Diese Folge ist eine stille Revolution. Ich spreche über Hochsensibilität bei balkanischen Töchtern – wie sie übersehen, unterdrückt und nicht ernst genommen wird. Über meine eigenen Erfahrungen. Und darüber, wie Männer in diesen Kulturen oft lernen, ihre Gefühle zu verschließen. Es ist Zeit, hinzusehen. Und zu fühlen.

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In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Mamas betrifft – und über eine große Lüge, die dahintersteckt: Network Marketing.

Immer wieder werden Frauen – besonders Mütter – mit dem Versprechen angelockt, dass sie mit nur wenigen Stunden Arbeit pro Woche ein großes Einkommen erzielen können. Doch die Realität sieht anders aus: Wirklich verdienen tun vor allem die, die ganz oben in der Pyramide stehen. Für die meisten bedeutet es nicht Freiheit, sondern ein enormer Zeitaufwand, viel Druck und oft auch Enttäuschung.

Gerade für Mamas, die ohnehin schon so viel jonglieren, ist es besonders schwer. Denn es sind eben nicht „nur 10 Stunden pro Woche“, wie so gerne geworben wird – sondern deutlich mehr. Und diese Wahrheit wird selten offen ausgesprochen.

Ich möchte in dieser Folge meine Erfahrungen teilen, aufklären und dir Mut machen, kritisch hinzuschauen. Denn deine Zeit, deine Energie und dein Wert sind zu kostbar, um sie in ein System zu investieren, das nur wenigen wirklich dient.

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Die Geburt von Kalino Amaro – meine vierte Geburt ✨

In dieser Folge nehme ich dich mit in die intensive Reise meiner vierten Geburt. Nach fast 14 Stunden musste ich meine geplante Hausgeburt abbrechen – und doch kam Kalino Amaro nach insgesamt 22 Stunden ganz spontan und ohne Komplikationen zur Welt. Mit knapp 4,5 kg und einem Kopfumfang von 38 cm ist er das bisher schwerste meiner vier Kinder.

Ich erzähle dir, wie ich diese Geburt erlebt habe, welche Gefühle mich begleitet haben und verrate außerdem, ob wir uns noch weitere Kinder wünschen oder nicht.

👉 Hör rein, wenn du meine persönliche Geburtsgeschichte miterleben möchtest – ehrlich, nahbar und ungeschönt.

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Ir hütige Folg erzähli vo mine Symptome woni ha kha u wie weni ernst i gno worde bi, will i ja gsund u fit bi. Nachdem i es MRI sho fash erzwunge ha, hani endlich chöne use finde was mir 8 Mönet nach mega Schmerze gmacht het.

Denn ish zTelefon cho: Frau Novak, dir heit en Tumor im Rückemark u mir wüsse no nid ob er guet oder bösartig ish!

Dr Schock isch gross xi u mis Lebe ish für e Moment still gstande…

Kurz danach bini unplant schwanger worde🙏🏽

We Frage drzue hesch, darfsh mir jederzyt schribe u au gärn uf Instagram folge unter @mamadentlaut (dert bini genauer id Thematik ine gange)

Freue mi über di Support u über es Like we dir die Folg gfalle het🫶🏼

Ir hütige Folg erzähli dir, wieso es eskaliert ish zwüsche üs u de Babysitter für üsi Kind. U glichzitig möchti ufnes Thema ufmerksam mache wo üs alli betrifft.

I freue mi über dis Feedback u Support🫶🏼

Folg mir doch gärn uf Instagram @mamadenktlaut für me Real Talk u echts Mamalebe🪴

I ha mi entschide mi Fokus ufe Podcast zlege ohni Video drzue, da mir Qualität sehr wichtig ish u ig euch e maximale Mehrwert möcht büte statt Quantität.

Us 3fachmami vo chline Kind u hochschwanger si dPrio‘s im Alltag andersh gleit & trotzdem schwätzi gärn mit euch u möcht mini Gedanke teile.

Ir hütige Welt findet me gefühlt me oberflächli Mönsche statt Mönsche wo würklech seelisch naked unterwegs si, vor allem uf Social Media!

Letscht Wuche bini anem grosse Event xi u dert si au Influencer awesend xi, ja bi selber ja au eini.

U was sölli sege? 95% versteckt sich hinter e Maske und us angst abgtosse zwerde möcht me gege use perfekt usxe u das ish eifach nid mönschlech.

Vor allem lebt me so i dem extreme Stress u vergisst drbi, dass es immer Mönsche wird gä wo di nid gärn hei, au we du perfekt versuechsch uszxe.

Für me REAL TALK muesh mir uf Insta folge https://www.instagram.com/mamadenktlaut?igsh=eTF4eHVoaW1pNzJy&utm_source=qr

I freue mi über di Support u Feedback🫶🏼🌻

Dini

Monika✨

Si mir ehrlich, wie oft hesch du dr Kontakt versuecht zerzwinge obwohl es sich für di nid richtig agfühlt het?

Jedesmal we zTelefon lütet u dis Mami u co. dranne si, si di voll labbere mit eigete Themene u sich gar nid für di oder dini Kind interessiere?

Si dini Kids nur mit süessem u Spielsache besteche um so no me Ufmerksamkeit zbecho?

Stopp! Das muesh nid zue la! Sho us Schutz gegenüber dine Kind. Dini Kind hei e ehrlichi u respektvolli Beziehig verdient au we si no chli si. Vor allem du us Muetter übertreish dini Energie u das muesh di selber würklech frage, ob sone Kontakt dir guet tuet oder eher schadet?

I min neue Youtube Video sowie i mire Podcast Folg redi Klartext drüber u was du chasch mache, we i mire Situation bisch🙏🏽✨

Für ehrlichi Mami Gedankene sowie Themene wie toxischi Beziehig, Gwalt gege Frau u Selbstliebi chasch mir gärn uf dem Profil folge:

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Mis Youtube Video fingsh unter dem Link:

https://youtube.com/@monikanovakzutter?si=lUNlxM0mqmqKCbRB

Mi Podcast uf Spotify & Apple hie:

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https://podcasts.apple.com/ch/podcast/monaversum-der-podcast-f%C3%BCr-frauen-die-bereit-sind-zu/id1795302640

Toxische Menschen und Energievampire können uns emotional und körperlich auslaugen. Doch wie schützt man seine Energie effektiv?

In diesem Video erkläre ich dir, warum es für deine Gesundheit wichtig ist dich abzugrenzen und wie du trotzdem Distanz zu solchen Menschen gewinnst, auch wenn du den Kontakt nicht abbrechen kannst oder willst.

Du möchtest mehr? 🫶🏼✨🪐

Hier findest du weiteren Content von mir⬇️

Auf Instagram habe ich mehrere Accounts und Themen:

MONAVERSUM🪐 https://www.instagram.com/monaversum?igsh=MXB3MDZ3bjg0dW95Yg==

MAMA GEDANKEN, SEELE HEILEN & SELBSTLIEBE https://www.instagram.com/mamadenktlaut?igsh=eTF4eHVoaW1pNzJy&utm_source=qr

INSTAGRAM STRATEGIE & REICHWEITE

https://www.instagram.com/novakademy?igsh=MTlsenpqZWMyN2hjNg==

HOME & INTERIOR

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BRIDAL COACHING

https://www.instagram.com/monanovabridal?igsh=dzVha2cwbzdrY2x1

STARK & FREI ALS ALLEINERZIEHENDE MAMA

https://www.instagram.com/stark_frei?igsh=MWxkanBzZTk5cGVwbg==

Vor paar Wochen habe ich meinen Podcast auf Spotify und Apple Podcast gestartet & letzte Woche habe ich mein Mikrofon erhalten und dachte, ich probiere mal Video Podcast aus🤗

In der heutigen Folge gehts um meine Erfahrungen als Tochter einer narzisstischen Mutter und wie ich heute den Kontakt pflege ohne direkt darunter zu leiden.

Du bist auch Opfer von Narzissmus? Lass es mich wissen & lass uns austauschen, denn du bist nicht alleine🫶🏼🫂✨

Meinen Podcast findest du hier:

https://open.spotify.com/show/7DPfhHJpv3Tsdf6vVRjYZu

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STARK & FREI ALS ALLEINERZIEHENDE MAMA

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In der heutigen Folge gebe ich dir einen Einblick in meinen Alltag als Dreifachmama und Schwangere.

Auch spreche ich über das Thema Wut und Schuldgefühle als Mama und wie wir damit umgehen können und unsere Kinder uns dabei sogar unterstützen.

Zudem erzähle ich dir auch kurz wie ich gelebt habe bevor ich Mama geworden bin und das ich nie einen konkreten Kinderwunsch hatte.

Spreche auch über unsere Rituale und wenn du auch wertvolle Tipps mit anderen Mama‘s teilen willst, dann darfst du mir gerne auf Instagram oder auch hier schreiben und ich teile die Tipps gerne in der nächsten Podcast Folge.

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