Neste episódio, mergulho na relação mais importante de todas: a relação comigo.
Conto-te como saí de uma Mariana rígida, julgadora, desconectada das emoções e da vida… para me tornar uma mulher leve, emocional, integrada e profundamente alinhada com o meu propósito.
Partilho como o trauma moldou o meu corpo, como perdi a capacidade de sonhar — e como a recuperei —, como deixei de viver em modo de sobrevivência e finalmente me coloquei em primeiro lugar. Este é o SHIFT que muda tudo.
E se tu também queres viver este renascimento dentro de ti, tens mesmo que estar no The SHIFT Experience, dia 12 às 18h — o evento gratuito onde vou mostrar o meu método único de constelação na prática pela primeira vez.
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Cresci na Igreja, questionei costumes, afastei-me da palavra “Deus” e chamei-Lhe “Universo”. Até que, nas constelações, voltei a sentir a Sua presença — sem rigidez, só verdade.
Neste episódio conto como reconstruí a minha relação com Deus, aprendi a ouvir o meu sentir e a confiar que o melhor está sempre por vir.
Lembra-te que estás convidada para o The SHIFT Experience, no dia 12 às 18h - um evento gratuito onde vais viver, na prática, o meu método de constelação e integrar todos osSHIFTs desta temporada!
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Durante anos, vivi presa entre a mentalidade de escassez da minha mãe e o risco inconsciente do meu pai — até perceber que a minha relação com o dinheiro era apenas o espelho da relação comigo e com a vida. 💰
✨ Neste episódio, partilho a cura que fiz com o dinheiro, os testes do universo, a escolha de confiar e o SHIFT que me levou a viver com abundância e paz interior.
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Sempre fui a “socialona” da casa cheia — até perceber que dizer “sim” a tudo me estava a afastar de mim, do meu negócio e da paz.
Neste episódio partilho o meu SHIFT nas amizades: do FOMO à escolha consciente, de agradar a todos a honrar a minha energia e propósito. Como passei a priorizar quem me acrescenta e a evitar ambientes que não me elevam.
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O amor foi uma das minhas maiores escolas. 🌹
Esta é a história da menina que achava que só podia ter uma coisa, que se tornou na mulher que manifestou a relação que lhe trouxe tudo ✨
Neste episódio partilho contigo o meu caminho entre relações saudáveis, relações tóxicas e o momento em que percebi que só podia atrair o amor verdadeiro quando me senti inteira — sozinha.
Falo sobre como aprendi a confiar no meu coração, a reconhecer padrões, e o que mudou quando o Tiago chegou à minha vida.
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Vivia completamente desconectada do meu corpo e da minha parte sexual. Via o prazer como algo sujo, errado, e sentia vergonha até de me tocar.
Neste episódio, partilho o processo mais íntimo da minha vida: o momento em que decidi reconectar-me com o meu corpo, descobrir a minha Afrodite interior e curar os bloqueios que me impediam de viver o prazer com leveza e verdade.
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A história da menina que durante anos usou a comida para engolir emoções que não sabia sentir.
Neste episódio conto-te como passei do “tá tudo bem” constante à vulnerabilidade real: parar, escrever, reconhecer o que sinto — e, a partir daí, voltar à paz com a comida. Partilho o que mudou quando deixei de lutar comigo e comecei a escolher presença, consciência e amor.
Lembra-te que estás convidada para o The SHIFT Experience, no dia 12 às 18h - um evento gratuito onde vais viver, na prática, o meu método de constelação e integrar todos os
SHIFTs desta temporada!
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Durante anos odiei o meu corpo, comparava-me com os outros e acreditava que não era feita para o desporto.
Hoje, vivo em paz com ele — e percebo que o meu corpo é o meu maior aliado e canal de vida.
Neste episódio conto-te como passei da menina que pedia atestados para fugir às aulas de ginástica à mulher que treina quase todos os dias e honra o corpo que tem.
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Neste episódio partilho, com toda a vulnerabilidade, a minha cura mais profunda: a relação com os meus pais.
O momento em que deixei de julgar, aceitei, e consegui ver o homem e a mulher incríveis por trás das suas falhas.
Falo sobre aceitação e o poder de ver a força dos nossos pais — porque quando curamos essa relação, tudo na nossa vida começa a fluir.
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Com 22 anos, tinha “tudo para dar certo”, mas era a pessoa mais infeliz que conhecia.
Neste episódio conto-te o dia em que, sentada no miradouro perto do meu trabalho, percebi que estava a viver uma vida que não era minha — e decidi desistir, pela primeira vez na minha vida.
Porque às vezes, desistir é o maior ato de amor próprio.
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Nem acreditoooooooo que voltei aos podcast e desta forma tão nua, crua e genuína 🥹
Prontas para esta temporada?! ✨