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Mal Ao Longe
Mara
39 episodes
5 days ago
Criado por uma míope. O que lhe falta em visão, compensa em vontade de falar.
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All content for Mal Ao Longe is the property of Mara and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Criado por uma míope. O que lhe falta em visão, compensa em vontade de falar.
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Episodes (20/39)
Mal Ao Longe
Ep. 39 - o conceito que mudou a minha vida
Nem a doença me para! Se podia estar na cama? Podia. Mas não achei aceitável deixar-vos sem episódio esta semana muito menos, deixar de partilhar convosco este conceito que revolucionou a minha vida nos últimos meses e que espero que revolucione a vossa também, se também sofrerem de um possível ADHD não diagnosticado Vídeo de terapeuta a analisar Popular Monster https://youtu.be/iRO5pzudP0s?si=JXSMHx3e17WTHxSz Mais 👀 Que Barriga https://vm.tiktok.com/ZIJWBtLVY/ "Mal Ao Longe" no YouTube https://youtube.com/playlist?list=PLUSnHFEc83OaUqDUAzE_7iVE1UNL6TWIf&si=RAqUB25bYGWCx27N instagram @marapickles https://www.instagram.com/marapickles/ tiktok @marapickling https://www.tiktok.com/@marapickling
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11 months ago
26 minutes 55 seconds

Mal Ao Longe
Ep. 38 - já nascemos ansiosos

Se calhar fui um bocado insensível… e se calhar não stressar é mais difícil do que entender que não devemos stressar, ainda para mais quando ansiedade muito provavelmente nos corre no sangue. Sabiam que nasceram no país mais ansioso do mundo? Hoje falamos sobre o que nos trouxe até aqui, com dicas realmente úteis para quem sofre desta condição.


Documentário sobre Portugal e a Ansiedade https://youtu.be/50-Gc320CNo?si=hxV8K6aDMDk3F7Bt

Podcast sobre ansiedade positiva https://open.spotify.com/episode/7sM9PomtiamfWI7NpB1IkJ?si=0CZppaHMS_aujo0iiVUURA&t=1273&context=spotify%3Ashow%3A4dq0wmiZlk58Eu0NcqgWei


"Mal Ao Longe" no YouTube https://youtube.com/playlist?list=PLUSnHFEc83OaUqDUAzE_7iVE1UNL6TWIf&si=RAqUB25bYGWCx27N


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12 months ago
31 minutes 9 seconds

Mal Ao Longe
Ep.37 - o que ninguém conta sobre tentar engravidar

A semana muda, o tema mantém-se mas quer queiram quer não, 99% da minha vida é isto. No entanto, senti que era importante abordar este tema primeiro, para partilhar mais uma experiência real e equilibrar o survival bias deste tópico e segundo, porque se fala pouco sobre isto. Há muitos tabus, muitos segredos e pouca transparência injustificada… e está na altura de isso mudar!


Episódio de MaL sobre o casamento https://open.spotify.com/episode/7o2GpZO6nKsCImRdx5gbYa?si=LbJkakEYQMysYqjgRpOEUw


Mais 👀 Que Barriga https://vm.tiktok.com/ZIJWhW1rS/


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1 year ago
46 minutes 9 seconds

Mal Ao Longe
Ep. 36 - estive ocupada a gerar um ser

Desafio-vos a encontrar um podcast que tenha parado por razões mais legítimas do que estas. Pois é, o Mal Ao Longe já não é um podcast a solo e estamos de regresso com um convidado especial, que irá participar garantidamente durante os próximos meses.

Voltamos com um grande life update e um weekly R.E.P.O.R.T. para que na próxima semana possamos regressar aos tópicos mais relevantes.

Ah, e voltamos em vídeo!


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1 year ago
31 minutes 57 seconds

Mal Ao Longe
Ep. 35 - comprar a saúde que nos roubaram
Já sentiram vontade de comprar umas máscara de luz vermelha para prevenir as rugas? Ou uma passadeira para que possam andar enquanto trabalham na secretária? Tenho uma má notícia para vos dar... Hoje falamos do medo de envelhecer e de como a sociedade o usa para nos vender o que nos roubou. instagram @marapickles https://www.instagram.com/marapickles/ tiktok @marapickling https://www.tiktok.com/@marapickling
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1 year ago
21 minutes 32 seconds

Mal Ao Longe
Ep. 34 - só tu te podes salvar
Uma semana de ausência devido a desesperos não planeados mas que renderam a reflexão de hoje. Alguém tirou notas para as próximas crises existenciais? Como prometido, aqui ficam as recomendações: Mais 👀 Que Barriga Pão Pão Queijo Queijo De 👀 Em Life Of Riza https://youtu.be/8PK7FtL0fzg?si=v3mjukIcq4E6dIIS instagram @marapickles https://www.instagram.com/marapickles/ tiktok @marapickling https://www.tiktok.com/@marapickling
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1 year ago
23 minutes 23 seconds

Mal Ao Longe
Ep. 33 - summer recap e sobreviver ao regresso às aulas

ERRATA! O concerto de Napa é dia 3 de Outubro, não dia 4. Malta do Porto, eles estarão por aí dia 10.

Podia ser uma segunda temporada, mas isso implicava que algo tivesse mudado. O formato é o mesmo, e nem o tema é novo, portanto regressamos com o episódio 33 que incluiu um recap do verão e uma mensagem de esperança para quem está em sofrimento, sem saber como tolerar a despedida da estação mais leve do ano.


Como prometido, aqui ficam as recomendações:

📓Instagram da Salomé https://www.instagram.com/salomelss

📝Instagram da Mel (onde encontram o Journaling Guide) https://www.instagram.com/meeelbarros

🥪Francesinha do Bairro https://vm.tiktok.com/ZIJWR7SWa/

📹Vídeo da Maria Rodrigues com a primeira parte da viagem à Ásia https://youtu.be/KNXgwJwum5I?si=4HPOzggwTUIlfVIm

Voltamos para a semana, com temas mais relevantes.


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1 year ago
37 minutes 40 seconds

Mal Ao Longe
Ep. 32 - romantizar o verão, e até já
Não é click bait... vamos parar por um pouco porque com uma lista tão extensa de to-do's para aproveitar o verão ao máximo no próximo mês, não há tempo a perder. Se precisam de inspiração ou motivação para sair à rua, ser espontâneos e não pensar duas vezes antes de mergulhar, este episódio é para voces. Vemo-nos em Setembro, para a segunda temporada. Obrigada por 32 semanas a ouvir-me sem parar 🥹 Mais 👀 Que Barriga https://vm.tiktok.com/ZIJnEP5eY/ instagram @marapickles https://www.instagram.com/marapickles/ tiktok @marapickling https://www.tiktok.com/@marapickling
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1 year ago
23 minutes 50 seconds

Mal Ao Longe
Ep. 31 - como os pombos são a prova de que a humanidade está condenada

Não garanto que este episódio não vos entristeça ou mude a vossa forma de olhar para um dos animais mais menosprezados do planeta - e adivinhem de quem é a culpa!

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1 year ago
35 minutes 2 seconds

Mal Ao Longe
Ep. 30 - romances de verão e obsessões variadas

Já conhecem o meu amor pelo formato do do Weekly R.E.P.O.R.T. e na pressão, foi o que nos salvou.

No episódio desta semana, onde celebramos 30 semanas consecutivas de Mal Ao Longe, ponderamos falhar a cadência pela primeira vez na próxima semana (TBD) por motivo de férias. Fora isso, falamos de romances de verão, da melhor hamburgueria que já experimentei, das minhas YouTubers preferidas, do meu gadget dos sonhos e das minhas rotinas high-maintenance para me manter low-maintenance.


Weekly vlog no YouTube https://youtu.be/V5zSbv3Xhfw?si=WkU7We7dndEjjr7e

TikTok sobre a melhor hamburgueria de Lisboa 🍔https://www.tiktok.com/@marapickling/video/7392343361971064097


YouTubers preferidas 📹

Chloe Hayward https://www.youtube.com/@ChloeHayward2

Sissel https://www.youtube.com/@sisselab


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1 year ago
14 minutes 59 seconds

Mal Ao Longe
Ep. 29 - somos todos adultos falhados
Senti que este episódio foi tanto para mim, como para vocês. Um reminder de que não há personalidades perfeitas se não abraçarmos as suas qualidades e nos focarmos menos nos seus defeitos. Para todas as pessoas que vivem com o caos dentro de si, deixem esse fogo queimar 🔥 Weekly vlog no YouTube https://youtu.be/V5zSbv3Xhfw?si=WkU7We7dndEjjr7e "Mal Ao Longe" no YouTube https://youtube.com/playlist?list=PLUSnHFEc83OaUqDUAzE_7iVE1UNL6TWIf&si=RAqUB25bYGWCx27N instagram @marapickles https://www.instagram.com/marapickles/ tiktok @marapickling https://www.tiktok.com/@marapickling
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1 year ago
27 minutes 35 seconds

Mal Ao Longe
Ep. 28 - mid-year reset e recuperar objetivos

Perdoem-me a voz. Não estou no meu melhor e acreditem que tentei adiar ao máximo e recuperar para vos trazer algo mais do que estes 20 minutos de brain dump. Se saírem daqui com vontade de rever os vossos objetivos, já valeu a pena.


Receita de focaccia https://vm.tiktok.com/ZIJnvuCgE/


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1 year ago
21 minutes 37 seconds

Mal Ao Longe
Ep. 27 - a armadilha da nostalgia

Alguma vez olharam para trás e pensaram no quão felizes já foram? E em como nunca mais vão ser tão felizes assim? Já deram por vocês a serem transportados para uma memória a meio de um momento e a destruir a magia do presente com a comparação do passado? Hoje falamos sobre o quão injusta é esta comparação e como a nostalgia nos pode arruinar a vida.


O meu perfil no Fable, para os booklovers

https://fable.co/marapickles-355675545606

E o nosso clube do livro https://fable.co/club/reading-besties-with-marapickles-135521270696


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1 year ago
27 minutes 59 seconds

Mal Ao Longe
Ep. 26 - euro 2024, desculpas para juntar amigos e vale a pena casar?

Não gostar de futebol não se aplica à seleção e há algo de mágico em apoiar Portugal nestas competições irrelevantes. E claro, há que aproveitar esta desculpa para juntar os amigos em casa e preparar banquetes. É como os casamentos. Hoje falamos sobre um assunto polémico e levanta-se a questão - vale a pena casar?


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1 year ago
31 minutes 45 seconds

Mal Ao Longe
Ep. 25 - coisas que me irritam desde que deixei de beber

Finalmente, falamos sobre o elefante na sala. Tentei ao máximo não pregar um grande sermão mas a certa altura, descarrilei e já só recuperei depois de fazer feridos. Se se sentiram atacados por alguma destas afirmações, por favor reconsiderem as vossas atitudes para bem dos vossos abstémicos preferidos.

Peço também desculpa a todos os vegans que alguma vez critiquei por usarem o rótulo com orgulho - hoje percebo a vossa dor e indignação perante os seres inferiores que não compreendem a vossa causa.


De 👀 Em o journaling challenge da @meeelbarros https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3OTE1OTE4Nzg5MDk3MDE0?story_media_id=3381019025707535953&igsh=MTdjYXE2NXU1MGt3cg==

Mais 👀 Que Barriga o ramen do Panda Cantina e o plano para a feira do livro https://vm.tiktok.com/ZGebdcWkL/


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1 year ago
37 minutes 38 seconds

Mal Ao Longe
Ep. 24 - 5 coisas que me surpreenderam na Suíça

Mais um dia mau para gravar, mas aqui estamos com 5 (mais ou menos) coisas que surpreenderam o meu eu inocente nesta viagem relâmpago à Suíça. Spoiler alert - é caro.


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1 year ago
31 minutes 2 seconds

Mal Ao Longe
Ep. 23 - o perigo do jomo

A palavra que eu estava à procura era “biomarcadores”. Bem-vindos ao episódio adequado para alunos do Nível Avançado de introversão. Isto não é para quem ainda sofre ao ver BeReal’s dos amigos no bairro à sexta-feira à noite, ou histórias das férias em trupe por Ibiza que vocês trocaram por um fim de semana descansado na Fonte da Telha. Para a malta que fica feliz e contente em casa, a devorar o seu livro até ir dormir às 23h… será que não está na altura de fazermos uns fretes pelo nosso bem físico?


Excerto sobre solidão https://www.tiktok.com/@steven/video/7360710724139765025?lang=en

Mais👀QueBarriga https://vm.tiktok.com/ZGe4t63Ms/


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1 year ago
26 minutes 59 seconds

Mal Ao Longe
Ep. 22 - compras impulsivas pós-férias, provadores da Zara e a humanidade não pode ter coisas boas

Adivinhem quem não estava no mood para gravar episódio? Mas a vida é isto - fazer coisas que não queremos até passarmos a querer. Uma desculpa perfeita para amalgamar vários tópicos sem sumo suficiente para um episódio mas que todos juntos, deram uma boa limonada.

O nosso clube do livro na Fable https://fable.co/club/reading-besties-with-marapickles-135521270696

A receita do pão de 1h30 https://www.lifeasastrawberry.com/easy-crusty-french-bread/


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1 year ago
24 minutes 49 seconds

Mal Ao Longe
Ep. 21 - escolhemos ser infelizes?
Quem diria que algo pelo qual lutamos pode ser a culpa da nossa infelicidade eterna e permanente? Todas as escolhas que podemos, felizmente, fazer e cujo direito nos foi dado ao longo do anos, não vieram sem consequências e talvez nos tenha custado algo tão ou mais importante. Uma reflexão sobre o paradoxo das escolhas, patrocinada pela Ted Talk da hora de almoço. Ted Talk que têm de ver https://youtu.be/VO6XEQIsCoM?si=0pmfsubsj-KfglkQ "Mal Ao Longe" no YouTube https://youtube.com/playlist?list=PLUSnHFEc83OaUqDUAzE_7iVE1UNL6TWIf&si=RAqUB25bYGWCx27N instagram @marapickles https://www.instagram.com/marapickles/ tiktok @marapickling https://www.tiktok.com/@marapickling
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1 year ago
31 minutes 24 seconds

Mal Ao Longe
Ep. 20 - viajar com gatos e ansiedade pós-férias
Quem diria que ir de férias com gatos poderia gerar conteúdo suficiente para escrever um livro de auto-ajuda? Spoiler alert, relaxei demasiado nos últimos dias e o pós-férias virou um pequeno terror, que deu a volta (obrigada PTM) e acabou num “viveram felizes para sempre”. E se aguentarem até ao fim, descobrem a nova rubrica de Mal Ao Longe. Viajar com gatinhos https://www.tiktok.com/@marapickling/video/7364702345294335264 Yolanda Diaz https://www.tiktok.com/@yolandaadiazz Al’Kawa em Alcochete https://www.tiktok.com/@marapickling/video/7363779245425904928
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1 year ago
36 minutes 46 seconds

Mal Ao Longe
Criado por uma míope. O que lhe falta em visão, compensa em vontade de falar.