ten pocit? Naplánuješ si nový začátek, rozhodneš se dělat věci jinak, a přesto se po pár dnech nebo týdnech vrátíš do starých kolejí? V této epizodě se podíváme na to, proč za tím často stojí náš nervový systém. Prozradím ti, jak může být právě on klíčovým hráčem v našem úspěchu – nebo překážkou.
Sdílím jednoduchou techniku, která ti pomůže zklidnit nervový systém a vrátit se do rovnováhy, když tě přemůže stres nebo zahlcení. A pokud chceš jít ještě hlouběji, zvu tě k zakoupení mého průvodce Klidem ve zrychleném světě.
Najdeš v něm 30 technik, jak svůj nervový systém regulovat, a také audionahrávku, která tě provede jednou z těchto praxí. Díky těmto nástrojům budeš schopna zvládat každodenní stres s větší lehkostí a najít klid uprostřed shonu.
https://martinachomatova.cz/pruvodce-klidem-ve-zrychlenem-svete/
Pojďme zjistit, jak si můžeš přestat klást překážky a dát svým záměrům pevné základy. Těším se, až se společně ponoříme do tohoto fascinujícího tématu!
Martina Chomátová - Všímavé příběhy
Cesta k dospělácké hravosti a spokojenosti vede skrz poznání vlastní jedinečnosti. Nebudeme si sdílet jen techniky z mindfulness, jógy a Wim Hof metody. Ale hlavně příběhy ze života. Všímavost, laskavost, dech a hudba.
