אחרי שנה מוטרפת שבה חרדות ניהלו אותנו מכל כיוון, וכאשר רבים מאיתנו עוד חווים פחדים וחרדות שפוגעים ממש באיכות החיים שלנו, הזמנתי את ענת שתעשה לנו קצת סדר. ענת תעזור לנו להתמודד עם החרדות, לשים אותם במקומם ותיתן לנו את הכלים שיעזרו לנו לחזור לנורמליות!
*
להעצמה, מידע וכלים לעתיד טוב יותר, מוזמנת להיכנס לאתר מאמאנטו https://www.mamaneto.com
אמא אני לא רוצה ללמוד! זה משעמם לי, לא בא לי! אני יודעת שאני לא לבד בסיטואציה הזו. כמה אנחנו מנסות לעודד את הילדים ללמוד, לעזור להם לא לצבור פערים, לא להישאר מאחור. בראיון השבוע נפגשתי עם מיכל ששון - מאבחנת דידקטית, בעלת תואר שני בלקויות למידה, המתמחה בהוראה מותאמת ויעל פיש - אמא ל-3 ילדים בגילאי בית הספר היסודי. כולם אוהבי מסך, אך גם יודעים ליזום משחק. שוחחנו והרחבנו על איך נוכל באמצעות משחקים, כיף וקצת יצירתיות ללת לילדים שלנו את כל מה שהם צריכים כדי להצליח, לדעת וללמד (אפילו בלי שהם יודעים שהם לומדים).
מקווה שתהנו
בקרו אותנו לעוד מלא מאמרים והטבות
www.mamaneto.com
שוחחנו על החיבור החזק כל כך בין גוף לנפש, בין חוסר השקט שהמתבגרים והמתבגרות שלנו חווים לבין תופעות פיזיות שעלולות להופיע ולהפריע ממש בשגרת חייהם. תופעות כמו:
מוזמנות לצפות בסרטון וקבל הצעות ודרכים לסייע למתבגרים ולמתבגרות שלנו בהתמודדות עם גיל ההתבגרות, לשפר את איכות חייהם ואת זה שלנו.
השבוע נפגשתי עם מרב לנבון, מאמנת ויועצת פיננסית. שוחחנו על החששות שלנו מכסף, על הפחד והרתיעה שיש לרבים מאיתנו בהתמודדות עם כסף, עם הבנקים, עם חריגות ומינוסים. הרחבנו על איך, בצעדים קטנים ניתן להפוך את הקערה על פיה, לצאת ממינוס, להתחיל לחסוך ואף להתחיל להשקיע ולחיות בשפע. העלנו מספר רעיונות שבאמצעותם ניתן ואך רצוי להגדיל את ההכנסה שלנו והבנו בסופו של דבר הכל תלוי בנו.
שווה צפייה www.mamaneto.com
בראיון שערכתי השבוע עם אתי גלזר טויסטר, מנחת הורים, מוסמכת מכון אדלר ובעלת התמחות בהנחיית הורים לילדים המתמודדים עם קשיי קשב, ילדים בעלי צרכים מיוחדים ומתבגרים שוחחנו על נושא יחסים ומריבות בין אחים במשפחה.
ללא ספק כולנו מוצאות את עצמינו לפעמים מפרידות את הכוחות, מתערבות בניסיון ליצור יחסים טובים יותר בין הילדים שלנו. בשאיפה ליצור אווירה חיובית, שיתוף פעולה ואהבת אחים וכמובן ליצור עבורינו קצת שקט, אנחנו מתערבות במריבות האחים, מפרידות, לוקחות צד ובפועל מנהלת בעצמינו את הסכסוך.
בראיון אתי מעניקה לנו כלים כיצד ליצור אווירה חיובית ובונה בבית, היא תציג מהם התגובות הנכונות לנו כדי להדריך את הילדים שלנו וללמד אותם לפתור סכסוכים וקונפליקטים בדרכים בונות, בעצמם. אתי שופכת אור על הדרכים בהם נוכל, באופן מפתיע, "לנצל" את המריבות כדי לייצר מערכות יחסים טובות יותר מאי פעם, אווירה משפחתית נעימה, שיתוף פעולה בין הילדים לבנינו ובעיקר בינם לבין עצמם. ובעיקר נלמד שבניגוד לאינסטינקט הטבעי שלנו, מריבות בן אחים הם בעלי חשיבות רבה מאוד בתהליך ההתפתחות התקין של ילדים ואיך הכלים שנלמד אותם בילדותם ישמשו אותם בהתמודדות עם העולם הגדול בבגרותם, בהתמודדות בתוך מערכות יחסים זוגיות, מקומות עבודה ובכלל.
שווה צפייה
חלמת פעם להגיע רחוק יותר, להתקדם בסולם הדרגות, להחליף את המנהל שלך בעבודה, כי את פשוט יותר מוכשרת או מיומנת ממנו? למה בעצם לא עשית את זה עד היום? מה בעצם מונע ממך להתקדם עוד ועוד?
כדי לנסות לענות על השאלה הזו, ראיינתי השבוע את רוני יונג, יועצת ארגונית ועסקית המנחה נשים (אבל לא רק) לנפץ את תקרה הזכוכית המקצועית שלהן. נשים שמחפשות להתפתח, לגדול מקצועית ולעלות בסולם המשרות כשכירות. רוני הפנתה זרקור לעד כמה האמונות שלנו הם החסמים האמיתיים שמחזיקים אותנו ומונעים מאיתנו להתקדם מתפקיד לתפקיד. איך כאשר אנחנו מבינות את החסמים והאמונות שלנו אנחנו יכולות לערוך שינוי בהתנהלות שלנו, באנרגיות שלנו ובדרישות שלנו מעצמינו ומהארגונים בהם אנחנו עובדות.
למדנו שלאורך חיינו המקצועיים והאישיים אספנו ארגז כלים עשיר ומלא, שלעיתים קרובות אנחנו נוטות להתעלם ממנו או להקטין אותו. ארגז כלים חשוב שנוכל לעשות בו שימוש לקידום המקצועי שלנו בהמשך.
שוחחנו גם על איך נוכל גם בתור שכירות להתחיל לנוע ולפעול להגשמה האמיתית שלנו, כשכירות או כעצמאיות, כל אחת לפי החלום הפרטי שלי.
אנדי
השבוע ערכתי ראיון מרגש עם ליאת שפיר - מ'להיות ההורה שתמיד רצית'. שוחחתי עם ליאת, מורה לחינוך מיוחד ומדריכת הורים מוסמכת מכון אדלר ומשרד החינוך, בעלת התמחות בעבודה עם ילדים על הרצף האוטיסטי, על איך זה לגדול בתוך בית מיוחד. איך זה להיות אח או אחות של ילד הדורש מההורים "קצת יותר". הרחבנו והתעמקנו בדרכים שבהן נוכל אנחנו ההורים, לא לשכוח או לזנוח את "הילדים השקופים" שלנו, אלו שלכאורה "מסתדרים" או "לא עושים בעיות".
www.mamaneto.com
השבוע קיימתי ראיון עם שרה נגה ברהום, מטפלת בתת מודע ומנחת מיניות מודעת, אהבה ותודעה.
בראיון שוחחנו על בריאת מציאות תוך התחברות למיניות שלנו, לתודעה ולאנרגיות הפנימיות כנשים. מציאת תשוקה לחיים והרמת האנרגיה לחיים מלאי תשוקה ו"חיים".
מקווה שתהנו, אנדי
www.mamaneto.com
להטבה לחברות מאמאנטו: https://saralove.ravpage.co.il/tigger1
השבוע ערכתי ראיון מעניין, עם הילה נגו, מנחת הורים לילדים עם צרכים מיוחדים.
הפעם שוחחנו על נושא שאני מאמינה שרבות מאיתנו מתמודדות איתו, ההתמודדות שלנו ושל ילדינו המתמודדים עם קשיי קשב וריכוז.
שוחחנו על חלק מהדרכים שנוכל לשפר את התקשורת עם ילדינו, איך נוכל להבין את צורת החשיבה של ילדים המתמודדים עם קשיי קשב ואילו כלים נוכל לאמץ על מנת לייצר מציאות טובה יותר בבית ובבית הספר.
רבות מאיתנו מרגישות שאנחנו חיות חיים של מישהי אחרת, שאנחנו נועדנו לעשות משהו אחר. אנחנו מרגישות שיש בנו ניצוץ ✨ שיכול לעזור לאחרים ושאנחנו רוצות לקום בבוקר עם ברק בעיניים 🤩, עם התלהבות ותשוקה ליום חדש ולא לעוד יום שגרתי בעבודה, שאולי כבר מיצינו מזמן. עידית ואני שוחחנו איך נוכל, כבר היום, להתחיל לקחת צעדים לכיוון ההגשמה שלנו, איך לא לוותר לעצמינו או על עצמינו תחת משימות היומיום התובעניות. מקווה שתהנו 💖 אנדי
השבוע ערכתי ראיון עם דבי טהורי, מאמנת הורים המתמחה בגירושין והיום שאחרי.
שוחחנו על הרגע הזה שבו אנחנו מספרים לילדים, על הלילה הראשון והימים שאחריו. שוחחנו גם על איך נוכל לעשות את זה קצת אחרת. איך נוכל לראות את הילדים מולינו ולתת להם את המקום הבטוח גם כשהזוגיות נפגעת. לקבל את השינויים החדשים תוך הבנה שאם לא הצלחנו לתחזק את המערכת היחסים הזוגית, זה לא בהכרח שלא נצליח בעתיד. ללמוד על עצמינו, מי אנחנו, מה אנחנו בתוך תוכינו. ללמוד, לעודד ולהתעצם מתוכינו ולא מבחוץ.
שבוע קיימתי ראיון מוקלט יעל רוזמרין - מדיום ומתקשרת, אשת רפואה שמאנית-אינדיאנית, הילרית אנרגטית -הוליסטית, מגשרת בין עולמות ומימדים, מתווכת אנרגטית. בראיון שמשודר החודש, חודש דצמבר, סוף שנת 2020, שוחחנו על סופים והתחלות, על מיתות ולידה מחדש כל רגע, כל יום, כל שנה.
התעמקנו כיצד כל שלב בחיים שלנו הוא הכרחי להתפתחות שלנו לשלב שבא אחריו וכיצד נוכל, ברגעים הקשים, לקבל כל רגע כנכון ובאילו כלים נוכל להשתמש לחזור לאנרגיות טובות של התפתחות ועשייה.
מקווה שתהנו אנדי .
https://mamaneto.ravpage.co.il/yael_rozmarinלקבלת הטבה מיוחדת מיעל לחברות מאמאנטו, מלאי פרטים כאן ויעל תחזור אליך לתיאום .
להעצמה, מידע וכלים לעתיד טוב יותר, מוזמנת להיכנס לאתר מאמאנטו https://www.mamaneto.com.
והנה לינק לאתר של יעל, מוזמנות לבקר https://mamaneto.com/yael_rozmarin
חרדות אצל מתבגרים ובני נוער (אבל לא רק),
הפעם נפגשתי עם רותם קדוש - מאמנת ילדים ובני נוער בשיטה האינטגרטיבית, ושוחחנו על איך נוכל לזהות חרדות אצל המתבגרים שלנו ולסייע להם לצלוח את התקופה שנכפתה עלינו ובכלל. התעמקנו באיך נוכל אנחנו והמתבגרים שלנו להתמודד עם מחשבות מטרידות וחרדות שיוצרות ריחוק מחברים והסתגרות, בדידות, אכילה רגשית ועוד.
להעצמה ועוד מידע וכלים למחר טוב יותר, מוזמנת להיכנס לאתר מאמאנטו: https://www.mamaneto.com.
חד הורית, אמא יחידנית, גרושה עם ילדים או פשוט אמא שרוצה להצטרף אלינו למסע? מוזמנת להצטרף לקבוצת מאמאנטו הסגורה בפייסבוק ב - 💖 https://www.facebook.com/groups/mamanetosinglemoms
השבוע ראיינתי את רבקה אוטולנגי מדרך השקט. שוחחנו על ההתמודדות שלנו כהורים מיוחדים לילדים עם צרכים מיוחדים. שוחחנו על איך נוכל להעצים, לבנות ולהעניק לילדים שלנו את הכוח לצאת אל העולם עצמאיים וחזקים ואיך לא לשכוח את הילדים "השקופים", האחים, שלעיתים נותרים לבד במערכה כשכל הכוחות שלנו מופנים לילד "המיוחד" שלנו.
רבקה משתפת את סיפור ההתמודדות שלה כאמא לילד עם צרכים מיוחדים והותירה אותי מועצמת ומחוזקת ומלאת בהכרת תודה. . לקבלת הטבה מיוחדת לחברות קהילת מאמאנטו
https://mamaneto.ravpage.co.il/hatava-rivkaotolangi
להעצמה ועוד מידע וכלים לעתיד טוב יותר, מוזמנת להיכנס לאתר מאמאנטו https://www.mamaneto.com
זוגיות... נושא רגיש לחלק גדול מאיתנו.
כאמא חד הורית חיפוש זוגיות יכול להרגיש כמו מאבק מלא תסכול וכאב לב.
את מרגישה לפעמים שזוגיות זה כנראה לא בכוכבים? למה זה כל כך קשה?
למה לי זה לא מצליח כאשר כולן סביבי בזוגיות מושלמת?
האביר ההוא על הסוס הלבן ההוא פשוט לא מגיע? .
בראיון שערכתי השבוע עם נועה לוי מאור הילינג, שוחחנו על מה החלק שלנו בכל זה?
הפעם נפגשתי עם עדי למור - מגשרת משפחתית, ושוחחנו על איך נוכל לשמור על התא המשפחתי שלנו גם אחרי שקבלנו החלטה להיפרד באמצעות שימוש בגישור, בהתמודדות עם העוצמות הרגשיות של הפרידה והקשבה הדדית.
> להעצמה ועוד מידע וכלים להתנהלות כלכלית טובה, לחסוך ולהתחיל להשקיע לעתיד טוב יותר, מוזמנת להיכנס לאתר מאמאנטו: https://www.mamaneto.com.
> חד הורית, אמא יחידנית, גרושה עם ילדים או פשוט אמא שרוצה להצטרף אלינו למסע? מוזמנת להצטרף לקבוצת מאמאנטו הסגורה בפייסבוק ב - 💖: https://www.facebook.com/groups/mamanetosinglemoms