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Mama achtsam ! Der Podcast für mehr Achtsamkeit im Mama-Alltag.
Désirée und Sarah
13 episodes
6 days ago
Mit diesen kurzen, auf die Bedürfnisse von Müttern abgestimmten Meditationen, kannst du deine tägliche Achtsamkeitsroutine endlich in deinen stressigen Alltag als Mama integrieren. Ob vor dem Schlafengehen oder nach dem Aufstehen, in der Mittagspause oder während der Einschlafbegleitung. Die einzige Voraussetzung für die Umsetzung sind 15-20 Minuten für dich, möglichst ungestört. Zu jeder unserer Meditationen empfehlen wir dir ein ätherisches Öl, das dich hierbei begleiten kann, aber nicht muss. Wir freuen uns, dass du dich für mehr Achtsamkeit entscheidest und wünschen dir viel Freude !
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Mit diesen kurzen, auf die Bedürfnisse von Müttern abgestimmten Meditationen, kannst du deine tägliche Achtsamkeitsroutine endlich in deinen stressigen Alltag als Mama integrieren. Ob vor dem Schlafengehen oder nach dem Aufstehen, in der Mittagspause oder während der Einschlafbegleitung. Die einzige Voraussetzung für die Umsetzung sind 15-20 Minuten für dich, möglichst ungestört. Zu jeder unserer Meditationen empfehlen wir dir ein ätherisches Öl, das dich hierbei begleiten kann, aber nicht muss. Wir freuen uns, dass du dich für mehr Achtsamkeit entscheidest und wünschen dir viel Freude !
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Keep shining - Trage dein Licht nach außen
Mama achtsam ! Der Podcast für mehr Achtsamkeit im Mama-Alltag.
17 minutes
2 years ago
Keep shining - Trage dein Licht nach außen

Direktsprung zur Folge ab Minute 06:30.

Heute wollen wir dich mit dem heiligen Öl "Weihrauch" durch eine wundervolle Atemübung begleiten. Die Atemübung sorgt für mehr Verwurzelung und die Stärkung deines eigenen Energiefeldes. Wir als Eltern benötigen häufig mehr Abgrenzung vom Außen und mehr innere Strahlkraft. Genau dabei kann dich unsere heutige Folge unterstützen. Das Weihrauch Öl ist wissenschaftlich sehr gut untersucht und hat sehr viele positive Effekte auf den menschlichen Organismus. Es wirkt sich sehr positiv auf die Stimmung aus, hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften, kann in hohen Dosen und insb. in Kapselform (Pulver) das Immunsystem stärken und deinen Teint verbessern.


Möchtest du Weihrauch kennenlernen? Dann starte doch mit der kleinen Hausapotheke für die ganze Familie und profitiere von dem äußerst guten Angebot für das sonst sehr teure Weihrauchöl.

Aus Deutschland: https://doterra.me/xkRsrI

Aus Österreich: https://doterra.me/uaK87Z

Aus der Schweiz: https://doterra.me/heVdHK

Deine Désirée und Sarah

Wenn du eine persönliche Beratung zu ätherischen Ölen wünschst, dann melde dich bei uns über den folgenden Link via WhatsApp.

https://api.whatsapp.com/message/2XWNXGMQJCH5A1?autoload=1&app_absent=0


Mama achtsam ! Der Podcast für mehr Achtsamkeit im Mama-Alltag.
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