MAJ, le podcast qui met à jour pour faire évoluer.
Crée et présenté par Marie Cao aka Littlebunbao, MAJ, c’est pour celles et ceux qui ont soif de comprendre, d’ouvrir les yeux, d’aller plus loin que ce qu’on croit savoir.
Dans une société qui polarise, qui divise, MAJ prend un autre chemin : celui de la nuance, du recul, une réflexion accessible.
Avec un format unique en trois temps, chaque thème te guide, t’informe, te bouscule, et t’aide à devenir une version plus consciente de toi-même.
Pas pour être parfait·e. Juste pour être un·e meilleur·e humain·e
Un concept unique : Un format en trois épisodes mensuels pour creuser, digérer, transmettre.
Chaque mois, MAJ explore un thème fort — féminisme, santé mentale, parentalité, politique ou faits de société — à travers trois épisodes complémentaires.
Le premier, c’est l’épisode expert. J’invite une personne référente dans son domaine, qui nous transmet les infos essentielles, les évolutions récentes, les nuances indispensables pour vraiment se mettre à jour.
Le deuxième épisode, c’est un solo. Mon débrief. Comme une conversation entre amies après un sujet qui nous retourne un peu la tête : je digère, je réinjecte de la matière, je partage mes réflexions, mes lectures, des extraits d’articles, de podcasts ou de films, pour aller encore plus loin.
Et enfin, le troisième épisode intime : une discussion vraie, sans filtre, avec quelqu’un de proche. Quelqu’un qui n’est pas convaincu, ou qui a changé d’avis, ou qui est directement concerné. Ce n’est pas une interview, c’est un échange, une mise en mouvement.
Ce format en trois temps, c’est ce qui fait la force de MAJ : on s’informe, on réfléchit, et on transmet.
Thèmes abordés dans Maj :
Parentalité – éducation, maternité.
Féminisme – Enfance, sexualité, charge mentale.
Santé mentale – Neuroatypie, charge mentale.
Société – justice, précarité.
Politique – discriminations, minorité, racisme.
Ecologie : Santé, environnement
Pour qui ? MAJ s’adresse aux femmes, aux mères, à toutes celles et ceux qui me suivent déjà sur les réseaux sociaux, et qui me font confiance pour parler vrai, avec simplicité et engagement.
Celles qui veulent comprendre, remettre en question, grandir.
À travers MAJ, je les accompagne là où je suis moi-même en chemin : parentalité, féminisme, santé, politique, écologie…
Mais surtout, MAJ parle à TOUTES les femmes — même celles qu’on oublie trop souvent. Celles qui n’ont pas le temps, pas les codes, pas l’habitude de lire ou de se documenter.
Celles pour qui écouter un podcast peut être le premier pas vers un déclic.
Parce qu’évoluer, comprendre, se level-up — ce n’est pas un privilège. C’est un droit.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
MAJ, le podcast qui met à jour pour faire évoluer.
Crée et présenté par Marie Cao aka Littlebunbao, MAJ, c’est pour celles et ceux qui ont soif de comprendre, d’ouvrir les yeux, d’aller plus loin que ce qu’on croit savoir.
Dans une société qui polarise, qui divise, MAJ prend un autre chemin : celui de la nuance, du recul, une réflexion accessible.
Avec un format unique en trois temps, chaque thème te guide, t’informe, te bouscule, et t’aide à devenir une version plus consciente de toi-même.
Pas pour être parfait·e. Juste pour être un·e meilleur·e humain·e
Un concept unique : Un format en trois épisodes mensuels pour creuser, digérer, transmettre.
Chaque mois, MAJ explore un thème fort — féminisme, santé mentale, parentalité, politique ou faits de société — à travers trois épisodes complémentaires.
Le premier, c’est l’épisode expert. J’invite une personne référente dans son domaine, qui nous transmet les infos essentielles, les évolutions récentes, les nuances indispensables pour vraiment se mettre à jour.
Le deuxième épisode, c’est un solo. Mon débrief. Comme une conversation entre amies après un sujet qui nous retourne un peu la tête : je digère, je réinjecte de la matière, je partage mes réflexions, mes lectures, des extraits d’articles, de podcasts ou de films, pour aller encore plus loin.
Et enfin, le troisième épisode intime : une discussion vraie, sans filtre, avec quelqu’un de proche. Quelqu’un qui n’est pas convaincu, ou qui a changé d’avis, ou qui est directement concerné. Ce n’est pas une interview, c’est un échange, une mise en mouvement.
Ce format en trois temps, c’est ce qui fait la force de MAJ : on s’informe, on réfléchit, et on transmet.
Thèmes abordés dans Maj :
Parentalité – éducation, maternité.
Féminisme – Enfance, sexualité, charge mentale.
Santé mentale – Neuroatypie, charge mentale.
Société – justice, précarité.
Politique – discriminations, minorité, racisme.
Ecologie : Santé, environnement
Pour qui ? MAJ s’adresse aux femmes, aux mères, à toutes celles et ceux qui me suivent déjà sur les réseaux sociaux, et qui me font confiance pour parler vrai, avec simplicité et engagement.
Celles qui veulent comprendre, remettre en question, grandir.
À travers MAJ, je les accompagne là où je suis moi-même en chemin : parentalité, féminisme, santé, politique, écologie…
Mais surtout, MAJ parle à TOUTES les femmes — même celles qu’on oublie trop souvent. Celles qui n’ont pas le temps, pas les codes, pas l’habitude de lire ou de se documenter.
Celles pour qui écouter un podcast peut être le premier pas vers un déclic.
Parce qu’évoluer, comprendre, se level-up — ce n’est pas un privilège. C’est un droit.
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Maj Podcast - Thème 2 : La Baisse de Libido - Marie Cao
Bienvenue dans MAJ le podcast, le rendez-vous où l’on met à jour nos connaissances et nos idées sur des sujets trop souvent laissés dans l’ombre, surtout sur les réseaux sociaux. Je suis Marie Cao, autrice en parentalité et curieuse invétérée, et cette semaine, je vous retrouve en solo, dans mon podcast, pour plonger sans tabou dans un sujet aussi intime que politique : la baisse de libido.
Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle, des études récentes et surtout une réflexion profonde sur ce qui façonne notre désir – ou son absence – dans un contexte où la société, l’histoire et le patriarcat pèsent lourdement sur la sexualité féminine. Ensemble, on va déconstruire les mythes, parler de charge mentale, de pression sociale, d’éducation sexuelle (ou plutôt de son absence), et, surtout, explorer des pistes et des ressources pour réinventer notre rapport au plaisir, sans culpabiliser.
Que vous traversiez une période de baisse de désir ou que vous souhaitiez simplement mieux comprendre et enrichir votre vie intime, cet épisode vous tend la main pour avancer, ensemble, vers plus d’épanouissement et de liberté. Préparez-vous pour un vrai shot de déculpabilisation, d’astuces pratiques et de recommandations de podcasts, de livres et d’outils pour vous reconnecter à votre corps, à vos envies, en solo ou en couple !
Alors installez-vous confortablement, c’est parti pour une plongée sans filtre dans un univers qui nous appartient à toutes et tous… Bienvenue dans MAJ le podcast : La Baisse de Libido par Marie Cao
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Mon compte Instagram https//www.instagram.com/littlebunbao
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Remerciements & Crédits :
Coaching : Cédric Rostein https://www.instagram.com/papatriarcat
Montage audio : Alice Krief https://www.instagram.com/lesbellesfrequences
Montage vidéo : James Cao https://www.instagram.com/studiojamescao
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