Français :
Dans ce quatrième épisode de la saison 1 du podcast Maison Mefre, Micaël revient seul pour un Solo Talk plein de sincérité 🎙️
Il parle d’un sujet essentiel mais souvent négligé : l’importance de faire une pause et de créer de nouveaux souvenirs 💭✨
Dans un monde où tout va vite, où l’on veut toujours aller plus loin et plus fort, savoir s’arrêter devient un vrai signe de maturité. Faire une pause, ce n’est pas abandonner — c’est reprendre son souffle, réévaluer sa direction et laisser de la place à la nouveauté 🌍💫
À travers une discussion honnête et introspective, Micaël partage ses réflexions personnelles sur la manière dont le repos, le recul et la création de nouveaux souvenirs peuvent nous aider à avancer avec plus de paix et de clarté.
🎧 Épisode 4 — Saison 1 : “L’importance de faire une pause et de créer de nouveaux souvenirs”
Disponible dès maintenant sur YouTube et Spotify 💫
English :
In this fourth episode of Season 1 of the Maison Mefre Podcast, Micaël takes the mic solo for an honest and reflective Solo Talk 🎙️
He dives into a topic we often overlook: the importance of taking a pause and creating new memories 💭✨
In a world that moves too fast, always pushing for more, learning to slow down becomes a sign of maturity. Taking a pause doesn’t mean giving up — it means breathing, reconnecting, and making space for something new 🌍💫
Through an open and introspective conversation, Micaël shares his thoughts on how rest, reflection, and new experiences can help us move forward with peace, balance, and renewed clarity.
🎧 Episode 4 — Season 1: “The importance of pausing and creating new memories”
Now available on YouTube and Spotify 💫
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In this third episode of Maison Mefre – Season 1, Esther and I continue our deep dive into the theme “How to get to the next step / Comment passer à la prochaine étape Pt.2” 🌱
This time, we open up about the major changes we’re currently facing in our lives — and how they connect to the 7 stages of grief. We share our personal experiences, moments of doubt, growth, and acceptance… because every new step requires letting go of something old. 💭
In the second part of the episode, we also answer your questions, sharing thoughts and lessons that might help you move forward with clarity and peace 🙏🏽
Dans ce troisième épisode de la saison 1 de Maison Mefre, Esther et moi poursuivons notre réflexion sur le thème « How to get to the next step / Comment passer à la prochaine étape Pt.2 » 🌱
Nous parlons des grands changements qui arrivent dans nos vies et de la façon dont ils se relient aux 7 étapes du deuil. On partage nos expériences personnelles, nos moments de doute, de croissance et d’acceptation… parce que chaque nouvelle étape demande de laisser quelque chose derrière soi. 💭
Dans la deuxième partie, nous répondons aussi aux questions des auditeurs, en partageant nos réflexions et conseils pour avancer avec plus de clarté et de paix intérieure 🙏🏽
In this new episode of Maison Mefre, Esther and I open up about the major changes happening in our lives — and how they connect to the 7 stages of grief. 🕊️We often think of grief only in moments of loss, but it also appears in every big transition: moving to a new city, changing jobs, getting married, becoming parents... each step requires us to let go of something old to embrace something new.🎧 Episode Theme: How to get to the next step?💭 A deep and honest conversation about growth, change, and emotional healing.📅 Available Friday, October 31 at 8:00 PM🎙️ Watch on YouTube | Listen on SpotifyDans ce nouvel épisode de Maison Mefre, Esther et moi parlons des grands changements qui arrivent dans notre vie — et de la manière dont ils se relient aux 7 étapes du deuil. 🕊️On associe souvent le deuil à la perte, mais il est présent dans chaque grande transition : déménager, changer de travail, se marier, devenir parent... chaque étape demande de laisser derrière soi quelque chose pour avancer vers la nouveauté.🎧 Thème de l’épisode : Comment passer à la prochaine étape ?💭 Une conversation profonde et sincère sur la croissance, le changement et la guérison intérieure.📅 Disponible vendredi 31 octobre à 20h00🎙️ À retrouver sur YouTube et Spotify#MaisonMefre #NextStep #ProchaineÉtape #Growth #Change #Transition #Healing #LifeLessons #Inspiration #Purpose #EmotionalGrowth #FaithTalks #podcast
🎙️ Bienvenue chez Maison Mefre ✨ / Welcome to Maison Mefre ✨Pour ce tout premier épisode, Esther 🇬🇧 et Micaël 🇫🇷 ouvrent la discussion sur un sujet simple… mais pas si évident : “Comment se présenter ?” 👀For this very first episode, Esther 🇬🇧 and Micaël 🇫🇷 dive into a topic that seems simple… but isn’t always easy: “How to introduce yourself?” 👀Entre anecdotes, réflexions spontanées et fous rires, on explore ces moments où tout commence — que ce soit dans une soirée, un entretien ou une nouvelle rencontre.Between real talk, laughs and personal stories, we explore those first moments where everything starts — whether it’s at a party, in an interview or meeting someone new.💬 Au programme / What’s inside: • Différentes manières de se présenter / Different ways to introduce yourself • Ce qui rend une présentation marquante / What makes a good first impression • Et surtout… rester soi-même / And above all… being yourself📅 Nouvel épisode chaque vendredi à 20h / New episode every Friday at 8 PM🎧 Podcast bilingue — Français 🇫🇷 & Anglais 🇬🇧👇 Partage ton avis dans les commentaires ! / Share your thoughts in the comments!N’oublie pas de liker, t’abonner et activer la cloche 🔔 / Don’t forget to like, subscribe, and turn on the bell 🔔 to stay updated.#MaisonMefre #PodcastBilingue #FirstImpression #PremiereImpression #EstherEtMicael #PodcastFr #PodcastEN #JeunesAdultes #Lancement #BilingualPodcast
00:00 Intro
02:36 Who are you ?
05:24 Greeting someone
09:46 Elevator Pitch
14:35 Ikigai
18:26 Role Model
24:29 The goal of Maison Mefre