A ansiedade é muito mais presente na nossa vida do que gostaríamos, não é mesmo? Mas hoje o meu desafio aqui é, além de te ajudar a liberar essa ansiedade, entender qual a mensagem que ela quer te trazer. Te convido, nessa meditação, a relaxarmos enquanto compreendemos que a ansiedade é uma forma do nosso corpo de cuidar de nós. O que pode trazer um NOVO OLHAR para a nossa vida e para os nossos sentimentos.

Eu espero que te relaxe, me conta se você gostou lá em @yasduart_

Até a próxima meditação!

Namastê ♡