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Reflexões e práticas você reconhecer que é mais que uma ondinha, um oceano. Por @mantradomar
O yoga nidra é uma prática de relaxamento consciente também conhecido como sono yogui. O intuito dessa prática é a união e consciência do seu próprio eu. Estudos comprovam que uma hora de yoga nidra equivale a seis horas de sono profundo. Experimente e me conta o que achou
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Reflexões e práticas você reconhecer que é mais que uma ondinha, um oceano. Por @mantradomar
