Kamil jest opowiada, jak lektura inspirujących książek ukształtowała jego podejście do życia i biznesu. Podkreśla jednak, że sama wiedza to za mało – trzeba ją stosować w praktyce. Przytacza historię, gdy nowo poznane idee z książki pomogły mu przeprowadzić głęboką i ważną rozmowę z mamą, co utwierdziło go w przekonaniu, że książki nabierają wartości dopiero, gdy realnie wpływają na nasze działania.

Kamil opisuje swoją drogę od etatu do własnej firmy. Wspomina moment, gdy pierwszy raz pomyślał jak przedsiębiorca – zamiast samemu wykonać zlecenie, poszukał kogoś do pomocy. Ta zmiana myślenia dodała mu odwagi, by porzucić stabilną posadę i założyć działalność. Początki nie były łatwe. Mówi o wyzwaniach, np. gdy pandemia wstrzymała wiele projektów, oraz o lekcjach wyciągniętych z takich sytuacji. Przekonał się, jak cenne są kontakty i polecenia od zadowolonych klientów, które pomogły utrzymać firmę. Podkreśla, że jego biznes opiera się na zaufaniu i szczerych relacjach – wielu klientów stało się jego dobrymi znajomymi. Otaczanie się wartościowymi ludźmi jest dla niego bezcenne zarówno w biznesie, jak i prywatnie.

Nie zabrakło wątków o samodyscyplinie i nawykach. Kamil opowiada, jak buduje codzienną rutynę, by wzmocnić produktywność i zachować równowagę. Aby lepiej wykorzystać czas, spisuje codzienne cele i ogranicza rozpraszacze (np. media społecznościowe). Dzięki konsekwencji stopniowo wzmacnia swoją dyscyplinę, co przekłada się na efektywność i spokój ducha. Osiągnięcie idealnego work-life balance to jego zdaniem trudna sztuka. Uważa, że na pewnych etapach jedna sfera (np. rozwój firmy) może dominować nad innymi, ale ważne, by dbać o pozostałe. Mimo że praca go pochłania, stara się wygospodarować czas na zdrowie, bliskich i pasje.Zapraszam Cię do obejrzenia pełnego wywiadu. Pamiętaj, aby zasubskrybować kanał "Sztuka Równowagi", by nie przegapić kolejnych inspirujących rozmów!

=======================================Kontakt do Kamila DudzińskiegoINSTAGRAM: ⁠https://www.instagram.com/ka.dudzinski/WWW: https://studioduro.com/=======================================Kontakt do MariuszaFB https://www.facebook.com/MariuszMrzyglodSztukaRownowagiLINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/mariuszmrzyglod/INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mariusz_mrzyglod/TIK-TOK: https://www.tiktok.com/@mariuszmrzyglodpodcast?_t=8jzRE1eFbZg&_r=1FIRMA GEDEUS - ZARZĄDZANIE NAJMEM MIESZKAŃ: https://gedeus.com/=======================================Zobacz poprzednie wywiady:https://youtu.be/7tCB53cPH_Q?si=XD6p5oyPl-FTWh7ahttps://youtu.be/bVMSZiHk1f4?si=MhqLXG9YNzjME2OVhttps://youtu.be/2H2UG01D2JY?si=UCocot_VSYyJTb7zhttps://youtu.be/lCC-37hDCAE?si=ZOx3stfdqVKa-qGxhttps://youtu.be/nPn7Cv5FuaQ?si=2QtlcpuXMbP3gzyNhttps://youtu.be/_4nrL6QCfXQ?si=wsB2wTa1TEDYoSkmhttps://youtu.be/Y2U6Hep9YsA?si=TybwKMTbe8HNRR0Lhttps://youtu.be/6QKrxezcy2I?si=_9jGfcLRMGe-q2Phhttps://youtu.be/eYh-e2gCLeY?si=QMRGxSgiNaY_7RQ2https://youtu.be/3h3_6d0W8jI?si=T4sFgIkE4kog3a7J https://youtu.be/-Z1-Y0uWqwc?si=43G-_QClpTCohEVNhttps://youtu.be/fyaXPCGfIMo?si=4t85xUDl7MLs3TkXhttps://youtu.be/i3hXzMpBCzg?si=y7FL7IDvFoPK0uLQ#biznes #rozwójosobisty #sztukarównowagi

Gościem dzisiejszego odcinka jest Damian Mazurek – przedsiębiorca, wizjoner, pasjonat biohackingu, produktywności i najnowszych technologii. Rozmawiamy o korzyściach zdrowego stylu życia dla efektywności w biznesie oraz o równowadze między pracą a życiem prywatnym. Damian opowiada o swojej drodze jako przedsiębiorcy – od pierwszych startupów aż po stworzenie kilku firm, takich jak Chmurowisko, świadczącej usługi w zakresie cloud computingu i sztucznej inteligencji; Gedeus, firmy specjalizującej się w obsłudze mieszkań na wynajem; Mazuko Finance oraz innych innowacyjnych przedsięwzięć. Damian wyjaśnia, czym jest biohacking i jak wykorzystuje go do poprawy efektywności oraz jakości życia. Porusza także znaczenie snu i regeneracji, a także omawia techniki zarządzania czasem, takie jak timeboxing i praca głęboka, które pozwalają mu efektywnie zarządzać kilkoma firmami równocześnie. Nie pomijamy również wątku błyskawicznie rozwijającej się sztucznej inteligencji. Damian dzieli się refleksjami na temat jej wpływu na rozwój biznesu i przyszłości. AI może zmienić nie tylko technologię i organizację pracy, ale także nasze codzienne życie. Damian podkreśla, jak ogromne możliwości stwarza sztuczna inteligencja, ale zauważa również związane z nią zagrożenia. W rozmowie Damian opowiada o swoich doświadczeniach w budowaniu zespołów i inspirowaniu innych. Wyznaje zasadę, że otoczenie ma ogromny wpływ na naszą efektywność, i chętnie dzieli się wiedzą z zakresu biohackingu, widząc, jak pozytywnie wpływa to na jego współpracowników. Jak sam mówi, dobro wraca – i to, co dajemy innym, przynosi korzyści również nam. W tej rozmowie przebija się, jak dzięki świadomym decyzjom możemy żyć pełnią życia, realizując swoje pasje i cele zawodowe. Posłuchaj, jak Damian wykorzystuje swoje „supermoce” i biohacking, aby prowadzić życie na własnych zasadach! Zapraszam Cię do obejrzenia naszej rozmowy :) ======================================= Kontakt do Damian Mazurka INSTAGRAM: https://www.instagram.com/damian.s.mazurek/profilecard/?igsh=MWR6OGgxaXE0aG5lbw%3D%3D NEWSLETTER: https://5ampeakperformance.org/ ======================================= Kontakt do Mariusza FB https://www.facebook.com/MariuszMrzyglodSztukaRownowagi LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/mariuszmrzyglod/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mariusz_mrzyglod/ TIK-TOK: https://www.tiktok.com/@mariuszmrzyglodpodcast?_t=8jzRE1eFbZg&_r=1 FIRMA GEDEUS - ZARZĄDZANIE NAJMEM MIESZKAŃ: https://gedeus.com/ ======================================= Zobacz poprzednie wywiady: https://youtu.be/bVMSZiHk1f4?si=MhqLXG9YNzjME2OV https://youtu.be/2H2UG01D2JY?si=UCocot_VSYyJTb7z https://youtu.be/lCC-37hDCAE?si=ZOx3stfdqVKa-qGx https://youtu.be/nPn7Cv5FuaQ?si=2QtlcpuXMbP3gzyN https://youtu.be/_4nrL6QCfXQ?si=wsB2wTa1TEDYoSkm https://youtu.be/Y2U6Hep9YsA?si=TybwKMTbe8HNRR0L https://youtu.be/6QKrxezcy2I?si=_9jGfcLRMGe-q2Ph https://youtu.be/eYh-e2gCLeY?si=QMRGxSgiNaY_7RQ2 https://youtu.be/3h3_6d0W8jI?si=T4sFgIkE4kog3a7J https://youtu.be/-Z1-Y0uWqwc?si=43G-_QClpTCohEVN https://youtu.be/fyaXPCGfIMo?si=4t85xUDl7MLs3TkX https://youtu.be/i3hXzMpBCzg?si=y7FL7IDvFoPK0uLQ #biohacking #sztucznainteligencja #sztukarównowagi

W tym odcinku rozmawiamy z Weroniką Stypułą o edukacji domowej — czym jest, jakie są jej zalety i wyzwania oraz jak wygląda w praktyce. Weronika dzieli się osobistymi doświadczeniami, opowiadając o tym jak zaczęła się ich przygoda z homeschoolingiem i jakie trudności napotkała jej rodzina.Poruszamy tematy związane z organizacją edukacji domowej, jak oddzielić rolę rodzica od nauczyciela oraz jak wygląda typowy dzień w rodzinie prowadzącej edukację domową. Weronika opowiada też o formalnych aspektach, takich jak wymagane dokumenty i procedury.Dla osób rozważających taki tryb edukacji swoich dzieci, omawiamy przygotowania do homeschooling’u, w tym wymiar społeczny, finansowy oraz wsparcie ze strony partnera i społeczności innych rodzin. Dowiecie się także, jak dzieci Weroniki odnajdują się w edukacji domowej i jak wygląda to z ich perspektywy.Rozmawiamy również o wyzwaniach, przed jakimi stają kobiety łączące wychowanie dzieci, współprowadzenie domu oraz rozwój zawodowy. Weronika dzieli się swoimi refleksjami na temat presji związanej z rolami matki, żony i nauczycielki, a także tym, jak odnaleźć siebie w tym wszystkim, czerpiąc satysfakcję z bycia mamą i kobietą.Ten wywiad to inspiracja i wsparcie dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć edukację domową i być może spróbować wdrożyć ją u siebie. Zapraszam Cię do oglądania, subskrybowania kanału i podzielenia się swoimi przemyśleniami w komentarzach :) ======================================= Kontakt do Weroniki: ======================================= Kontakt do Mariusza FB https://www.facebook.com/MariuszMrzyglodSztukaRownowagi LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/mariuszmrzyglod/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mariusz_mrzyglod/ TIK-TOK: https://www.tiktok.com/@mariuszmrzyglodpodcast?_t=8jzRE1eFbZg&_r=1 FIRMA GEDEUS - ZARZĄDZANIE NAJMEM MIESZKAŃ: https://gedeus.com/ ======================================= Zobacz poprzednie wywiady: https://youtu.be/lCC-37hDCAE?si=ZOx3stfdqVKa-qGx https://youtu.be/nPn7Cv5FuaQ?si=2QtlcpuXMbP3gzyN https://youtu.be/_4nrL6QCfXQ?si=wsB2wTa1TEDYoSkm https://youtu.be/Y2U6Hep9YsA?si=TybwKMTbe8HNRR0L https://youtu.be/6QKrxezcy2I?si=_9jGfcLRMGe-q2Ph https://youtu.be/eYh-e2gCLeY?si=QMRGxSgiNaY_7RQ2 https://youtu.be/3h3_6d0W8jI?si=T4sFgIkE4kog3a7J https://youtu.be/-Z1-Y0uWqwc?si=43G-_QClpTCohEVN https://youtu.be/fyaXPCGfIMo?si=4t85xUDl7MLs3TkX https://youtu.be/i3hXzMpBCzg?si=y7FL7IDvFoPK0uLQ #edukacjadomowa #dzieci #rodzice #sztukarównowagi

Dr Ewelina Strawa-Kęsek jest logopedką, doktorką nauk humanistycznych, terapeutką miofunkcjuonalną, nauczycielką akademicką na Wydziale Polonistyki Uniwersytetu Jagiellońskiego, gdzie prowadzi zajęcia z emisji głosu i kultury wystąpień publicznych. Założyła pierwszy w Krakowie gabinet logopedyczny przyjmujący wyłącznie osoby dorosłe. Prowadzi diagnozę i terapię logopedyczną dorosłych z wadami wymowy (rotacyzmem, seplenieniem bocznym, międzyzębowym czy dorsalnym) i zaburzeniami miofunkcjonalnymi (a więc m.in. z nieprawidłową pozycją spoczynkową języka i nieodpowiednim połykaniem). Jest autorką wielu artykułów naukowych i książki poświęconej metodzie projektu. Prowadzi kanał na YouTubie, gdzie opowiada o logopedii i pokazuje efekty swojej pracy. Prowadzi także szkolenia dla logopedów poświęcone diagnozowaniu i terapii starszej młodzieży i dorosłych. Ewelina ma głębokie przekonanie, że udana komunikacja z drugim człowiekiem jest jedną z naszych najważniejszych życiowych umiejętności. Mówienie to nie jedynie przekazywanie informacji, to możliwość wyrażania siebie i chce, by je pacjenci robili to sprawnie, bez lęku, bez kompleksów, pewnym głosem. W tym wywiadzie rozmawiamy m.in. o tym, jak wady wymowy wpływają na życie zawodowe i osobiste dorosłych oraz jakie są najczęstsze wyzwania w pracy z tymi pacjentami. Ewelina opowiada, dlaczego postanowiła skupić się na dorosłych i jak odkryła swoją misję w pomaganiu innym. Poruszamy również temat psychologicznego wpływu wad wymowy, w tym jak kompleksy związane z mową mogą ograniczać nasze możliwości i pewność siebie. Ewelina dzieli się praktycznymi radami na temat terapii logopedycznej, która może być dostosowana do codziennego życia pacjenta. Rozmawiamy też o tym, jak ważne jest wsparcie najbliższych w procesie terapeutycznym. W czasie pandemii Ewelina odkryła potencjał pracy online, co pozwoliło jej pomagać ludziom na całym świecie. Dzięki temu terapia logopedyczna stała się dostępna nawet dla osób mieszkających poza granicami Polski. Ta rozmowa jest pełna praktycznych wskazówek dla każdego, kto chce poprawić swoją komunikację. Zapraszam Cię do oglądania, subskrybowania kanału i podzielenia się swoimi przemyśleniami w komentarzach :) ======================================= Kontakt do dr Eweliny: WWW: https://mowologia.pl YT: https://youtube.com/@Mowologia IG: https://www.instagram.com/mowologia_logopeda ======================================= Kontakt do Mariusza FB https://www.facebook.com/MariuszMrzyglodSztukaRownowagi LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/mariuszmrzyglod/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mariusz_mrzyglod/ TIK-TOK: https://www.tiktok.com/@mariuszmrzyglodpodcast?_t=8jzRE1eFbZg&_r=1 FIRMA GEDEUS - ZARZĄDZANIE NAJMEM MIESZKAŃ: https://gedeus.com/ ======================================= Zobacz poprzednie wywiady: https://youtu.be/lCC-37hDCAE?si=ZOx3stfdqVKa-qGx https://youtu.be/nPn7Cv5FuaQ?si=2QtlcpuXMbP3gzyN https://youtu.be/_4nrL6QCfXQ?si=wsB2wTa1TEDYoSkm https://youtu.be/Y2U6Hep9YsA?si=TybwKMTbe8HNRR0L https://youtu.be/6QKrxezcy2I?si=_9jGfcLRMGe-q2Ph https://youtu.be/eYh-e2gCLeY?si=QMRGxSgiNaY_7RQ2 https://youtu.be/3h3_6d0W8jI?si=T4sFgIkE4kog3a7J https://youtu.be/-Z1-Y0uWqwc?si=43G-_QClpTCohEVN https://youtu.be/fyaXPCGfIMo?si=4t85xUDl7MLs3TkX https://youtu.be/i3hXzMpBCzg?si=y7FL7IDvFoPK0uLQ #wadywymowy #komunikacja #sztukarównowagi

Dr hab. Marcin Grandys, prof. UJ specjalizuje się w dziedzinie fizjologii wysiłku i sportu. Pracuje w Katedrze Fizjologii Wysiłku i Bioenergetyki Mięśni na stanowisku profesora uczelni Wydziału Nauk o Zdrowiu UJ CM. Już jako mały chłopiec marzył o karierze sportowej i medalu olimpijskim. Pasja do sportu zamieniła się jednak w pewnym momencie w karierę naukową i Marcin współpracuje dzisiaj z jednym z najlepszych nie tylko w Polsce, ale i na świecie fizjologów wysiłku fizycznego - prof. Jerzym Żołądziem, jednym ze współtwórców sukcesu Adama Małysza. Jednym z najważniejszych osiągnięć naukowych Marcina są badania skupiające się na wpływie regularnego treningu fizycznego na stężenie testosteronu oraz jego związki z procesami zapalnymi i funkcjonowaniem naczyń krwionośnych u młodych i starszych osób. Brzmi tajemniczo? Z badań prowadzonych przez Marcina Grandysa płyną bardzo praktyczne wnioski dla każdego z nas m.in. dotyczące tego jak nie powinniśmy trenować, aby sobie nie zaszkodzić. Okazuje się, że większość ludzi trenuje zbyt ciężko co ma negatywnie przełożenie na zdrowie. Prywatnie mąż, ojciec 5-tki dzieci, alpinista-skiturowiec. Mocno podkreśla, że jego głównym celem życiowym jest mieć super rodzinę i stara się umiejętnie łączyć pasję naukową ze sportem i relacjami z najbliższymi. Dlaczego slogan sport to zdrowie to bardzo często nieprawda (zwłaszcza w treningach wyczynowych)? Dlaczego większość ludzi ćwiczy za dużo i za ciężko? Jak wplatać ćwiczenia w życie codzienne? Rozmawialiśmy także o rywalizacji i apetycie na zwycięstwo, o łączeniu pracy naukowej z obowiązkami rodzinnymi, o codziennej aktywności fizycznej i dobrodziejstwach z tego płynących, o kryteriach doboru dobrej intensywności treningu, o budowaniu relacji i mindsetu u dziecka poprzez codzienne proste słowa, o regularnych rozmowach małżeńskich i wspólnym planowaniu, codziennych nawykach, o przygotowywaniu się do realizacji dużych wyzwań małymi krokami w przemyślany sposób. Zapraszam Cię do posłuchania tego wywiadu :)

======================================= Kontakt do dr hab. Marcina Grandysa, prof. UJ WWW: https://kfwibm.wnz.cm.uj.edu.pl/kontakt/ ======================================= Profile naukowe dr hab. Marcina Grandysa, prof. UJ https://orcid.org/0000-0001-6438-8540 https://www.scopus.com/authid/detail.uri?authorId=23396878700 https://www.researchgate.net/profile/Marcin-Grandys/2 https://scholar.google.com/citations?user=DZ6h6MMAAAAJ&hl=pl&oi=ao ======================================= Tutaj możecie nieźle wypocząć :) RAFA SPACE: https://www.rafaspace.pl/ ======================================= Kontakt do Mariusza FB https://www.facebook.com/MariuszMrzyglodSztukaRownowagi LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/mariuszmrzyglod/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mariusz_mrzyglod/ TIK-TOK: https://www.tiktok.com/@mariuszmrzyglodpodcast?_t=8jzRE1eFbZg&_r=1 FIRMA GEDEUS - ZARZĄDZANIE NAJMEM MIESZKAŃ: https://gedeus.com/ =======================================

Jagoda Pasko krótko po wybuchu wojny na Ukrainie zadała sobie pytanie czy jest w stanie poświęcić swoje życie, by pomóc drugiemu człowiekowi? 2 marca 2022 była już w strefie wojny i ewakuowała kobiety, dzieci i osoby starsze. Z Lwowa, później z Kijowa, a potem z Donbasu spod linii frontu. Przeżyła bombardowanie Bachmutu. Widziała dużo. Strach, śmierć, cierpienie ludzkie. Nie sposób o tym pisać. Przed wyjazdem na Ukrainę pracowała w korporacji. Dwukrotnie doświadczyła wypalenia zawodowego. Problemy ze snem, brak poczucia sensu i celu życia i wiele innych niepokojących stanów. Czuła, że zbliża się do krawędzi. Zdecydowała, że nie może tak dłużej żyć. Historia Jagody pokazuje, że gdy robisz w życiu coś co pomaga innym to w jakiś sposób dostajesz to czego potrzebujesz. Kiedyś przestrzegała wszystkie reguły i zasady, ale czuła się przez to zniewolona. Dzisiaj kwestionuje status quo i uczy się bycia rebeliantką. Kiedyś lubiła kontrolę i próbowała zmuszać rzeczywistość, żeby dostosowała się do niej. Dzisiaj ma większe zaufanie do życia i mówi, że jak zaczęła pozwalać sobie na odpuszczanie kontroli to zaczęły dziać się cuda. Fascynuje się działaniem ludzkiego umysłu i podświadomości. Tym jak się zaprogramowaliśmy w dzieciństwie i jak można to zmienić. Mocno podkreśla, że nasza przeszłość nas nie definiuje. Jagoda postanowiła pomóc w tym ludziom i wykorzystać swoje umiejętności w coachingu i hipnoterapii i stworzyła darmowy kurs "Discover Your Way To Happiness" (link poniżej w opisie)

W wywiadzie rozmawialiśmy także o: 🔵 strachu i przeżywaniu go 🔵 radzeniu sobie ze stresem 🔵 docenianiu małych rzeczy w życiu 🔵 podejmowaniu decyzji. Zwłaszcza, gdy rakieta spada 300 metrów przed tobą 🔵 ekstremalnych sytuacjach w życiu i przetrwaniu 🔵 dzieciństwie i zaprogramowanych w głowie schematach 🔵 akceptacji siebie 🔵 wypaleniu zawodowym 🔵 wadze słuchania swojego wewnętrznego głosu 🔵 potrzebie kontaktu z drugim człowiekiem 🔵 wewnętrznej potrzebie pomocy drugiemu. 🔵 tym, że można się uzależnić od adrenaliny 🔵 pracy z fobiami i pomocy w tym innym 🔵 tym co się dzieje w głowie człowieka, który wraca z wojny i słyszy fajerwerki Zapraszam Cię do posłuchania wywiadu z Jagodą :) ======================================= ZAPISY DO KURSU JAGODY "Discover Your Way To Happiness" https://courses.sparklept.com/freecourse ======================================= Kontakt do Jagody LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jagoda-pasko-91a4915/ FB: https://www.facebook.com/jagoda.pasko
======================================== Kontakt do Mariusza FB https://www.facebook.com/MariuszMrzyglodSztukaRownowagi LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/mariuszmrzyglod/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mariusz_mrzyglod/ TIK-TOK: https://www.tiktok.com/@mariuszmrzyglodpodcast?_t=8jzRE1eFbZg&_r=1 FIRMA GEDEUS - ZARZĄDZANIE NAJMEM MIESZKAŃ: https://gedeus.com/ ======================================== #sztukarównowagi #wojna #życie #strach #zaufanie #relacje

Monika Chochla mówi o sobie, że jej drugie imię to pozytywność i zaangażowanie. To pierwsze, bo jej radar wrodzonego optymizmu jest wyczulony na każdy przebłysk dający nadzieję. To drugie, bo od zawsze wkłada całe serce w to, co robi.Psycholożka, trenerka kompetencji miękkich, coach, terapeutka Racjonalnej Terapii Zachowania i facylitatorka Job Crafting. Od 10 lat pracuje w obszarze rozwijania potencjału i skuteczności w działaniu jako trener i coach, wspierając rozwój takich kompetencji jak: komunikacja, efektywna współpraca w zespole, kreatywne myślenie, elastyczne reagowanie na zmiany, praca z krytykiemwewnętrznym, rozwój samoświadomości własnej i zaufanie w związku. Prywatnie: ciągle zakochana żona swojego męża, mama dwójki dzieci, początkująca ogrodniczka i zapalona miłośniczka wypraw rowerowych po Polsce i Europie.W wywiadzie z Moniką rozmawiamy m.in. o ogólnym stanie psychicznym ludzi w pędzącym świecie, w którym często mówi się, że "sky is the limit", że "możesz wszystko" i o piętnie dzisiejszych czasów w których jest coraz trudniej odnaleźć radość życia przez presję na wyniki i porównywanie się z innymi. Poruszamy temat doświadczania straty, która jest nieodłącznym elementem naszego życia, a także samotności przedsiębiorcy. Monika podkreśla jak ważne jest budowanie silnych więzi społecznych, których niestety nie zbudujemy rozmawiając tylko o tym w czym odnosimy sukcesy, bez otwartej dyskusji na temat trudności z jakimi się mierzymy. Pojawia się również temat wpływu dzieciństwa na dojrzałość dorosłego człowieka i w konsekwencji na to jak praca zawodowa staje się później narzędziem do tego, żeby udowodnić sobie, że mamy jakąś wartość. Zastanawialiśmy się także, czy każdy tak samo jak lekarza rodzinnego powinien mieć swojego terapeutę i o tym jak proste rzeczy tj. sen, ruch i kontakt z naturą, mogą nam pomóc odzyskać równowagę psychiczną. Zapraszam Cię do posłuchania wywiadu z Moniką :) ======================================== Kontakt do Moniki WWW www.monikachochla.pl FB: https://www.facebook.com/monika.styga.7 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/monika_chochla/ ======================================== Kontakt do Mariusza FB https://www.facebook.com/MariuszMrzyglodSztukaRownowagi LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/mariuszmrzyglod/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mariusz_mrzyglod/TIK-TOK: https://www.tiktok.com/@mariuszmrzyglodpodcast?_t=8jzRE1eFbZg&_r=1 FIRMA GEDEUS: https://gedeus.com/ ======================================== #sztukarównowagi #relacje #psychologia #biznes #rodzina

Maciej jak sam o sobie mówi jest szczęśliwym mężem i ojcem 5 dzieci, spełnionym przedsiębiorcą i aktywnym inwestorem. Swoją przygodę z nieruchomościami rozpoczął w 2016. Po dzień dzisiejszy kontynuuje rozbudowę firmy o nazwie DOBREGO NAJMU i konsolidację rynku najmu pokoi w Warszawie, osiągając na początku 2024 portfel ponad 1000 pokoi, którymi zarządza. Maciej mocno podkreśla, że rodzina w jego życiu jest najważniejsza. Jak sam mówi “Rodzina to najważniejszy biznes jaki masz”. Poczucie odpowiedzialności ma duży wpływ na życie Macieja jako przedsiębiorcy, męża i ojca 5 nastoletnich dzieci. Wydawać by się mogło, że ciężko te role połączyć, tak aby nie zaniedbać którejś z nich. Maciej jednak ma na to patent. W rozmowie z Maciejem poruszyliśmy kwestie ryzyka w biznesie, budowania zaangażowania innych osób we wspólny projekt, odpowiedzialności, wolności i autonomii, budowania “atrakcyjnej kultury rodzinnej”, której elementem są np. regularne wspólne posiłki przy stole. Maciej zdradził jak wygląda dzień z życia taty, męża i przedsiębiorcy. Opowiedział o tym co robi, aby być efektywnym, dbać o relacje z najbliższymi i realizować swoją wizję życia, którą skrupulatnie tworzył i udoskonalał przez lata. Zapraszam Cię do wysłuchania wywiadu z Maciejem :)

Rafał Janosz to człowiek, który zapala ludzi, stawia na ludzi, emanuje entuzjazmem. Mąż od 34 lat, ojciec trójki dzieci, przedsiębiorca, żeglarz i społecznik, lider męskiej wspólnoty. Historia życia Rafała nadaje się na trzymającą w napięciu hollywoodzką produkcję. Nie miał łatwego dzieciństwa. Zaczynał z niczym, w domu nie miał lekko. Jak sam mówi: "Wyrzucił mnie tata z domu, była jakaś tam kłótnia, poszedłem do kościoła, uklęknąłem, rozpłakałem się i powiedziałem: Panie Boże, ja chcę od Ciebie tylko jedno. Daj mi dziewczynę, z którą będę mógł zbudować dom w którym nie będzie krzyków, nie będzie alkoholu. Na drugi dzień poznałem Dorotkę, za rok byliśmy po ślubie i 34 lata jestem zakochany na zabój w tej dziewczynie." Jeszcze przed ślubem wspólnie z żoną Dorotą stworzyli swój małżeński dekalog, który jest osią ich związku i drogowskazem w życiu. Już wtedy w jednym z punktów zapisali sobie, że “Nigdy pieniądze nie będą nami rządziły, ani nie będą najważniejsze. NIGDY!”. Bogactwo to dla nich nie konkretna kwota na koncie, ale możliwość realizowania swoich pasji (które kosztują), utrzymanie rodziny, pomaganie potrzebującym, możliwość rozwoju i cieszenie się życiem. Rafał prowadzi firmę - TEMA KOMPUTER. Historia powstania tej firmy sięga jeszcze czasów, kiedy mało osób w Polsce wiedziało czym w ogóle jest komputer PC. Rafał będąc młodym chłopakiem sprzedał prawie wszystko co miał, by kupić pierwszy komputer Atari. Był tak zdeterminowany, że niedługo później udało mu się znaleźć osobę, która uwierzyła w jego entuzjazm i zapał do działania. Kupiła i sprowadziła dla niego z USA komputer PC. W latach 80-tych było to czymś spektakularnym. W małym miasteczku Andrychów wieści szybko się rozniosły i Rafał znalazł swojego wspólnika z którym po dzień dzisiejszy prowadzi firmę. Już na samym początku ich współpracy zrobili najbardziej spektakularny interes. Wyczucie biznesowe i zimna krew jego wspólnika i umiejętności Rafała nabyte przy obsłudze pierwszego w mieście komputera PC, który notabene stał na jego własnych biurku w domu zaprocentowały. Nigdy później w historii firmy nie zarobili takich pieniędzy w tak krótkim czasie. Jak to Rafał skomentował: “Byłem blady, krew mi chyba do dzisiaj nie wróciła do normy” Wspólnie z żoną chcą spełnić swoje dwa marzenia podróżnicze: udać się pieszo w prawie 3000 km podróż trasą św. Jakuba z Andrychowa do Santiago De Compostela oraz przepłynąć łodzią Atlantyk z Portugalii na Kubę. Rafał cały czas realizuje swoje marzenie o domu pełnym miłości i szacunku. Jak sam mówi “Nie ma takiego momentu w byciu ojcem, żebyś przestał pracować nad sobą”. W programie TVP "Zrujnowani, odbudowani" wystąpił wspólnie z synem Bartoszem Janoszem, by opowiedzieć jak wspólnie walczyli o swoją relację ojciec-syn. Wspólnie wystąpili również w teledysku LATARNIK - Piotra Cugowskiego Wywiad z Rafałem to opowieść o sile charakteru, odwadze w pokonywaniu trudności i budowaniu życia pełnego miłości i szacunku. Rafał jest przykładem, że niezależnie od życiowych okoliczności z niemożliwego można zrobić możliwe. Zapraszam Cię do obejrzenia wywiadu z Rafałem :) ======================================== Kontakt do Rafała E-MAIL: rafaljanosz (at) gmail.com TEMA KOMPUTER (firma Rafała): http://www.tema.com.pl FORMACJA MĘSKIEJ TOŻSAMOŚCI: https://formacjamt.pl/ ======================================== TVP Zrujnowani odbudowani - świadectwo z synem: https://vod.tvp.pl/programy,88/zrujno... Teledysk z Piotrem Cugowskim - uczestnictwo w teledysku z synem: Piotr Cugowski - Latarnik (Official V...   ======================================== Kontakt do Mariusza FB   / mariuszmrzyglodsztukarownowagi   LinkedIn:   / mariuszmrzyglod   Instagram:   / mariusz_mrzyglod   Gedeus: https://gedeus.com/ ========================================

Mariusz Mrzygłód. Chcesz się ze mną skontaktować? Pisz śmiało: kontakt@mariuszmrzyglod.pl ===========================================

Moim gościem jest Wojtek Olszewski. Jest ojcem od prawie dwudziestu lat i w tym czasie w jego rodzinie pojawiło się sześcioro dzieci: pięciu synów i jedna córka. Oprócz tego jest przedsiębiorcą i zarządza dwiema firmami. Prowadzi też bloga wojtekolszewski.pl, gdzie uczy jak skutecznie łączyć ojcostwo z pracą zawodową i rozwojem osobistym. Napisał książkę “Ekstremalne ojcostwo”. O tym jak zostać najlepszym ojcem, o którym zawsze marzyłeś. Jest przekonany, że każde ograniczenie, jakie jest konsekwencją bycia rodzicem, jesteśmy w stanie zamienić w możliwości. A w tym wywiadzie nim m.in.: o roli ojca w rodzinnych kryzysach, o ego i męskiej dumie, o tym kiedy mężczyzna staje się ojcem, o radzeniu sobie z emocjami, o kryzysach w małżeństwie, o znaczeniu “odpuszczania” w zarządzaniu dużą rodziną, o budowaniu poczucia odpowiedzialności i poczucia wartości u dzieci, o wyborach pomiędzy osobistymi ambicjami, a obowiązkami rodzinnymi. Wojtek mówi o akceptacji własnych niedoskonałości i o decyzjach, które podejmował, by - jak sam podkreśla - ojcostwo mogło stać się jednym z najważniejszych wyzwań jego życia. Zapraszam Cię do obejrzenia wywiadu z Wojtkiem :) =========================================== Kontakt do Wojtka FB: https://www.facebook.com/wojtek.olszewski.5 BLOG: https://wojtekolszewski.pl/ PLANERGIA: https://www.facebook.com/planergiapl DOUX-DOUX: https://www.facebook.com/DouxDouxKW =========================================== Książka Ekstremalne Ojcostwo: Amazon: https://tiny.pl/cvgbj Empik: https://tiny.pl/cvgbp =========================================== Kontakt do Mariusza FB https://www.facebook.com/MariuszMrzyglodSztukaRownowagi LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mariuszmrzyglod/ Instagram: https://www.instagram.com/mariusz_mrzyglod/ Gedeus: https://gedeus.com/ ===========================================

Mariusz Mrzygłód. Chcesz się ze mną skontaktować? Pisz śmiało: kontakt@mariuszmrzyglod.pl

Moim gościem jest Piotr Niedzielski - mąż, ojciec i współwłaściciel kilku spółek pod marką Gedeus z obszaru nieruchomości zajmujących się obsługą mieszkań na wynajem w Krakowie i przygotowaniem inwestycji na wynajem. Mój wspólnik i przyjaciel od lat. Przedsiębiorczość i pracowitość to coś co od dzieciaka mocno się w nim rozwijało. Jako 10cio latek zaczynał od zbierania jarzębiny na skup, mając dyplom magistra podjął pracę jako listonosz, a podczas work & travel w USA spojrzał w oczy samemu Robertowi De Niro i przywiózł do Polski pierwsze większe pieniądze. Dużą część z nich stracił na funduszach inwestycyjnych podczas krachu w 2008 roku, a to co zostało zainwestował w nieruchomości. Było to solidnym impulsem do zmiany myślenia o tym jak inwestować zarobione pieniądze. Te różne doświadczenia pokazały Piotrkowi jak ważne w życiu jest stawianie na relacje i dbanie o siebie. Jak sam podkreśla w biznesie i relacjach stawia na rozwiązania win-win, a w tym wszystkim bardzo pomaga mu zainteresowanie psychologią i świadomym rozwojem. Piotr mówi, że doskonale wie jak doprowadzić do samozagłady i “zajechać się” w życiu. Cały czas szuka równowagi pomiędzy pracą, rodziną i czasem dla siebie. W myśl idei, że “biznes jest narzędziem, które ma wspierać Twój styl życia”. Czy i jak mu się to udaje? Zobacz sam! Zapraszam Cię do posłuchania wywiadu z Piotrem :) ------- Kontakt do Piotra FB: https://www.facebook.com/piotr.niedzielski.923 WWW: https://www.gedeus.com/ Wywiady z Piotrem: YT Filip Kowarski: https://www.youtube.com/watch?v=EtMAMVTXa48 YT MiroBurn VLOG: https://www.youtube.com/watch?v=OPwdxBC7PR0 ------- Kontakt do Mariusza FB https://www.facebook.com/MariuszMrzyglodSztukaRownowagi LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mariuszmrzyglod/ Instagram: https://www.instagram.com/mariusz_mrzyglod/ Gedeus: https://gedeus.com/

Mariusz Mrzygłód Podcast.

Chcesz się ze mną skontaktować? Pisz śmiało: kontakt@mariuszmrzyglod.pl

Piotr Nizio - społecznik i przedsiębiorca. Współzałożyciel startupu ParkCash, w którym za cel postawił budowę zmianę jakości parkowania w biurowcach i na osiedlach. W ParkCash skutecznie przekonuje duże korporacje do zmian w organizacji wykorzystania parkingów w dobie pracy hybrydowej. Pasjonuje się nowymi technologiami, które poprawiają jakość życia w wielkim mieście. Zawodowo specjalizuje się w sprzedaży i marketingu oraz budowaniu kanałów sprzedaży. Społecznie przez ponad 10 lat angażował się w projekty skupione wokół Stowarzyszenia WIOSNA (Szlachetna Paczka, Akademia Przyszłości) oraz w projekty religijne (Ekstremalna Droga Krzyżowa, Męska Strona Rzeczywistości). Pasjonat zmiany, budowania zespołów i wspierania ludzi w rozwoju. Absolwent UEK Kraków, Chartered Institute of Marketing. Szczęśliwy mąż i ojciec trójki dzieci. Uwielbia siatkówkę, góry i rower. Największe wyzwania sportowe: zdobycie Grossglocknera i przejście pieszo z Krakowa do Zakopanego 133km. W naszej rozmowie Piotr zdradza sekrety swojego sukcesu biznesowego oraz harmonijnego życia rodzinnego. Opowiada o wyzwaniach, które napotkał na drodze, o znaczeniu wytrwałości i umiejętności dostosowania się do zmieniająceh się rzeczywistości i potrzeb rynku. Jednak równie ważne dla niego jest utrzymywanie silnych więzi z rodziną, równoważenie życia zawodowego z osobistym. Piotr z pasją mówi o znaczeniu rodziny w swoim życiu, o tym, jak ważne jest dla niego bycie obecnym i zaangażowanym ojcem i mężem. Ten wywiad to nie tylko solidna lekcja biznesu, ale również inspirująca opowieść o tym, jak można osiągać cele biznesowe, nie tracąc z oczu tego, co w życiu najważniejsze. Zapraszam Cię do wysłuchania inspirującej historii Piotra, który pokazuje, że można skutecznie łączyć pasję zawodową z życiem rodzinnym. ------- Kontakt do Piotra LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/piotrnizio/ WWW: https://www.parkcash.io/ Wywiady z Piotrem: https://open.spotify.com/episode/4af1djkzXwk3uJ7wzXty53 https://open.spotify.com/episode/5DJSBhGua0P7cPQOI5uJWa https://open.spotify.com/episode/25L33ejzBa7sEvyBxMB34l https://open.spotify.com/episode/3uvcak4U2GroysQl9oJFPP https://open.spotify.com/episode/1cqNraGumog8Nmvhbnx7zD ------- Kontakt do Mariusza FB https://www.facebook.com/MariuszMrzyglodSztukaRownowagi LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mariuszmrzyglod/ Instagram: https://www.instagram.com/mariusz_mrzyglod/ Gedeus: https://gedeus.com/

Mariusz Mrzygłód Podcast.

Chcesz się ze mną skontaktować? Pisz śmiało: kontakt@mariuszmrzyglod.pl

Rozmawiałem z Łukaszem m.in. o tym, jak wytrwałość w codziennym działaniu może pomóc w zrealizowaniu wielkich celów takich jak zrobienie PODWÓJNEGO IRONMANA 💪

Łukasz prowadzi firmę - Biuro Rachunkowe Piasecki Gągała. Biznes to dla niego nie tylko sposób na zarabianie pieniędzy. To również jego pasja. W wolnym czasie uprawia sport. To hobby, narzędzie w dbaniu o zdrowie i bycie Fit za biurkiem. Ale nie tylko. To coś znacznie więcej.

Łukasz mówi o sobie, że sport zajmuje większość jego codziennych myśli, bo doświadczenia z mierzenia się z wyzwaniami sportowymi przenoszą się na inne sfery życia. W trakcie treningów pracuje nad systematycznością i dyscypliną, która bardzo pomaga mu w życiu. Uczy go to pokory i cierpliwości. Mówi, że życie jest dla niego jak ultramaraton.

Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Łukaszem, która niesamowicie daje do myślenia, a momentami także wzrusza. ------- Kontakt do Łukasza

FB: https://www.facebook.com/fitzabiurkiem

Instagram: https://instagram.com/fitzabiurkiem

Tiktok: https://www.tiktok.com/@fitzabiurkiem_

WWW: https://fitzabiurkiem.pl/

WWW: https://www.piaseckigagala.pl/

WWW: https://www.spglegal.pl/

-------

Kontakt do Mariusza

FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100011663020723

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mariusz-mrzyg%C5%82%C3%B3d-0b6ba680/

Gedeus: https://gedeus.com/

Mariusz Mrzygłód Podcast.

Chcesz się ze mną skontaktować? Pisz śmiało: kontakt@mariuszmrzyglod.pl

Bartek na codzień jest pośrednikiem nieruchomości. Specjalizuje się w optymalnym dopasowaniu nieruchomości do potrzeb klienta. Pasjonuje go rozwój osobisty i wystąpienia publiczne. Prezes Krakowskiego Klubu Mówców Publicznych i Liderów Toastmasters. Zapalony żeglarz i wędkarz.

Historia Bartka jest jak scenariusz dobrego hollywoodzkiego filmu. Trzyma w napięciu do ostatniej chwili i za każdym razem, jak już się wydaje, że wszystko będzie dobrze, życie dokłada do talii nowy plik kart i mówi: "Sorry stary, to dopiero początek." Bartek opowiada o wychodzeniu z depresji, pracy nad relacją z ojcem i bliskimi, rozwijaniu swojego pierwszego biznesu i odnajdywaniu w tym wszystkim siebie.

Zapraszam Cię na niesamowicie inspirującą rozmowę!

-------

LINKI:

Instagram: https://www.instagram.com/przewodnik_po_nieruchomosciach/ FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100003403924169