In dieser inspirierenden Podcast-Folge spreche ich mit der wunderbaren Jessica Heiler über Wu Tao – The Dancing Way of Life. Wu Tao ist eine heilende Tanzpraxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.Gemeinsam tauchen wir tief in die Themen zyklischesLeben und die Verbindung mit sich selbst ein und sprechendarüber wie Bewegung uns helfen kann, wieder bei uns selbst anzukommen.
✨ Das erwartet dich in dieser Folge:
🔹 Was ist Wu Tao, wie wirkt es & für wen ist es geeignet?
🔹 Wie findest du durch Tanz und bewusste Bewegung wieder in deine Mitte.
🔹 Warum das Leben in Zyklen uns stärkt und wie wir es im Alltag integrieren können.
🔹 Eine praktische Übung, mit der du dich sofort mit dir selbst verbinden kannst
🎁 Highlight der Folge:
Jessica leitet eine wunderschöne, einfache Körperübung an, mit der du direkt ins Spüren kommst. Perfekt, um dir einen Moment nur für dich zu nehmen.
Hier geht’s direkt zur Übung: [00:25:07 – 00:33:00]
💡Für wen ist diese Folge besonders wertvoll?
Für alle, die sich mehr Achtsamkeit, Selbstverbindung und Lebensfreude durch Bewegung wünschen. Ob du bereits Tanzerfahrung hast oder ganz neu bist – Wu Tao ist für jede:nzugänglich.
📌Links & Ressourcen:
👉 Mehr über Jessica Heiler:
Jessicas Homepage: www.jessica-heiler.com
Jessicas Telegram Kanal: t.me/InVerbundenheitleben
👉 Wu Tao entdecken:
http://jessica-heiler.com/wutao/aktuelle-veranstaltungen/
Wochenend-Workshop
"Tanz trifft Traditionelle Chinesische Medizin"
26.-28. September im Ökodorf Sieben Linden
http://jessica-heiler.com/tanz-trifft-traditionelle-chinesische-medizin/
Tanzend durch den Jahreskreis - Wu Tao Jahresgruppe für Frauen
http://jessica-heiler.com/wutao/wu-tao-jahresgruppe-fuer-frauen/
👉 Mehr über mich:
Meine Homepage: www.andreabruesch.de
Mein Instagramkanal: @andrea.bruesch
💬Lass uns wissen, wie dir die Übung gefallen hat!
Teile deine Erfahrung gern mit uns auf @andrea.bruesch oderhinterlasse eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform.
Ich wünsch dir, dass du dich immer wieder gut mit dir verbinden kannst.
Sorge gut für dich.
Deine Andrea
Foto Andrea Brüsch: Grit Siwonia