🕙 TIMESTAMPS 00:00 - El juicio a la compasión y la autocompasión.00:45 - Disclaimers del episodio.01:23 - Primer paso: hacer un chequeo inicial y escucharte a ti mismo.01:39 - Las 3 preguntas para el chequeo inicial.03:10 - Ejercicio de registro.04:33 - Indicios de que no te agradas a ti mismo.07:10 - La necesidad de validación externa.08:18 - La tercera parte: cómo comenzar a agradarte.15:00 - Despedida y mensaje final: sé feliz y sé tú mismo.🕯️ ESTO ES LO QUE SOMOSMañana Sin Filtro es un espacio para quienes buscan ser auténticos, abrazar su imperfección y construir una vida desde la autoaceptación y el amor propio. Aquí no se trata de tener todas las respuestas, sino de compartir el camino de forma real, vulnerable y sin ediciones innecesarias.⚡ Si alguna vez te has frenado por miedo al rechazo, si has luchado contra tus sombras internas o simplemente quieres sentirte acompañado en tu proceso de autoconocimiento, este espacio es para ti.Me encantaría leerte. 💖#CrecimientoPersonal#Autoestima#AmorPropio#Autoconocimiento#BienestarEmocional#Autenticidad#AceptacionPersonal#InteligenciaEmocional#Vulnerabilidad#Podcast#MiedoAlFracaso#SindromedeLimpostor#MañanaSinFiltro#Soledad