In dieser Episode diskutieren Bartosch und Gesa, wie smarte Routinen helfen können, digitale Fallen zu vermeiden und den Alltag effizienter zu gestalten. Sie beleuchten die Bedeutung von Routinen im digitalen Alltag, geben Tipps für E-Mail-Management und Chat-Strategien, und erklären, wie Fokusblöcke und Monotasking die Produktivität steigern können. Zudem wird die Rolle von KI als Co-Pilot im Alltag thematisiert und praktische Tipps zur digitalen Ordnung gegeben.

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Takeaways:

• Routinen helfen, digitale Ablenkungen zu minimieren.
• E-Mail-Management sollte in festen Zeitfenstern erfolgen.
• Fokusblöcke fördern die Konzentration und Produktivität.
• Der digitale Feierabend ist wichtig für die mentaleGesundheit.
• Ordnung im digitalen Raum ist entscheidend für dieEffizienz.
• KI kann als Co-Pilot im Alltag unterstützen.
• Monotasking ist effektiver als Multitasking.
• Ein Abschlusscheck am Ende des Arbeitstags hilft beimAbschalten.
• Regelmäßiges Ausmisten von digitalen Inhalten ist notwendig.
• Kleine Schritte führen zu nachhaltigen Veränderungen.

Chapters

 00:00 Digitale Fallen und smarte Routinen

02:49 Die Bedeutung von Routinen im digitalen Alltag

05:44 E-Mail-Management und Chat-Strategien

08:40 Fokusblöcke und Monotasking

11:16 KI als Unterstützung für Routinen

13:42 Digitale Tools für Produktivität

Key Words

digitale Routinen, E-Mail-Management, Fokusblöcke, KI,digitale Ordnung, Produktivität, Monotasking, digitale Fallen, smarte Tools,Zeitmanagement