Skjermbruk og barn – hvorfor det føles så vanskelig (og hva du kan gjøre med det)
Er det én ting som virkelig kan vippe deg av pinnen som mamma, så er det skjermbruk.
Du sier at det er nok for i dag.
Barnet protesterer.
Du sier det igjen.
Og plutselig står du der og roper – selv om du hadde lovet deg selv å ikke gjøre det igjen. 😓
Hva skjer egentlig i de øyeblikkene?
I denne episoden snakker vi om hvorfor skjermtid blir så vanskelig
– og hvorfor det handler om mye mer enn bare antall minutter og grenser.
Vi ser på hva som skjer i barnets hjerne, hvorfor du selv blir trigget, og hvordan dere havner i en maktkamp som egentlig ingen vil være i.
Og selvfølgelig får du :
– Tre konkrete grep som kan snu stemningen hjemme
– Tips til hvordan du kan lage skjermregler uten å måtte true eller kjefte
– Og ikke minst: Hvordan du selv kan være et godt forbilde – uten å bli en utopisk, skjermfri supermamma
Dette er episoden for deg som vil ha mindre dårlig samvittighet, mer forståelse – og roligere hverdager med barna dine. 💗
👉 Trenger du hjelp til å beholde roen når barnet ditt trigger deg?
Bli med på gratis webinaret "Sånn slipper du å heve stemmen - 3 enkle metoder"