Prática de autocompixão na voz da Nutri Marise Berg.

Inspirada nos ensinamentos de Thupten Jimpa - ex-monge tibetano e presidente do Mind and Life Institute.

A autocompixão nos leva ao autocuidado e à liberdade de nos aceitar e apreciar. Nessa prática, vamos cultivar a plenitude e o prazer de habitar e honrar o nosso corpo, encontrando conforto em expressar quem verdadeiramente somos.

- Que todos os seres, assim como eu, alcancem a felicidade e suas causas.

- Que todos os seres, assim como eu, sejam livres do sofrimento e suas causas.

- Que os méritos dessa prática se expandam e toquem a todos. Namastê.

Saiba mais em www.mariseberg.com.br.