Perchè parlare di fitness in gravidanza e post-partum

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Mamme e donne in movimento

Sonia Sacco

10 episodes

5 days ago

Sport, maternità, famiglia e allenamento fitness. Sono Sonia Sacco, personal fitness coach per mamme e donne. E questo è “Mamme e donne in movimento”, un podcast per aiutarti a prenderti cura di te e del tuo corpo in gravidanza, dopo il parto e nella tua nuova vita da mamma. Puntata dopo puntata, capiremo come inserire l’attività fisica e il movimento nella routine frenetica delle mamme Un nuovo episodio ogni martedì alle 7. Se vuoi contattarmi cercami su Instagram come @soniasaccocoach o visita il mio sito www.soniasacco.com

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Perchè parlare di fitness in gravidanza e post-partum

Mamme e donne in movimento

15 minutes 54 seconds

1 year ago

Perchè parlare di fitness in gravidanza e post-partum

In questa prima puntata di Donne e mamme in movimento, voglio condividere con voi chi sono e perché mi trovo qui a parlare di fitness in gravidanza e post-partum.

Inoltre parleremo del perchè l’attività fisica in gravidanza è così importante per il tuo benessere e quello del tuo bambino.

Se vuoi saperne di più sui miei percorsi di allenamento online da casa, visita il mio sito web www.soniasacco.com e iscriviti alla mia newsletter

Oppure scrivimi su Instagram, mi trovi come @soniasaccocoach