Khi bắt đầu hành trình luyện ngủ cho con, các thuật ngữ như "EASY 3", "EASY 4" có thể khiến chúng ta cảm thấy hơi "rối não" đúng không ạ? Nhưng mẹ đừng lo, video hôm nay sẽ chia sẻ một MẸO NHỚ SIÊU ĐƠN GIẢN giúp mẹ phân biệt và ghi nhớ lịch EASY 3 và EASY 4 chỉ trong vòng 1 phút!

“Có những đêm mẹ đã thử để con tự ngủ… nhưng rồi lại bật khóc khi nghe tiếng con khóc... Mẹ cảm thấy mình thật tệ, đúng không?”

Nếu mẹ đã từng có cảm giác này, video hôm nay là dành cho mẹ. Luyện ngủ là một hành trình, và trên hành trình đó, việc cảm thấy căng thẳng, hoài nghi và muốn bỏ cuộc là điều hoàn toàn bình thường. Chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu những lý do sâu xa đằng sau cảm xúc này và tìm ra cách để bước tiếp một cách nhẹ nhàng hơn.

📌 Tại sao mẹ bắt đầu luyện ngủ?Vì mẹ mong con ngủ ngon hơn, phát triển tốt hơn. Vì mẹ cũng cần được nghỉ ngơi. Vì mẹ tin rằng có một phương pháp tốt hơn cho cả hai mẹ con. Mong muốn ban đầu của mẹ luôn là điều tốt đẹp nhất.

Chào mừng bố mẹ đã quay trở lại với kênh! Ai cũng mong con ngủ ngoan, ngủ xuyên đêm, và "luyện ngủ" thường được xem là chìa khóa. Nhưng có phải luyện ngủ càng sớm càng tốt không?

"Luyện ngủ là tốt, nhưng không phải lúc nào cũng nên bắt đầu. Có những thời điểm, nếu cố luyện thì... dễ làm mẹ stress hơn cả bé đó!”

Video này sẽ giúp bố mẹ nhận biết 5 THỜI ĐIỂM "BÃO TÁP" TUYỆT ĐỐI KHÔNG NÊN bắt đầu luyện ngủ cho con và hướng dẫn cách xác định đâu là "thời điểm vàng" để hành trình này trở nên nhẹ nhàng nhất.

Nhiều bố mẹ nghĩ EASY 4 chỉ có một lịch trình duy nhất, và cảm thấy bối rối, thất bại khi con không theo được. Nhưng sự thật là EASY 4 là cả một quá trình phát triển, bao gồm 3 GIAI ĐOẠN quan trọng mà rất ít mẹ biết.

Video này sẽ giúp bố mẹ hiểu rõ từng giai đoạn, cách điều chỉnh lịch linh hoạt theo thời gian thức của bé, và nhận biết khi nào cần cắt giấc để con luôn ngủ ngon và theo nếp trong độ tuổi từ 3-7 tháng.

Bố mẹ có bao giờ thắc mắc tại sao bé đã ngủ ngày đủ giấc mà ban đêm vẫn trằn trọc, khó vào giấc không? "Thủ phạm" có thể không nằm ở tổng thời gian ngủ ngày, mà ở khoảng cách từ giấc ngủ ngày cuối cùng đến giấc ngủ đêm.

Video này sẽ giúp bố mẹ khám phá khái niệm về "giấc đệm" và cung cấp một "bảng giờ vàng" về khoảng thời gian thức lý tưởng sau giấc ngủ này để bé có một giấc đêm thật êm ái.

Đôi khi, ngoài việc tạo một môi trường ngủ thoải mái, những lời nói yêu thương, nhẹ nhàng của bố mẹ chính là "liều thuốc" diệu kỳ giúp bé an tâm đi vào giấc ngủ, dễ dàng ngủ lại và thức dậy trong vui vẻ.

Video này sẽ chia sẻ 30 câu nói "vàng" được chia thành 3 thời điểm quan trọng: TRƯỚC, TRONG và SAU giấc ngủ. Đây là một phương pháp hỗ trợ tâm lý nhẹ nhàng, rất phù hợp cho các bố mẹ đang bắt đầu hành trình luyện ngủ hoặc theo phương pháp EASY cho con.

Chắc hẳn nhiều bố mẹ đã từng trải qua cảm giác: mình đặt con nằm ngửa ngay ngắn, nhưng một lúc sau nhìn lại đã thấy con đang ngủ ngon lành trong tư thế nghiêng hoặc sấp. Đây đúng là tư thế "bé thích nhưng mẹ lo".

Vậy việc bé ngủ nghiêng, ngủ sấp có thực sự nguy hiểm không? Tại sao bé lại thích tư thế này và bố mẹ cần xử lý như thế nào để đảm bảo an toàn cho con? Video này sẽ giải đáp tất cả!

Bố mẹ có bao giờ cảm thấy mình đã làm mọi cách - vỗ về, hát ru, bế đung đưa - nhưng con yêu dường như lại càng tỉnh táo và khó vào giấc hơn không? Rất có thể, chúng ta đang mắc phải một sai lầm phổ biến: MẸ CÀNG DỖ, CON CÀNG KHÓ NGỦ.

Video này sẽ giúp bố mẹ hiểu rõ tại sao việc dỗ dành quá mức lại phản tác dụng và làm thế nào để hỗ trợ bé tự ngủ một cách đúng đắn, dựa trên kiến thức luyện ngủ khoa học và phương pháp EASY.

Chào mừng bố mẹ đến với video "gỡ rối" cho một trong những tình huống căng thẳng nhất: Dỗ con cả tiếng đồng hồ mà bé vẫn mắt thao láo, không chịu ngủ! Phải làm gì bây giờ? Nên kiên trì dỗ tiếp hay cho con dậy?

Câu trả lời sẽ hoàn toàn khác nhau tùy thuộc vào đó là giấc ngủ NGÀY hay giấc ngủ ĐÊM. Video này sẽ giúp bố mẹ xử lý đúng cách và giới thiệu một kỹ thuật "cứu cánh" cực kỳ hiệu quả là giấc ngủ "BẮC CẦU".

Chào mừng bố mẹ đến với video hôm nay, nơi chúng ta sẽ khám phá một kỹ thuật luyện ngủ nghe có vẻ rất "ngược đời" nhưng lại cực kỳ hiệu quả: "ĐÁNH THỨC ĐỂ NGỦ" (Wake to Sleep)!

Nếu bố mẹ đang đau đầu vì bé thường xuyên bị catnap (ngủ ngắn 30-45 phút) hoặc dậy vào một giờ cố định mỗi đêm, thì đây chính là "chìa khóa vàng" có thể giúp bé học cách tự nối giấc và ngủ sâu hơn.

🎯 Kỹ Thuật Này Hoạt Động Như Thế Nào?Mục tiêu không phải là đánh thức bé dậy hoàn toàn, mà là can thiệp nhẹ nhàng vào giấc ngủ của bé trước khi bé tự tỉnh giấc. Việc này giúp "reset" lại chu kỳ ngủ, giúp bé chuyển từ trạng thái ngủ nông sang giấc ngủ sâu tiếp theo một cách tự nhiên.

Bố mẹ có bao giờ mỏi rã rời vì phải bế ru con ngủ say, nhưng hễ đặt xuống giường là bé lại giật mình tỉnh giấc không? Sai lầm có thể nằm ở chỗ chúng ta đã bỏ lỡ một "thời điểm VÀNG" cực kỳ quan trọng.

Video này sẽ giới thiệu đến bố mẹ một khái niệm then chốt trong việc luyện cho bé tự ngủ: trạng thái "NỬA TỈNH TÁO". Đây chính là "cửa sổ cơ hội" để đặt bé xuống, giúp con học cách tự đưa mình vào giấc ngủ một cách tự nhiên.

Chào mừng bố mẹ đến với video hôm nay! Việc bé bú kém, bú không hiệu quả là nỗi lo lắng của rất nhiều bậc cha mẹ. Đôi khi, nguyên nhân lại đến từ những thói quen tưởng chừng vô hại.

Video này sẽ chỉ ra 4 SAI LẦM phổ biến nhất khiến bé bú kém, giúp bố mẹ nhận diện và điều chỉnh kịp thời để con yêu có những cữ bú chất lượng, phát triển khỏe mạnh.

Chào mừng bố mẹ đến với video giải quyết một trong những "cơn ác mộng" của nhiều gia đình đang theo lịch EASY: BÉ BỊ CATNAP (NGỦ NGẮN) và không thể theo kịp lịch trình! Tình trạng bé chỉ ngủ những giấc 30-45 phút rồi dậy có thể khiến lịch EASY bị xáo trộn hoàn toàn, làm mẹ căng thẳng và bé thì không được nghỉ ngơi đủ.

Đừng lo lắng, video này sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn về catnap và cung cấp 3 giải pháp CỤ THỂ và THỰC TẾ để xử lý tình trạng này, giúp bé dần cải thiện giấc ngủ và cả nhà quay lại quỹ đạo EASY một cách nhẹ nhàng hơn.

Chào mừng bố mẹ đến với video hướng dẫn chi tiết về Lịch sinh hoạt (ăn dặm, bú sữa, đi ngủ) cho bé từ 6 tháng tuổi! Việc thiết lập một lịch trình phù hợp không chỉ giúp bé phát triển khỏe mạnh mà còn giúp bố mẹ chủ động hơn trong việc chăm sóc con.

Video này sẽ cung cấp các LỊCH MẪU THAM KHẢO được xây dựng khoa học, chia theo từng giai đoạn phát triển và số bữa ăn dặm của bé (1, 2, hoặc 3 bữa/ngày), cùng những lưu ý quan trọng.

Chào mừng bố mẹ đến với video chia sẻ về một trong những "vũ khí bí mật" giúp bé yêu dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn: TRÌNH TỰ NGỦ (Sleep Routine)! Dù là giấc ngủ ngày hay giấc ngủ đêm, việc thiết lập một trình tự nhất quán, đơn giản nhưng đầy đủ sẽ tạo tín hiệu quen thuộc, giúp bé thư giãn và sẵn sàng cho giấc ngủ.

Video này sẽ giới thiệu chi tiết trình tự ngủ ngày và đêm hiệu quả, dựa trên kiến thức luyện ngủ khoa học và phương pháp EASY, cùng với nguyên tắc vàng "NO - SẠCH - DỊU".

Chào mừng bố mẹ đến với video chia sẻ về một trong những thử thách lớn nhất trên hành trình chăm sóc giấc ngủ cho con: "Tam giác đáng sợ" GẮT NGỦ - KÉM NGỦ - THIẾU NGỦ! Khi bé rơi vào vòng luẩn quẩn này, không chỉ con mệt mỏi mà cả gia đình cũng căng thẳng.

Video này sẽ giúp bố mẹ hiểu rõ hơn về "tam giác" này, nhận diện các dấu hiệu và quan trọng nhất là cung cấp những giải pháp cụ thể, khoa học để phá vỡ nó, giúp con ngủ ngon hơn, dựa trên kiến thức luyện ngủ và phương pháp EASY.

Chào mừng bố mẹ đến với video giải quyết một trong những "nỗi đau đầu" thường gặp nhất khi luyện ngủ cho con: BÉ DẬY QUÁ SỚM vào buổi sáng! Tình trạng này không chỉ khiến bé mệt mỏi mà cả gia đình cũng bị ảnh hưởng.

Video này sẽ giúp bố mẹ xác định bé nhà mình thuộc kiểu dậy sớm nào, tìm hiểu nguyên nhân sâu xa và áp dụng các cách xử lý khoa học, hiệu quả nhất, dựa trên kiến thức luyện ngủ và phương pháp EASY.

Chào cả nhà! Hôm nay, Mamibabi sẽ review một sản phẩm đang được rất nhiều mẹ bỉm sữa quan tâm cho bé yêu bước vào giai đoạn ăn dặm, đó chính là Mì rau củ hữu cơ 100% tự nhiên Anpaso dành cho bé từ 6 tháng tuổi.

Mình nghe nói mì Anpaso không chỉ "đẹp mắt ngon miệng" mà còn đạt chứng nhận hữu cơ USDA của Mỹ nữa. Vậy thực hư thế nào, có dễ nấu không, bé có hợp tác không? Cùng mình tìm hiểu chi tiết trong video này nhé!

Một trong những băn khoăn lớn của các bố mẹ, đặc biệt khi đang luyện ngủ hoặc theo lịch sinh hoạt (như EASY) cho con là: "Có nên đánh thức bé dậy không, hay cứ để con ngủ cho đến khi tự tỉnh?" Câu trả lời sẽ khác nhau tùy thuộc vào đó là giấc ngủ NGÀY hay giấc ngủ ĐÊM của bé.

Video này sẽ giải thích rõ ràng khi nào bạn nên đánh thức bé và khi nào thì không, cùng những lưu ý quan trọng để giúp bé có lịch sinh hoạt đều đặn và giấc ngủ đêm chất lượng.

Giấc ngủ đêm của bé có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển. Một trong những yếu tố then chốt ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ đêm chính là thời điểm kết thúc giấc ngủ ngày cuối cùng của bé.

⚠️ Cảnh báo: Việc cho bé ngủ ngày quá nhiều hoặc giấc cuối ngày kết thúc quá muộn sẽ khiến bé khó vào giấc ban đêm, ngủ không sâu giấc, thậm chí "ngủ ngày cày đêm".

Video này sẽ cung cấp cho bố mẹ thông tin CỰC KỲ QUAN TRỌNG về khung giờ LÝ TƯỞNG bé cần kết thúc giấc ngủ ngày cuối cùng, dựa trên độ tuổi cụ thể, giúp con có một đêm ngon giấc.